Egészséges életmód - hírek, cikkek az Indexen

Luxuskalóriáktól a superfoodig – életmentő útikalauz az egészséges táplálkozáshoz

Az elhízás éppúgy daganatkeltő, mint a dohányzás.

1 órája

Szakmai vita a dietetikusok között: most akkor jó vagy rossz az időszakos böjt?

Elvesztünk a divatdiéták labirintusában.

április 5., 16:18

Mi a hosszú élet titka? Erre keressük a választ az Index új sorozatában

„Holnaptól” – mondjuk oly gyakran, majd simán folytatjuk az önpusztítást.

január 12., 00:01

Az Index olvasókat az egészségük aggasztja leginkább és tisztában vannak az ártalomcsökkentés lehetőségeivel

A közelmúltban az Index olvasókat kérdeztük arról, hogy mennyire érzik stresszesnek magukat vagy a környezetüket, mi aggasztja őket, és miként kezelik a felgyülemlett feszültséget. A válaszokból kiderült, hogy nem a pénz miatt aggódunk a leginkább.

2023. szeptember 22., 11:42

A környezet megóvásához ad tippeket a legújabb füstmentes kampány

A szervezetek számos hasznos tanácsot adnak a károsanyag-kibocsátás csökkentésére.

2023. július 11., 10:30

Zsepiket elő, mert a nátha nyáron se megy szabadságra

Megbetegíthet a légkondi?

2023. június 13., 13:22

Meghalt a népszerű szakácskönyvíró

Régóta küzdött betegséggel.

2023. május 17., 14:01

Az emberek már ahhoz is fáradtak, hogy egészségesen éljenek

2023. március 31., 15:15

Ezen a hétvégén is bárki birtokba veheti a rakpartot

Teljes szélességében.

2023. január 21., 16:49

Zacher Gábor kőkeményen beleszállt Orbán Viktorba

Szerinte a miniszterelnök nem mutat jó példát egy nagyon fontos dologban.

2022. november 10., 15:58

A SPAR lett az év egészségtudatos kereskedője

2022. február 20., 18:21

Papa Leventének keresztelték a Kilimandzsáró-túra 68 éves gödöllői nyugdíjasát

Élete egyik legnagyobb kalandját élte át.

2022. január 15., 18:35

Súlyos összegekért fogyhatunk le 2022-ben

Majd hétfőtől...

2021. augusztus 3., 22:34

Zöld Index

Kétszer annyian híztak, mint ahányan fogytak a járvány alatt

Sokan tartanak tőle, hogy nem tudják a lejárati időn belül elfogyasztani a termékeket.

2021. május 9., 12:30

Mindeközben

Gwyneth Paltrow minden este whiskyt ivott a karantén alatt

2020. május 13., 19:15

A koronavírus miatt egészségesebben táplálkozik a világ

Egy nemzetközi kutatás szerint több gyümölcsöt és zöldséget eszünk, kevesebbet pazarlunk.

2019. december 2., 06:52

Az egészség a sejtjeinkben keresendő

Vannak kifejezések, amelyeket általában bizonytalankodva használunk, hiszen nem tudjuk, mi is az igazság velük kapcsolatban. Most megpróbálunk tisztába tenni néhány ilyet, hogy legközelebb ön is magabiztosabban szólhasson olyan, húsba vágó témákhoz, mint sejtjeink egészségéhez.

2019. július 15., 13:16

Attól még, hogy hajlamos a demenciára, megéri egészségesen élni

Az egészséges életmód csökkentheti az Alzheimer-kór genetikai hátterű kockázatát is.

2019. május 30., 06:13

Sokat sportolunk, de nem mindig ésszel

Kíváncsiak voltunk, hogy hogyan és mennyire tudatosan sportol az Index-olvasó. Miközben fontos szempont az egészségmegőrzés, a táplálkozással kapcsolatban még van mit helyre tenni a fejekben.

2018. november 27., 06:59

Úgy tűnik, van, amiben olvasóink sokkal jobbak a magyar átlagnál

2018. augusztus 23., 12:29

Új kutatás: az eper jó fegyver a bélgyulladás ellen

Ön kire bízná inkább a vastagbelét: Kásler Mikósra vagy a földieperre?

2018. május 11., 20:20

Iszik, dohányzik, kávézik, most lett 112 éves

Napi egy tucat szivar, viszkikóla, és a második világháború durva helyszínei nem túl jó ajánlólevelek egy hosszú élethez, aztán lám.

