D-vitamin hiányt is jelezhet a levertség
A megfelelő D-vitamin bevitel a jó közérzet egyik feltétele. (x)
A megfelelő D-vitamin bevitel a jó közérzet egyik feltétele. (x)
Egy kutatás a magyarok kakaó ital fogyasztását vizsgálta, és hogy ez hogyan változik életünk során. (x)
Milyen tejet érdemes választani? Tudj meg többet az egyik legfontosabb kalcium forrásról. (x)
Próbálj ki néhány egyszerűbb jógagyakorlatot, ez segít, hogy kiegyensúlyozottan induljon a nap.
Próbálj ki néhány egyszerűbb jógagyakorlatot, ez segít, hogy kiegyensúlyozottan induljon a nap.
Egy dolog, amit ne hagyj ki a napi rutinból, ha azt szeretnéd, hogy jól tanuljon a csemete. (x)
A gyerekek időnként makacsul ellenállnak a finom falatoknak. (x)
A megfelelő D-vitamin bevitel a jó közérzet egyik feltétele. (x)
A reggeli a legfontosabb étkezés, ezért ne hagyd ki akkor sem, ha kevés az időd rá! (x)
Nyolc óra alvás vagy egy pohár víz ebéd előtt is segít a fogyásban.
Nyolc óra alvás vagy egy pohár víz ebéd előtt is segít a fogyásban.
Ha odafigyelsz, hogy mit eszik reggel, jobban tanulhat a gyerek.
Ha odafigyelsz, hogy mit eszik reggel, jobban tanulhat a gyerek.
Fogyaszd reggelire, vagy ebédre egy kiadós leves után, esetleg a vacsora desszertjeként.
Miért is borult lángba?
Ne gyümölcsöt, zöldséget, magvakat vagy teljes kiőrlésű dolgokat egyen reggelire, hanem inkább szalonnát és tojást! Jól hangzik, nem?
Az egészségesen működő anyagcseréhez fontos a reggeli.
Ha reggelire fehérjében gazdag ételeket eszel, a nap során nem tör rád az édesség utáni vágy.
Ha reggelire fehérjében gazdag ételeket eszel, a nap során nem tör rád az édesség utáni vágy.
Semmiképpen ne hagyd ki a reggelit, ha szeretnél fogyni!
Semmiképpen ne hagyd ki a reggelit, ha szeretnél fogyni!
Sokan nem aknázzák ki a reggeli által nyújtott lehetőségeket, és nem is tudják, mit veszítenek.
A hűvös ősszel beköszöntött az angol reggelik szezonja is, jöhet a bab, a szalonna, a kolbász, a tojás. Másnaposságra, villásreggelinek verhetetlen!
A zimbabwei férfi ágya alatt rejtőzködött az állat, csoda, hogy nem harapta meg reggeli előtt.
A zabkása, a tojás vagy a teljes kiőrlésű kenyér tökéletes választás a nap első étkezéséhez.
A zabkása, a tojás vagy a teljes kiőrlésű kenyér tökéletes választás a nap első étkezéséhez.
Egy szép nagy, frissen sült kakaós kalácsnak képtelenség ellenállni, már az illata is csábító.
Ne hagyd ki a reggelit, ha szeretnél megszabadulni pár kilótól!
Az első étkezést kihagyók nap közben többet esznek, ami jobban terheli a szervezetet.
Nem verte szét a kocsmát, amikor a tíztojásos rántotta helyett omlettet kapott. Bud Spencer reggelije.
A fehérjében gazdag reggeli segít kontrollálni az étvágyat, illetve csökkenti a nassolási vágyat.
A fehérjében gazdag reggeli segít kontrollálni az étvágyat, illetve csökkenti a nassolási vágyat.
Az avokádó jó és egészséges. Eheted pirított baconnel, ihatod smoothie-ként, vagy egy jobb reggelen a pirítósra kenheted.