8 találat az Indexről, és a környékéről.
2023. szeptember 23., 06:26
Nem csak az állatoknak van téli álomra szükségük, az emberek szervezete is évszaktól függően működik. Mutatjuk, mennyivel többet kell aludnunk télen.
2022. december 10., 06:50
Betegség és gyógyszermellékhatás is lehet a háttérben, érdemes figyelni a jelenségre.
2022.06.10. 18:16 Módosítva: 2022-06-11 15:42:58
A golgotavirág természetes nyugtató hatással bír, és javítja az alvásminőséget a kutatások szerint.
Az alvászavar ellen a tudatos táplálkozással is sokat tehet az ember, melybe az italfogyasztás is beletartozik.
Az elalvási idő embertől függ, az átlagot sokan elképzelhetetlennek tartják.
Sofia Axelrod könyvével a tanácstalan, alváshiányban szenvedő szülőnek nyújt segítséget.
Amerikában elterjedt, hogy a marihuána hatásos a reggeli rosszullétek ellen, ezért sok várandós nő használja.
A jó minőségű alvás elengedhetetlen a kiegyensúlyozottsághoz, ezért érdemes megismerni a nyomópontokat.
Ennyivel többet kéne aludnunk télen az újabb kutatások szerint