2018. január 17., 10:42

Trump egészséges, és nem elmebeteg

Az elnök átesett az éves egészségügyi vizsgálaton. Orvosa szerint hihetetlen génjei vannak. Bár fogyhatna kicsit, és többet kéne mozognia, a pszichológiai teszten jól teljesített.

2017. szeptember 5., 13:47

Szörnyű állapotban van a britek szíve

Minden tizedik ötvenéves brit férfinak tíz évvel idősebb szíve van a valóságos koránál.

2017. július 21., 16:01

Plusz hét évet élhetünk egészséges életmóddal

Az alkohol és a túlsúly hatása a legfájdalmasabb.

Egy hónapig cukor nélkül éltünk

Szenvedtünk, de aztán meglepő változásokat tapasztaltunk az ízlelésünkben, sőt a vérképünkben is. Részletes beszámoló a diétáról és arról, milyen volt megint cukrot enni utána.

2017. február 9., 06:56

Emberkísérlet: egy hónap cukor nélkül

Viszlát, édes élet! Lemondunk a hozzáadott cukorról, és megpróbálunk nem beleőrülni. Az egyre népszerűbb kihívás a szakértők szerint túl szigorú, viszont a cukorbevitel csökkentését tényleg érdemes megfontolni.

2016. május 20., 14:08

Egészséges életmóddal fele annyian halnának meg rákban, mint most

És eleve rákosak is kevesebben lennének.

2015. június 23., 08:41

Hogy miért van szükség egy dohánycégben Habony emberére?

Nem azért, mert kilobbizta az évtized dohányüzletét. Hanem azért, mert egészséges.

2014. október 3., 09:52

Sosem hiszi el, mi fordította vissza az elbutuló agyat

Egy amerikai kutatócsoport tízből kilenc embernél javított az agy emlékező- és teljesítőképességén.

2014. április 10., 17:25

Több nő eszik a gép előtt, mint férfi

A magyar lakosság fele egyáltalán nem tart ebédszünetet, viszont akár négyszer is kávézik.

2013. szeptember 18., 10:01

Sejtszintű fiatalodást okoz az életmódváltás

A vegetarianizmus, a sok mozgás és a meditáció visszafordíthatja a sejtek öregedését.

2013. április 18., 11:38

A celebek rövidebb ideig élnek

Gyászjelentések tanulmányozásával jutottak erre a következtetésre az ausztrál kutatók.

2012. január 14., 21:39

Országra szóló bölcsességek a Nemzet Rozmárjától

Schirilla György az Orczy-kert tavában kezdi az éves hidegvízbenúszó szezonját. Miután 12 percig úszott a kétfokos vízben, megosztotta bölcsességeit is.

2011. április 7., 17:15

Walk Like a Kormányzati Tényező

Durva comingoutba torkollik egy unalmasnak indult sajtóesemény: Nagy Anna szóvivő bikarodeózik, Szócska Miklós államtitkár pedig túllövi magát sóval.

2010. február 18., 08:25

Boldogsággal a szívbajok ellen

Ha valaki nem elégedett ember, akkor is tegyen úgy, mert jót tesz vele a szívének.

2010. január 31., 00:25

Fogyni könnyebb, mint hízni

A kilók rólam, az ezresek a pénztárcámból röpködnek. keveset és okosan enni költségesebb, mint sokat és bután. De hatásosabb.

2010. január 19., 15:00

Mindenképpen ártalmas az ülő életmód

Minden ülve töltött óra növeli a metabolikus szindróma kialakulásának a veszélyét. Akkor is, ha egyébként rendszeresen edzünk.

2009. szeptember 18., 16:00

Túl magas az ólom határértéke

Az engedélyezett mennyiség még ronthatja a gyerek olvasási és írási képességét.

2009. szeptember 18., 11:55

Aki beteges, az kevesebbet él

Brit tudósok 28 évnyi vizsgálat után rájöttek, hogy a magas vérnyomás árt az egészségnek.

2009. szeptember 18., 11:02

A súlycsökkentés javítja a vesefunkciót

A diétával, mozgással vagy műtéttel elért súlycsökkenés a veseproblémákkal élő elhízott embereket védi veseműködésük további romlásától - állapították meg amerikai kutatók.