3 apró szokás, ami megóvja a gyereket az elhízástól
Ha ezeket a dolgokat a kezdetektől megszokja a kicsi, sokat segít a súlyproblémák megelőzésében.
Ha ezeket a dolgokat a kezdetektől megszokja a kicsi, sokat segít a súlyproblémák megelőzésében.
A júliusi 1-jei változások sokakat érintenek majd.
Ha ezt az egy dolgot elhagyod, egészségesebb és karcsúbb leszel.
A cukor édes ízének kiváltására több szuper helyettesítőt is kipróbálhatsz, amik nem hizlalnak.
Vigyázz, mit eszel, mert bizonyos dolgok fogyasztása után emésztési problémáid lehetnek.
Az ásványi anyagok hiánya a betegségek melegágya. Így pótold őket biztonságosan!
Kerülje a túl sok finomított szénhidrátot, a konzerv helyett pedig fagyasztott gyümölcsöt vegyen. Az még néha a frissnek tűnőnél is jobb. Van még!
A sok zöldség és gyümölcsfogyasztása kevés, és vigyázni kell, hogy honnan tájékozódunk.
Vajon a te étrended elegendő rostot tartalmaz?
A fogyókúra alatt is fogyaszthatsz szénhidrátot!
Meghan Trainor nem tudja, mennyire el van tévedve.
Ha egészségesen akar élni vagy fogyni szeretne, akkor a bevitt kalóriamennyiség mellett arra is figyeljen, hogy hányszor eszik egy nap! Na meg arra is, hogy mennyit.
Az apja viszont az, saját szószait forgalmazza, ő nyilatkozott a fiáról.
Télen és tavasszal nem jár étkeztetés a gyerekeknek, aki közül sokan csak az iskolában esznek.
Emberek, vigyázzanak a Földre és a természetre, mert ha minden elpusztul, és csak a Soylenthez hasonló porkaja marad, az rosszabb lesz, mintha iskolai menzán kellene ebédelnünk mindennap.
Ezek az ország legnépszerűbb ételei, receptjei. A NoSalty, a Mindmegette és a Google trends szerint édességen és pizzán élünk. A húsos ételek közül szinte csak csirkét készítünk otthon.
Ha nem akarsz éhezni, fogadd meg tippjeinket!
12 nap, mínusz két kiló, békesség, szeretet, energia.
Hús vagy hal? Esetleg valami unortodox vacsora? Van olyan olvasónk, aki fagyival ünnepel, más inkább rendelt, mint hogy főzzön. És ön melyik iskola híve? Írja meg, fotózza le, küldje be!
Ha rosszul rendezed be az otthonodat, könnyen a túlsúly áldozatává válhatsz. Kerüld el!
A vörös húsoknak ugyan búcsút kell mondanod, de megéri, tényleg.
A reggeli fontos, de nem mindegy, mit eszel.
Nálatok is gyakran lehetnek a tányéron, ami nagy hiba.
Nálatok is gyakran lehetnek a tányéron, ami nagy hiba.
A tökmaggal és a humusszal az ingerlékenységét, az étcsokoládéval a szorongását űzheti el, de vajon mire jó a pulykasonka és miért ajánlják randi előtt a mézes süteményt?
Iskolatejet. Infografikán az EU-s iskolai étkeztetés, de ne hagyja ki a répás zsömlét és a menzakaják legjavát sem!