11 találat az Indexről, és a környékéről.
Borzalmas rossz alvók lettünk, de a helyzet orvosolható.
2023. szeptember 3., 18:56
Hatalmas előnyöket kínál az AI az alvás területén a hagyományos módszerekhez képest.
Alaposan megváltozott az emberek alvásminősége az utóbbi időben.
Az egészséges emberek alvásigénye hét-kilenc óra éjszakánként.
Akinek jelentősen eltérő az alvásideje, annak kritikus is lehet az egészségügyi állapota.
2022. augusztus 1., 05:52
Fejlődésbeli problémák léphetnek fel azoknál, akik nem alszanak eleget.
A szakemberek szerint az alvásnak most fontosabb szerepe van az életünkben, mint korábban bármikor.
Az alváshiány álmossághoz, figyelemhiányhoz vezet, befolyásolja a tanulmányi teljesítményt.
2021. december 11., 16:02
Gond van a gyerekek alvásával - figyelmeztet a Magyar Alvás Szövetség.
2021. november 29., 20:33
Egyre kevesebbet alszanak a fiatalok.
Megszaporodó balesetek, szív- és érrendszeri halálozás, 40 perccel kevesebb alvás. Ezeket is köszönhetjük az óraátállításnak.