november 17., 06:00
Ezek nélkül a vitaminok nélkül nagyobb eséllyel lehetsz rákos
A rák megelőzésében a vitaminoknak közvetett, de fontos szerepük van.
100 találat az Indexről, és a környékéről.
október 21., 06:06
Ennyi D-vitamin kell a szívroham megelőzéséhez - Ősszel és télen különösen fontos odafigyelni rá
Az ajánlott napi mennyiség bevitele elengedhetetlen ahhoz, hogy megelőzd a szív -és érrendszeri betegségeket.
október 8., 07:30
Hányszor lehet náthás a gyerek egy évben? A gyerekorvos szerint ennyi még normális
A bölcsődés, óvodás, kisiskolás korosztály immunrendszere még kialakulóban van.
szeptember 22., 06:46
Fejfájást és izomfájdalmat is okozhat, ha túladagolod ezt a vitamint
Ha ebből a vitaminból túl sokat viszünk be, az fejfájást és szédülést is okozhat.
augusztus 3., 05:00
A D-vitamin 5 kevésbé ismert hatása
Egy új kutatás során egyebek között kiderült, hogy a D-vitamin hatással van a nemi hormonok működésére is.
július 25., 07:46
50 felett drasztikusan nő a kockázata ennek a betegségnek - Így előzhető meg
A csontritkulás Magyarországon gyakori betegség, ami után a csonttörés kockázata sokszorosára nő.
július 23., 05:00
Az egészségünket szolgáló étrend-kiegészítők ártalmasak is lehetnek
Sokan azt gondolják, semmi rosszat nem tesznek azzal, ha rendszeresen vitamint és ásványi anyagot szednek.
július 10., 05:00
50 felett erre figyelj jobban, ha vitamint szedsz
50 éves kor felett egyre többen döntenek úgy, hogy étrend-kiegészítőket szednek be, de melyiket érdemes valójában?
június 17., 14:06
Tilos naptejet használni, ha ennél fiatalabb a gyerek! A bőrgyógyász figyelmeztet
Babák esetében nem a naptej az első számú választás.
május 5., 06:46
Ez a vitamin segíthet lelassítani az öregedést
Az új kutatás a vitamin kettősségére hívja fel a figyelmet az öregedéssel kapcsolatban.
március 11., 05:46
Ha így szeded, ez a vitamin komolyan árthat a szívednek
Szívbetegséget is okozhat, ha ebből a vitaminból az ajánlottnál nagyobb mennyiséget szedsz.
március 1., 06:56
8 intő jel a bőrön, ami D-vitamin hiányra utal tél végén: sokan nem veszik észre a tüneteket
Bizonyos bőrön megjelenő tünetek utalhatnak a D-vitamin hiányára is, érdemes odafigyelni rájuk!
január 27., 11:10
Ez az étel segít leküzdeni a D-vitamin hiányát
Saját magunk is könnyen gondoskodhatunk az egészségünkhöz fontos napi D-vitamin-mennyiségről.
2023. november 6., 15:26
Ennyi D-vitamin kell a gyereknek az őszi-téli időszakban - A gyerekorvost kérdeztük
Dr. Tajti Zsanett válaszolt a D-vitamin-adagolással kapcsolatban felmerült kérdéseinkre.
2023. október 20., 05:45
Ez a 8 tünet jelzi, ha D-vitamin-hiányod van
A D-vitamin hiánya különböző tünetek formájában jelentkezhet.
2023. október 12., 17:16
5 vitamin, ami nélkül hamarabb öregszik a bőr, és több lesz a ránc - Éveket tagadhatsz le velük
Érdemes odafigyelni a megfelelő vitaminbevitelre: a bőröd is meghálálja.
2023. október 10., 06:26
6 dolog, ami segít megelőzni a memóriaproblémákat
Nem kell, hogy azon stresszelj, hogy éppen mit felejtettél el: íme 6 dolog, ami segít javítani a memóriád.
2023. augusztus 4., 06:26
Ezt edd, és elkerül az ízületi gyulladással járó betegség
Megfejtették az ízületi gyulladást okozó betegség egyik kiváltó okát, mutatjuk, mit egyél rendszeresen, hogy megelőzd.
2023. július 23., 13:22
Íme, ezek a D-vitamin férfiakra gyakorolt jótékony hatásai
A D-vitamin számos egészségügyi előnyt hordoz magában a férfiak számára.
2023. június 28., 06:26
Így változik meg a tested, ha nem eszel elég D-vitamint
A D-vitamin tartós hiánya drasztikusan alakítja át a felnőttek testét.
2023. május 24., 12:06
50 év felett mindennap kellene enni: hihetetlen, ahogy segít a rákkal szemben ez a vitamin
Egy friss kutatás szerint egy bizonyos vitamin fogyasztása még a rosszindulatú daganatok esetén is segíthet.
