2021. január 20., 08:40 Dívány Edzés és fehérje: mikor, mennyit, hogyan fogyassz a legjobb eredmény érdekében? Tényleg olyan könnyű túltolni a fehérjebevitelt? Miért nem mindegy, hogy mikor és milyen fehérjét eszem? Mikor éri meg étrend-kiegészítőt szedni?
2020. szeptember 11., 09:20 Dívány Ezekre a vitaminokra van szükséged, ha rendszeresen mozogsz Nem meglepő, hogy ha aktívan sportolunk, akkor több vitaminra van szükségünk, mint ha nem.
Edzés és fehérje: mikor, mennyit, hogyan fogyassz a legjobb eredmény érdekében?
