További Belföld cikkek
- „K*rvára irritáló vagy!″ – ököllel esett neki tanárnőjének egy szolnoki diák
- Élet-halál között lebeg egy egri fiatal, miután megcsapta az áram egy vagon tetején
- Meg akarta öletni élettársát egy egészségügyi dolgozó
- Deutsch Tamás: Hátszélben is, már kilométerekről megérezzük a szagát
- Hann Endre: A közvélemény-kutatói szakma felbolydult, sok mindent nem hoznak nyilvánosságra
A Flora Országos Szívbarát Túra 2000. április 29-én indult Szolnokon és 2000 novemberében Tatabányán zárult. A túra alatt minden megyeszékhelyen egy-egy szombati napon egy orvos csoport ingyen megmérte a lakosság koleszterinszintjét és vérnyomását - ezzel párhuzamosan a dietetikus szakemberek tanácsokat osztogattak. A túra eredményeit és azok kiértékelését csütörtökön a Táplálkozási Fórum szakemberei ismertették.
Koleszterinszint-mérés: négy perc
Hét hónap alatt 5577 ember koleszterinszintjét mérték meg |
A koleszterinszint ideális esetben 5,2 mmol/l alatt van. A hét hónapos országos túra alatt a szakemberek 5577 esetet regisztráltak, ezek az 56,5 százaléka az ideális koleszterinszintet nem haladta meg. A fennmaradó 44 százalék mind a szív és érrendszeri betegségek veszélyeztette emberek kategóriájába tartóznak, közel 15 százalékuknak kiemelten magas volt a koleszterinszintjük. A magas koleszterinszint esetében a mért értékeket papírra írták, és háziorvosukhoz küldték az embereket, akik megfelelő kúrát írtak fel.
A szervezők szándéka szerint az ingyenes szintmérések a jövőben még nagyobb publicitás mellett folynak majd. Egyes országos felmérések szerint Magyarországon a felnőttek még mindig kétszer annyi állati zsírban gazdag ételt fogyasztanak, mint amennyi kívánatos lenne.
Mi is az a koleszterin?
|
Létezik egy egyensúlyi rendszer: ha a táplálékkal a szükségesnél több koleszterint fogyasztunk, akkor a szervezet kevesebbet termel, ha kevesebbet viszünk be, akkor többet termel. Azonban az emberek 10 százalékánál ez az önszabályozási rendszer nem működik, a hiba gyakran öröklődő.
Az állati eredetű zsírokban gazdag táplálkozás növeli a koleszterinszint, a kövér emberek, a dohányzók, cukorbetegek és magas vérnyomásúak koleszterinszintje általában magas. A magas koleszterinszint szív és érrendszeri megbetegedésekhez, szívinfarktushoz vezetnek.
A magas koleszterinszint csökkentése gyümölcsökben gazdag, zsírszegény diétával, életmód változtatással (leszokás dohányzásról, sportolás), illetve indokolt esetben gyógyszerrel érhető el. A szintcsökkentéssel a szíveredetű halálozás és megbetegedés 30-50 százalékos mérséklődése érhető el.