23 találat az Indexről, és a környékéről.
Összeszedtünk néhány penge kezdőmotort, megfejtettük, hogy hogy érdemes váltogatni a jogsikat és hogyan ess neki a motorozásnak.
Kezdőként is el lehet végezni ezeket a gyakorlatokat, amik hatékonyan beindítják a zsírégetést.
A spártai edzést kezdőként is lehet végezni, már napi 35 perc formásabbá teszi az alakot.
2022. november 15., 09:05
Mindenki tudja, hogy a futás egészséges, de sokan mégis utálják. A félmaratonfutó 8 tippje miatt viszont te is könnyen beleszerethetsz ebbe a sportba.
A Sütés-főzés ABC-ről a szerzővel, Ruzsics Ilona gyógypedagógussal beszélgettünk.
Az egyik leghatékonyabb kardiotorna a kettlebelledzés. A súlyok különleges kialakításának köszönhetően a test minden pontját át lehet mozgatni vele.
A konditermek sokakat azért riasztanak el, mert nem tudják, hogyan kell használni a gépeket.
2018. augusztus 26., 11:50
Nem csupán a jó megjelenés miatt fontos: a mozgás egészségügyi állapotodat is befolyásolja.
Hobbifutó vagy? Sportorvosi tanácsokat adunk a futószezonra.
Megvan az egyiptomi kezdőcsapat.
A hatszázas Hornet még belefér, de a 750-es Kawa már nem? Hogy van ez?
Sok mindent le lehet szűrni a fogyás első hetének alakulásából.
Beiratkoztam balettozni, és már az első órán kiderült, hogy sokkal nehezebb, mint amire számítottam. Kacérkodsz a balettel? Olvass tovább!
A Futóexpon standról standra járva prólbtunk utánajárni, mire is kell figyelnie annak, aki még csak kacérkodik a futással.
Toldi Zsuzsa és Nagy László élsportolókat, illetve két pszichológust kérdeztünk arról, hogy hogyan tarthatunk ki fogadalmaink mellett.
Elárasztották a kezdők az utakat, vagy már senki nem akar vezetni? Végignéztük a kategóriákat, most kiderül!
Egyszerű a válasz: pont olyan, mint egy kezdő férfi motor, csak nem romlik el.
Valaki mindig bunkó, furcsa a szleng, kibeszélnek, de nem hívnak el ebédelni/cigizni. Újnak lenni nehéz.
Ha szeretnél megtanulni fényképezni, de gőzöd nincs, mi az a zársebesség, vagy ISO, akkor sorozatunk második része neked szól.
2010. szeptember 23., 06:55
Kutatások szerint a friss jogosítványosok aránytalanul sok balesetet okoznak éjjel, ezért eleinte nappalra korlátoznák a vezetői engedély érvényességét.
Próbáld ki, milyen drifer vagy! Csak egy sisak kell, meg egy négypontos öv a kocsidba - június 12-én, Tökölön.