Tulaj: Navraj

Rendelkezés: A kundalíni jóga hagyománya Indiából származik. A kundalíni jógát a jógák királynőjének is nevezik, mert a jóga összes eszköztárát használja. A kundalíni jógához tartozik a 10 test tudománya, amely az embert holisztikusan megközelítve, lélek, elme, fizikai és energetikai testek összességének tartja. Többféle verziója van a kundalíni jógának, de ezek közül a legtisztább, a Yogi Bhajan féle hagyomány, amely a 10 szikh gurura vezethető vissza, akik, egy régebbi hagyományhoz kapcsolódtak. Guru Nanak a bhakti jó hagyományához kapcsolódott, de úgy tartotta, hogy nem kell lemondanunk az élet örömeiről, nem kell aszkétává válnunk ahhoz, hogy kapcsolatban maradjunk az istenivel. Ezért a kundalíni jóga a családos ember jógája, aki a napi rendszeres jóga és meditáció gyakorlás mellett teljes tagja a társadalomnak és aktív családi életet él. A kundalíni jóga megkülönböztető jegye a gyakorlatok sokasága. Több ezer kriya és meditáció maradt fenn a hagyományban. Ezek egy vagy több gyakorlatból álló olyan sorozatok, amelyeknek valamilyen célzott kimenetele van. Ezek a gyakorlatok egyszerre sok szinten hatnak, fizikai, érzelmi, mentális és spirituális szinten is kifejtik a hatásukat. A kundalíni jóga az egyik legbiztonságosabb jóga fajta, amely az ember fizikai és energetikai megismerésén alapul. A kundalíni jógával kapcsolatban sokféle félelem alakult ki, de ezeknek többnyire nincs semmiféle jogalapjuk és a jóga félreértelmezésén alapulnak. A jóga olyan, mint az autóvezetés: ha ismerjük az autó működését és betartjuk a közlekedési szabályokat, akkor az autó egy hasznos eszközzé válik, ami elvisz A-ból B-be. De ha nem ismerjük az autó működését és nem tartjuk be a közlekedési szabályokat, akkor bizony könnyen balesetet okozhatunk magunknak és másoknak is. Érdemes ezért mindig első kézből, megbízható tanártól tanulni - és ez vonatkozik minden irányzatra. Szeretettel, Navraj

Megszerezve: 2023-06-04 14:02:17