Összeszorított foggal felesleges edzeni
Ahogy feleslegesen ostorozza magát azért is, ha két napig zabál. Íme pár kutatási eredmény és tipp, ami jól jön, ha fogyna és életmódot váltana.
Ahogy feleslegesen ostorozza magát azért is, ha két napig zabál. Íme pár kutatási eredmény és tipp, ami jól jön, ha fogyna és életmódot váltana.
Úgyis lehet valaki sportos és nőies, hogy nem jár edzőterembe és az életmódváltás aranyszabályait csak részben tartja be. Interjú.
Ha lassítunk, nem lesz kevesebb időnk, de jobban fogunk élni. Lényegében ezt hirdeti, már Magyarországon is, a slow-mozgalom. Többek között munkaadókat győzköd arról, hogy érdemes alvásszünetet adni.