Húsz perc alvás ebéd után csodákat tesz
Ha lassítunk, nem lesz kevesebb időnk, de jobban fogunk élni. Lényegében ezt hirdeti, már Magyarországon is, a slow-mozgalom. Többek között munkaadókat győzköd arról, hogy érdemes alvásszünetet adni.
Ha lassítunk, nem lesz kevesebb időnk, de jobban fogunk élni. Lényegében ezt hirdeti, már Magyarországon is, a slow-mozgalom. Többek között munkaadókat győzköd arról, hogy érdemes alvásszünetet adni.
A csoportterápia és a rendszeres testmozgás a legsúlyosabb drukkert is lefogyasztja.
A vegetarianizmus, a sok mozgás és a meditáció visszafordíthatja a sejtek öregedését.