2023. május 16., 09:06
Nem fogyasztasz ebből a vitaminból eleget? Akár demenciához is vezethet
Komoly hiánybetegségek vezethetnek a demenciához. Ha megfelelő mennyiségű D-vitamint eszel, megelőzheted a szellemi leépülést időskorodban is.
2023. május 12., 06:26
Vitaminból is megárt a sok: ez a két fajta komoly túladagolást okozhat
Nemcsak a gyógyszereket, hanem a vitaminokat is túl lehet adagolni. Mutatjuk, melyik az a két fajta, amelyikből tényleg megárt a sok.
2023. március 7., 06:26
A D-vitamin hiánya akár mentális zavart is okozhat: ennyit kéne szedned belőle
A D-vitamin azon túl, hogy segít megőrizni a csontok egészségét, javítja az immunrendszer működését, hozzájárul ahhoz, hogy ne legyünk depressziósak.
2023. február 20., 14:56
Mennyi D-vitamin kell a gyereknek? Az ajánlott napi mennyiség életkoronként
Ősztől tavaszig felnőttnek és gyereknek egyaránt szüksége van a D-vitamin-pótlásra.
2023.01.29. 20:12 Módosítva: 2023-01-30 11:29:05
Technikailag elképzelhető, és már folyik is a tervezőmunka.
2023. január 10., 12:36
Megdöbbentő felfedezést tettek a tudósok a demenciával kapcsolatban: ez a vitamin segíthet a megelőzésében
Egy új kutatás érdekes összefüggést talált a demencia és egy hétköznapi vitamin közt.
2022. december 30., 06:06
Csökkenti a testzsírt, felgyorsítja a fogyást: 3 módszer, amivel megemelhető a D-vitamin szintje télen is
A D-vitamin pótlása különösen fontos télen, bizonyos módszerekkel még a naphiányos időszakokban is megemelhető a szintje.
2022. december 21., 06:06
5 dolog, ami alacsony D-vitamin-szinthez vezethet, de sokan nem is tudják: a testalkat is számít
A D-vitamin szintjére több dolog is hatással van, fontos odafigyelni, hogy ne alakuljon ki hiányállapot.
2022. december 6., 06:26
Itt a legújabb orvosi ajánlás, hogy mennyi D-vitamint kell szedni
Tedd a szívedre a kezed: tisztában vagy azzal, mennyi D-vitamint kellene szedned télen? A friss ajánlással segítünk!
2022. november 30., 11:36
Serkenti az anyagcserét, tele van fehérjével: a gomba 5 fogyást segítő hatása
A gombáknak számos olyan hatása ismert, melyek elősegítik a fogyást.
2022. november 25., 16:26
Csontlágyulást, daganatokat okozhat ez a vitaminhiány: télen különösen fontos pótolni
Nagyon súlyos következményekkel járhat, hogyha hiányzik ez a vitamin a szervezetből, a naphiányos időszakban különösen fontos pótolni.
2022. november 18., 17:56
Ilyen súlyos betegségeket okozhat a D-vitamin hiány
A felnőttek 90 százaléka érintett.
2022. november 13., 14:56
Íme 3 ok, amiért a D-vitamin szedése ősszel és télen is erősen ajánlott
A D-vitamin elengedhetetlen az erős immunrendszer fenntartásához.
2022. november 9., 11:06
Erős gyulladáscsökkentő, tele van D-vitaminnal: így érdemes tárolni és felhasználni a laskagombát
A laskagomba ízletes, változatosan felhasználható és nagyon egészséges.
2022. október 17., 17:26
Ez a vitamin nélkülözhetetlen a boldog szexuális élethez – Hiánya libidóproblémákat is okozhat
A fontos vitamin hiánya a szexuális életet is tönkreteheti.
2022. október 15., 06:06
Fokozza a cukorbetegség kockázatát, izomgörcsökhöz vezethet a hiánya: pótolni kell a D-vitamint az őszi-téli hónapokban
A napfényes órák csökkenésével itthon is sokakat érint a D-vitamin-hiány.
2022. október 12., 05:46
A legijesztőbb betegség is elkerülhető ezzel a vitaminnal
A betegség tünetei közé tartozik az „ugató” köhögés, a rekedt hang és a légzési nehézségek, de egy kutatás kiderítette, hogy mivel tehetünk ellene.
2022. szeptember 21., 09:05
Gátolja a zsírraktározást, csökkenti az étvágyat: a D-vitamin 4 hatása, ami segít fogyni
Ahogy csökken a napfényes órák száma, úgy növelendő a D-vitamin pótlása, hiszen számos fontos anyagcsere-folyamatban vesz részt az értékes tápanyag.
2022. augusztus 3., 18:16
Erős rákmegelőző hatással bír a fontos vitamin: 4 súlyos betegség kockázatát is csökkenti a pótlása
A D-vitamin hiánya különböző nőgyógyászati problémákat is okozhat, ezeket részletezte a szakorvos.
