június 6., 06:05 Femina Csökken a testzsír, nő az izom: 8 ásványi anyag, ami leradírozza a pluszkilókat A megfelelő vitaminok és ásványi anyagok bevitele éppoly fontos a fogyókúrában, mint a mozgás vagy a megfelelő táplálkozás.
2019. szeptember 23., 16:33 A testtömegindex helyett a testzsírindexre kell figyelnie a cukorbetegeknek Egy friss kutatás szerint ez mutatja meg helyesen a szív- és érrendszeri problémák kockázatát.
2018. február 21., 16:18 Dívány Edzel, diétázol, de a mérleg ugyanazt mutatja? Attól még lehet, hogy fogytál! A testösszetétel sokkal hasznosabb infó, mint simán mérlegre állni, vagy BMI-t számolgatni. Szakértőnk elmagyarázza, miért.
2016. március 9., 15:58 Dívány Így hozhatod ki az alkatodból a legtöbbet! Szakértőnk arról, hogy a sikeres alakformálás, fogyás vagy testépítés érdekében milyen fogalmakkal érdemes tisztában lenni.
2012. február 28., 18:21 Dívány Mire jó a háj? Ismerjük meg zsírpárnáink jó oldalát, avagy miért fontos a testzsír.
Edzel, diétázol, de a mérleg ugyanazt mutatja? Attól még lehet, hogy fogytál!
Így hozhatod ki az alkatodból a legtöbbet!
Rovataink a Facebookon