Péntek Enikő: egy matrac és két súlyzó is elég a szép alakhoz
Úgyis lehet valaki sportos és nőies, hogy nem jár edzőterembe és az életmódváltás aranyszabályait csak részben tartja be. Interjú.
Úgyis lehet valaki sportos és nőies, hogy nem jár edzőterembe és az életmódváltás aranyszabályait csak részben tartja be. Interjú.
Ha lassítunk, nem lesz kevesebb időnk, de jobban fogunk élni. Lényegében ezt hirdeti, már Magyarországon is, a slow-mozgalom. Többek között munkaadókat győzköd arról, hogy érdemes alvásszünetet adni.
A csoportterápia és a rendszeres testmozgás a legsúlyosabb drukkert is lefogyasztja.
A vegetarianizmus, a sok mozgás és a meditáció visszafordíthatja a sejtek öregedését.
Schobert szerint a fogyás titka az Update termékekben és az edzőteremben keresendő – szerintem viszont leginkább a tudatosságban.