7 találat az Indexről, és a környékéről.
Hogy csinálják az északi népek, hogy nem zuhannak depresszióba minden télen? Egy amerikai odament, megvizsgálta, és megtalálta a választ.
Nem a hideg a probléma, hanem a fény hiánya, és ez egyre többek hangulatát, teljesítményét rontja. Így tehetsz ellene.
Tipikus tünetek, mégis ritkán kötjük őket a D-vitamin hiányához.
Nem ez az egyetlen előny: gazdasági és lelki okai is vannak a téli-nyári időszámítás alkalmazásának.
Kiderül, hogyan adományozhat rizst az éhezőknek úgy, hogy közben megküzd a téli depresszióval. De választhatja azt is, hogy megtanul táncolni.
Van, akinek a nyár örömök helyett megpróbáltatást, szomorúságot, depressziót okoz. Minél jobban érzi magát valaki körülötte, ő egyre inkább padlóra kerül. Strandra nem jár, miniszoknyát nem hord, testét utálja. Nyári depresszió létezik, és gyógyítható.
A kevés fény hatására szervezetünkben felborul a melatonin termelés, a szerotonin hiánya pedig depressziót is okozhat. Napos időben mindkettő ellen függöny elhúzással, sétával, banánnal és csokoládéval védekezhetünk.
Te is utálod a téli hideg-nyirkos-sötétet? Gondolkozz úgy, mint egy norvég, az segít!
