Kamionsofőrből miért is ne lehetne maratonfutó?
Az, hogy valaki 13 órás műszakban dolgozik, nem lehet akadálya a rendszeres testmozgásnak. Dajka László blogjában nemcsak a kamionozás, de az egészséges életvitel is fontos szerepet kap.
Az, hogy valaki 13 órás műszakban dolgozik, nem lehet akadálya a rendszeres testmozgásnak. Dajka László blogjában nemcsak a kamionozás, de az egészséges életvitel is fontos szerepet kap.
A szexi modell büszke az izzadságcsíkjára, amit edzés közben hozott össze.
De pánikra semmi ok! Csak akkor, ha tulajdonosuk kap valamilyen páratlan ajánlatot. VV Dórával edzés közben beszélgettünk az élet nagy kérdéseiről.
Ennél feleslegesebbnek semmit sem érezhet az ember, edzeni kell, pedig már nincs miért.
Barack Obama neje ugyanis nagyon jó formában van. Videó!
Nem baj, ha élvezed az edzést, de valamit vonj meg magadtól, és ne a kaja legyen az.
Vajon milyen filmhez szükséges, hogy valaki ennyire erős legyen?
Megint az edzőteremből jelentkezett az arany minősítésű Sarka Kata.
Hatalmas fenék és nagyon kicsi derék, ráadásul fűzőben jár edzeni.
Gabriel Cotabiţănak megállt a szíve.
Edzés és fellépés közben mutatjuk Tim McGrawt, a zenéjét viszont nem kell meghallgatni – éljen!
Szerinte nem szabad elaludnia a ranglista 3. ellen készülő Herthának, jó lenne elkapni egy nagy csapatot.
A szőke hajú színésznő a nyolcvanas, kilencvenes években szexszimbólum volt - ennyit segítünk.
Új és ingyenes és nem kell hozzá semmi, akár még ma elkezdheti. Ha nagyon megtetszik, az extraverzió már fizetős.
Nézd meg Kremer Kaposi Péter gyakorlatait!
Nézd meg Kremer Kaposi Péter gyakorlatait!
Középkorú és idősebb testépítők és fitneszversenyzők árulják el, hogyan élhetünk egészségesen.
Tudta, hogy vannak olyan fitneszversenyzők, akik 40-50-60, de még 70 felé járva sem adták fel, és kőkeményen edzenek?
Mosolygó lányok, bizarr gépezetek, magas sarkú. Ilyennek képzelték a női fitneszt a 40-es években.
Az edzésektől körülbelül 18 éves lánnyá fiatalodott.
A fitneszedző már megint megmutatta, hogy milyen tökéletes testtel rendelkezik.
Mint aki takarítás után a zuhanyzóba igyekszik.
18 hasznos és/vagy szubjektív tanács szakértőktől és laikusoktól.
Most kiderítheted, hogy átmennél-e az ügynökök fizikai felmérőjén.
De akkor sincs gond, ha jóval többet edzel. Egy új kutatásból kiderül, mi is kell a testünknek.
Bizonyítja, miért fogyózott, három és fél hónap kemény munkája van ebben a hátsóban.
A bringafociban nem lehet használni a lábat, de kerékkel is lehet trükkösen lőni és zseniálisan cselezni. A sportágnak itthon is vannak követői.
Az evés nem segít a szorongás megszüntetésében.
Tessék, 5 videó arról, hogyan csinál izmot egy darab jó vastag kötél, ami nincs is felfüggesztve sehova.
Az úszónő izmos háta után, kidolgozott hasát is megmutatja. Ugye, mit tesz a sok edzés?
Minél idősebb vagy, annál inkább helyezd a előtérbe az erősítő edzéseket.
Egy kutatás szerint a sült krumpli is ugyanolyan jó edzés utáni kaja, mint a speciális étrend-kiegészítők.
Békásmegyer elittermében jártunk, hogy kiderüljön, a panellakóknak is jár-e egy idilli edzőterem.
Heti 18 óra aktív edzés garantálja, hogy nem lesznek merevedési problémák - erre mutat rá egy friss kutatás.
Szakértőnk, Bánkuti Gabriella egy újabb, férfiak és nők számára hasznos edzéstervet állított össze.
Unod már a kézi súlyzót vagy a kettlebellt? Itt egy újabb eszköz, amit érdemes lehet kipróbálnod, főleg, ha szeretsz dolgokat a földhöz csapkodni.
Csodásan lapos hasán is gyönyörködhetünk, de ezúttal a fenekére edz.
Nem szexiskedik a tornateremben, pulcsiban, cicanadrágban tolja az edzést.
Megnéztük, hol tart Sarka Kata nagy izmosodási projektje. Valami nagyon különlegesre készül.
Ezt állítja egy brit tanulmány, ami arra is rámutat, hogy a frusztráltság már kiskamaszkorban elkezdődik.
Vagy gondos tervezés eredménye a felvétel, amelyet saját megáról készített? Szavazzon, most az ön véleménye számít.
Ha most arra számít, hogy narancsbőrös, vagy épp löttyedt feneket fog látni, akkor nagyon téved.
Csak épp elkezdett kopaszodni, szerinte az edzés miatt.
Egyik kedvenc úszónőnk izmos hátától már egyszer leesett az állunk, de bicepsze sem semmi.
És nem meglepő módon így is gyönyörű.
Kedvenc szépségkirálynőnk edzős videót mutatja be, mitől lehet így kinézni. Kerek segg alert!
Szuper wellnessrészleg, fenékgyilkos aerobikóra, kilátás a Dunára, mi kell még?
Jennifer Nicole Lee mostanában kezdte mutogatni magát.
Galériában mutatjuk be, hogyan edzettek a puccos öltözetű urak és hölgyek a hosszú hajóutak alatt!
Az Index három bajnoka elfogadta a kihívást. Csimpi, a nyíregyházi kickboksz-edző találmánya életmód-forradalmat robbanthat ki, ha tényleg bekerül a diszkókba és a vacsoraasztalok mellé.
Fekete pántos felsőben úgy néz ki mint aki szadomazo klubba megy, nem edzeni.
Posztolt egy szelfit az edzőteremből, az infúziós kezelése után először edzett.
Görcsök, fáradtság, rosszkedv, puffadás? Egyik sem túl kellemes velejárója a női létnek, de azért van megoldás.
Lassan már kerekebb, mint egy labda. Most megnézhetik, miért.
Ne csak álmodj arról, hogy megszabadulsz a hátfájástól!
Ne csak álmodj arról, hogy megszabadulsz a hátfájástól!
A Harry Potter gyerekszínésze nagyon megváltozott.
A Harry Potter gyerekszínésze nagyon megváltozott.
Ha hatékony szeretnél lenni, nem kell korán kelned – állítja egy új kutatás. Persze lehet, hogy ez csak a gyeplabdásoknál működik.
Michelle Rodriguez leizzadva, játszóruhában is jobban néz ki, mint a legtöbben tökéletesre sminkelve.