1 csésze reggel, és megduplázódik a fogyás - Éhségűző és zsírbontó puding pontos recepttel
Készíts pár perc alatt egy zseniális reggelit chia magból!
Készíts pár perc alatt egy zseniális reggelit chia magból!
Készíts magadnak egy izgalmas, napindító jeges kávét!
Ön enne lecsót reggelire? Lehet, hogy kéne.
Reggel a tápanyagok sokkal hatékonyabban szívódnak fel, és ez a bőrödnek is jót tesz.
Reggel a tápanyagok sokkal hatékonyabban szívódnak fel, és ez a bőrödnek is jót tesz.
Mivel érdemes indítanod a napod, ha búcsút intenél pár kilónak?
Mivel érdemes indítanod a napod, ha búcsút intenél pár kilónak?
Érdemes a napot ezzel a zöldséggel kezdeni, ha szeretnél megszabadulni pár fölös kilótól.
Ha már úgyis van bőven sonka, érdemes ehhez is félretenni belőle egy szeletet, jó kis reggeli lesz.
Már előre adunk tippeket a sonkamérgezés idejére: a kenyérkosár muffinformában készül, 15 perc alatt.
A megfelelő D-vitamin bevitel a jó közérzet egyik feltétele. (x)
Egy kutatás a magyarok kakaó ital fogyasztását vizsgálta, és hogy ez hogyan változik életünk során. (x)
Milyen tejet érdemes választani? Tudj meg többet az egyik legfontosabb kalcium forrásról. (x)
Próbálj ki néhány egyszerűbb jógagyakorlatot, ez segít, hogy kiegyensúlyozottan induljon a nap.
Próbálj ki néhány egyszerűbb jógagyakorlatot, ez segít, hogy kiegyensúlyozottan induljon a nap.
Egy dolog, amit ne hagyj ki a napi rutinból, ha azt szeretnéd, hogy jól tanuljon a csemete. (x)
A gyerekek időnként makacsul ellenállnak a finom falatoknak. (x)
A megfelelő D-vitamin bevitel a jó közérzet egyik feltétele. (x)
A reggeli a legfontosabb étkezés, ezért ne hagyd ki akkor sem, ha kevés az időd rá! (x)
Nyolc óra alvás vagy egy pohár víz ebéd előtt is segít a fogyásban.
Nyolc óra alvás vagy egy pohár víz ebéd előtt is segít a fogyásban.
Ha odafigyelsz, hogy mit eszik reggel, jobban tanulhat a gyerek.
Ha odafigyelsz, hogy mit eszik reggel, jobban tanulhat a gyerek.
Fogyaszd reggelire, vagy ebédre egy kiadós leves után, esetleg a vacsora desszertjeként.
Miért is borult lángba?
Ne gyümölcsöt, zöldséget, magvakat vagy teljes kiőrlésű dolgokat egyen reggelire, hanem inkább szalonnát és tojást! Jól hangzik, nem?
Az egészségesen működő anyagcseréhez fontos a reggeli.
Ha reggelire fehérjében gazdag ételeket eszel, a nap során nem tör rád az édesség utáni vágy.
Ha reggelire fehérjében gazdag ételeket eszel, a nap során nem tör rád az édesség utáni vágy.
Semmiképpen ne hagyd ki a reggelit, ha szeretnél fogyni!
Semmiképpen ne hagyd ki a reggelit, ha szeretnél fogyni!
Sokan nem aknázzák ki a reggeli által nyújtott lehetőségeket, és nem is tudják, mit veszítenek.
A hűvös ősszel beköszöntött az angol reggelik szezonja is, jöhet a bab, a szalonna, a kolbász, a tojás. Másnaposságra, villásreggelinek verhetetlen!
A zimbabwei férfi ágya alatt rejtőzködött az állat, csoda, hogy nem harapta meg reggeli előtt.
A zabkása, a tojás vagy a teljes kiőrlésű kenyér tökéletes választás a nap első étkezéséhez.
A zabkása, a tojás vagy a teljes kiőrlésű kenyér tökéletes választás a nap első étkezéséhez.
Egy szép nagy, frissen sült kakaós kalácsnak képtelenség ellenállni, már az illata is csábító.
Ne hagyd ki a reggelit, ha szeretnél megszabadulni pár kilótól!