Szilágyi Áron brutális edzést adott a fitnesz világbajnokának

Nálunk minden nap lábnap

- ezzel a szlogennel indította és zárta az olimpiai bajnok kardvívó, Szilágyi Áron azt az edzést, amelyiken a gyakorlatait kipróbálta Kiss Virág, profi fitneszversenyző, világbajnok. Cserében Szilágyi is megdolgoztatta azokat az izmait, amelyek a fitneszben jönnek jól, és érnek pluszpontokat.

Korábban az volt a mondás, hogy a vívás legfontosabb kiegészítő sportja a vívás. Ma már messze nem ez a szemlélet, a vívás – ahogy a többi sportág sem – elképzelhetetlen erőnléti felkészítés nélkül.

Szilágyi most megmutatta, milyen gyakorlatokat végez, a kendő elkapása már 100 éve is a program része volt, hogy a reflexek rendben legyenek, mert a vívásnak mégiscsak az egyik alapképességéről beszélünk.

A gumiszalagokat viszont mostanában építették be a repertoárba, a robotszerű és a balettes mozgás vélhetően nem a kamerának szólt.

A kardvívás alapjait a videó második felében foglalta össze – valamennyi laikus tanulhat belőle -, és mutatta meg a 2012-ben és 2016-ban győztes Szilágyi.

Cikkünket a Biotech támogatta.