2022. június 22., 07:10
A 6 legjobb zöldség és gyümölcs, ami fedezi a nyári vitaminszükségletet
Számos módja van, hogy egészségesek maradjunk a nyári hónapokban is. Kell is, hiszen elég kellemetlen lemaradni a nátha miatt egy medencés buliról.
2022. június 14., 11:10
8 fantasztikus étel, ami növeli a D-vitamin szintjét a szervezetben
A napfény vitaminjaként is emlegetett D-vitamin rengeteg jótékony hatással bír.
2022. május 28., 07:10
Ezt a vitamint szedd, ha már náthás vagy: 2 nap alatt elmulasztja a tüneteket
A kiegyensúlyozott táplálkozás nem mindig elegendő, ha szeretnéd elkerülni a felső légúti betegségeket.
2022. május 24., 08:06
5 meglepő fizikai jele annak, hogy túl sok D-vitamint szedsz
Szedését nem ajánlott előzetes tájékozódás nélkül elkezdeni, hiszen zsírban oldódó vitaminként akár túl is lehet adagolni.
2022. április 25., 12:15
5 meglepő tény, amit nem tudtál a D-vitaminról: a szexhez is köze van
Az egyik legmeglepőbb tény, hogy kutatások szerint a D-vitamin-hiány az ágyban is gondokat okozhat.
2022. április 18., 11:06
5 tipp, amivel támogathatod a gyermek egészséges csontfejlődését: segítenek a felnőttkori csontritkulás megelőzésében
Az egészséges csontozatért gyermekkorban lehet a legtöbbet tenni, a következő tippek segítenek a szülőknek a csontfejlődés támogatásában.
2022. március 1., 17:36
Ilyen hatással van a D-vitamin a hormonzavarokra: a hiánya meddőséget is okozhat
A szülész-nőgyógyász szerint a D-vitamin pótlása sokat segíthet a hormongondok kezelésében.
2022. február 17., 10:28
Galgóczi Ágnes: A járvány stagnál, de a regisztrált fertőzöttek száma már csökken
2022. február 10., 10:06
Már biztos: ez a vitamin hatásos a koronavírus ellen - Csökkenti a súlyos betegségek és a halálozás kockázatát
Tudományosan bizonyították, hogy a megfelelő D-vitamin-szint véd a koronavírus kockázatai ellen.
A kalcium és a D-vitamin együttes fogyasztása beindíthatja a fogyást, mert a két tápanyag felerősíti egymás hatását.
2022. január 29., 06:06
A D-vitamin-hiány 4 jele a bőrön: a pattanások és a felgyorsult bőröregedés is utalhat rá
Több bőrproblémát is okozhat a D-vitamin hiánya. Ezek a leggyakoribbak.
2022. január 27., 17:06
Ezektől a vitaminoktól indul be a legerősebben a hajnövekedés - A szakértő szerint fontosak a gyönyörű frizurához
A trichológus, azaz a hajgyógyász szerint ezektől a vitaminoktól lesz igazán dús, ragyogó és hosszú a hajkorona.
2022. január 6., 06:06
Gátolják a zsírfelszívódást, csökkentik az éhségérzetet: 9 finom étel magas kalciumtartalommal
A kalcium is elősegítheti a fogyási folyamatokat, érdemes gyakran beépíteni a magas kalcium-tartalmú ételeket a napi menübe.
2021. december 20., 06:50
A D-vitamin-hiány 5 árulkodó jele: a stroke és a cukorbetegség kockázatát is növeli a tartós állapot
A D-vitamin pótlása az őszi-téli időszakban elengedhetetlen.
A D-vitamin bizonyítottan támogatja a fogyást, és segít megszabadulni a makacs hasi zsírtól.
2021. december 8., 15:13
Tudod egyáltalán, hogy minek szedsz annyi D-vitamint?
Az elmúlt években lényegesen, 3-5-szörösére nőtt a téli hónapokban D-vitamint fogyasztók aránya.
2021. december 7., 13:34
Új ajánlást adott ki a D-vitaminról a Semmelweis Egyetem
Az orvosok szerint tavasszal és nyáron nincs szükség pótlásra.
Némely vitaminok és ásványi anyagok bizonyítottan támogatják a fogyást.
2021. november 6., 14:06
A D-vitamin-hiány duplájára növeli a stroke kockázatát: számos betegség oka lehet
A D-vitamin rendkívül fontos az egészség megőrzése érdekében, hiánya esetén súlyos betegségek alakulhatnak ki.
2021. október 11., 08:16
Mikor a legjobb bevenni a vitaminokat? A felszívódásuk hatékonysága múlhat az időzítésen
Ősszel és télen sokan gondoskodnak a vitaminpótlásról, az időzítésre viszont talán már kevesebben gondolnak.