Rövidlátást is okozhat
A számítógép előtt dolgozó felnőttek több mint 70 százaléka ezekkel a panaszokkal küzd - mondta Hoenig. A legnagyobb kockázatnak azok teszik ki magukat, akik naponta két óránál tovább intenzíven használják a gépet.
Korán kezdő gyerekeket fenyeget
A CVS a gyerekek közül főként azokat érinti, akik az első lépéseik megtétele idején szerezték az első számítógépes tapasztalataikat. A gyerekek érzékenyebbek, mint a felnőttek, és így annak az esélye is magasabb, hogy CVS alakul ki náluk.
Rendszeres szemvizsgálatot javasolnak
Az AOA rendszeres szemvizsgálatokat ajánl, melyeket még az óvodáskor előtt el kellene végezni. A számítógépes munkáról szólva a kutatók a rendszeres szünetek közbeiktatása és a CVS-t csökkentő szemgyakorlatok fontosságát hangsúlyozzák.
Egy ilyen 10-15 másodperces gyakorlat gondoskodhat a tiszta látásképről: a hüvelykujjat és a középső ujjat oldalt az orrtőhöz helyezzük, a mutatóujj a szemöldökök között helyezkedik el. Mindhárom ujjat enyhe nyomással egymáshoz képes közelítve és távolítva mozgatjuk. Ezután a mutatóujj a homlokon fölfelé, majd vissza az orr hegye felé vándorol.