Dárdai elégedetlen, keménykedik a Herthánál
Ha kikap a csapat, nincs szabadnap.
Ha kikap a csapat, nincs szabadnap.
Egy szobabicikli felturbózása egy igazi kalanddá változtathatja az unalmas mozgást.
A fehérneműs birkózás tuti sport, ha eddig nem így gondolta, nézze meg, hogyan edzenek a csajok.
A csontsovány celebnő nemrégiben vágott bele a testépítésbe, de az erőfeszítésnek már most látványos eredménye van.
A tetovált testű szereplő edzéssel érte el a képen látható eredményt.
Ha van ösztönzőerő, mindegy mi a feladatsor. Akarjon, és akkor fog is edzeni.
A magyar modellnek már a bordái is kilógnak a sok edzéstől, de ettől még jó ránézni.
Ezt az eszközt bárhova magával viheti, még a nyaralásra is. Bánkuti Gabriella pedig megmutatja, hogyan használja.
A kicsiktől is van mit tanulni, ezért figyelj oda azokra a szokásaikra, amelyek neked is jót tesznek.
A kicsiktől is van mit tanulni, ezért figyelj oda azokra a szokásaikra, amelyek neked is jót tesznek.
Ha esetleg bepilledne munka közben, csinálja azt, mint a Terminator.
Van jó pár szabály, amit be kell tartani ahhoz, hogy a gazdi és a kutya számára is élvezetes legyen a futás.
Hajdú Péter felesége már 6 óra 36 perckor az edzőteremben volt, amit egy mosolygós szelfivel bizonyított.
Most ellesheti a szövetségi kapitány legapróbb trükkjeit is!
Hajdú Péter neje egy edzősruhás, dekoltázsos fotóval int búcsút a hétvégének.
Pedig minden adott volt egy rossz képhez, de Rosie Huntington-Whiteley túl tökéletes.
Nina Agdalnak egy kicsit sikerült túltolnia az edzést. Addig nyomta a kitöréseket és guggolásokat, amíg a fenekénél kiszakadt a gatyája.
Miért a maratonmánia? Tényleg kellenek a városlezárós versenyek? Mi értelme a beszélgetve futásnak? Futórejtélyek!
Úgy érzed, az edzés nem kimondottan romantikus dolog? A következő videó rácáfol erre.
Fejleszti a memóriát és vonzóbb is lehetsz tőle – valamint időszakosan alacsonyabb is.
A sima kardiónál hatékonyabb zsírégető módszert mutatunk.
Elsősorban akaraterő kell hozzá, de a következő két dolog is segít.
A tinilányt éveken át kezelték kórházban, most már elképesztő teste van, és edzőként dolgozik.
Kedvenc úszónk nem csak úszik, hanem például edzeni is szokott. Látszik is rajta.
Az, hogy valaki 13 órás műszakban dolgozik, nem lehet akadálya a rendszeres testmozgásnak. Dajka László blogjában nemcsak a kamionozás, de az egészséges életvitel is fontos szerepet kap.
A szexi modell büszke az izzadságcsíkjára, amit edzés közben hozott össze.
De pánikra semmi ok! Csak akkor, ha tulajdonosuk kap valamilyen páratlan ajánlatot. VV Dórával edzés közben beszélgettünk az élet nagy kérdéseiről.
Ennél feleslegesebbnek semmit sem érezhet az ember, edzeni kell, pedig már nincs miért.
Barack Obama neje ugyanis nagyon jó formában van. Videó!
Nem baj, ha élvezed az edzést, de valamit vonj meg magadtól, és ne a kaja legyen az.
Vajon milyen filmhez szükséges, hogy valaki ennyire erős legyen?
Megint az edzőteremből jelentkezett az arany minősítésű Sarka Kata.
Hatalmas fenék és nagyon kicsi derék, ráadásul fűzőben jár edzeni.
Gabriel Cotabiţănak megállt a szíve.
Edzés és fellépés közben mutatjuk Tim McGrawt, a zenéjét viszont nem kell meghallgatni – éljen!
Szerinte nem szabad elaludnia a ranglista 3. ellen készülő Herthának, jó lenne elkapni egy nagy csapatot.
A szőke hajú színésznő a nyolcvanas, kilencvenes években szexszimbólum volt - ennyit segítünk.
Új és ingyenes és nem kell hozzá semmi, akár még ma elkezdheti. Ha nagyon megtetszik, az extraverzió már fizetős.
Nézd meg Kremer Kaposi Péter gyakorlatait!
Nézd meg Kremer Kaposi Péter gyakorlatait!
Középkorú és idősebb testépítők és fitneszversenyzők árulják el, hogyan élhetünk egészségesen.
Tudta, hogy vannak olyan fitneszversenyzők, akik 40-50-60, de még 70 felé járva sem adták fel, és kőkeményen edzenek?
Mosolygó lányok, bizarr gépezetek, magas sarkú. Ilyennek képzelték a női fitneszt a 40-es években.
Az edzésektől körülbelül 18 éves lánnyá fiatalodott.
A fitneszedző már megint megmutatta, hogy milyen tökéletes testtel rendelkezik.
Mint aki takarítás után a zuhanyzóba igyekszik.
18 hasznos és/vagy szubjektív tanács szakértőktől és laikusoktól.
Most kiderítheted, hogy átmennél-e az ügynökök fizikai felmérőjén.
De akkor sincs gond, ha jóval többet edzel. Egy új kutatásból kiderül, mi is kell a testünknek.
Bizonyítja, miért fogyózott, három és fél hónap kemény munkája van ebben a hátsóban.
A bringafociban nem lehet használni a lábat, de kerékkel is lehet trükkösen lőni és zseniálisan cselezni. A sportágnak itthon is vannak követői.
Az evés nem segít a szorongás megszüntetésében.
Tessék, 5 videó arról, hogyan csinál izmot egy darab jó vastag kötél, ami nincs is felfüggesztve sehova.
Az úszónő izmos háta után, kidolgozott hasát is megmutatja. Ugye, mit tesz a sok edzés?
Minél idősebb vagy, annál inkább helyezd a előtérbe az erősítő edzéseket.
Egy kutatás szerint a sült krumpli is ugyanolyan jó edzés utáni kaja, mint a speciális étrend-kiegészítők.
Békásmegyer elittermében jártunk, hogy kiderüljön, a panellakóknak is jár-e egy idilli edzőterem.
Heti 18 óra aktív edzés garantálja, hogy nem lesznek merevedési problémák - erre mutat rá egy friss kutatás.
Szakértőnk, Bánkuti Gabriella egy újabb, férfiak és nők számára hasznos edzéstervet állított össze.
Unod már a kézi súlyzót vagy a kettlebellt? Itt egy újabb eszköz, amit érdemes lehet kipróbálnod, főleg, ha szeretsz dolgokat a földhöz csapkodni.