Nem a pamutfelső a legjobb sportoláshoz! Képeken 7 profi aláöltözet nőknek
Aláöltözetet keresel megfizethető áron? Segítünk választani!
Aláöltözetet keresel megfizethető áron? Segítünk választani!
Aláöltözetet keresel megfizethető áron? Segítünk választani!
Várhatsz karcsú lábakat a combközelítő géptől?
Várhatsz karcsú lábakat a combközelítő géptől?
Kremer Kaposi Péter személyi edzőt kérdeztük a futás zsírégető, fogyasztó hatásáról.
A jelentős túlsúllyal történő futás megterheli az ízületeket és a belső szerveket. Kremer Kaposi Péter elmondja, mit válassz helyette.
A túrázás, a kerékpározás vagy a futás amellett, hogy remek időtöltés, a fogyásban is segít.
A túrázás, a kerékpározás vagy a futás amellett, hogy remek időtöltés, a fogyásban is segít.
Kremer Kaposi Péter elmondja, miért kevés, ha csak sportolsz, és az étrendre nem ügyelsz.
Teli gyomorral nem jó edzeni, de korgó gyomorral sem az igazi.
A kellő alapossággal megválasztott futócipő akár el is döntheti, hogy megszereted-e a sportot.
A kellő alapossággal megválasztott futócipő akár el is döntheti, hogy megszereted-e a sportot.
A Pavánamukt-ászana vagy a Kandar-ászana segítséget nyújt lassú emésztés ellen.
A Pavánamukt-ászana vagy a Kandar-ászana segítséget nyújt lassú emésztés ellen.
Hámori Blanka edző elmondja, hogy lehet formás feneked.
Sokan ruhaszárításra használják, pedig a szobabicikli megfelelően használva segít a fogyásban.
Nemcsak felnőtteknek, hanem kicsiknek is tartanak fitneszedzést, elsőként a helyes testtartásra tanítják meg őket.
Jane Fonda vagy Pilates nevéről mindenkinek az egészség ugrik be.
Jane Fonda vagy Pilates nevéről mindenkinek az egészség ugrik be.
Próbáld ki az intervall edzést, a jógát vagy a szabadban végezhető sportokat, és légy újra karcsú!
Próbáld ki az intervall edzést, a jógát vagy a szabadban végezhető sportokat, és légy újra karcsú!
Plusz Berki Krisztián. Ők képviselik Magyaroszágot az amerikai Arnold Classicon.
Mi is tulajdonképpen a szálkásítás, és hogy csináld jól?
A mozgással elsődleges célod a fogyás lenne? Akkor érdemes kellő tudatossággal sportolnod!
Kiss Virág a világ egyik legjobb bikinimodellje, ezt könyörtelen diétaval, emberfeletti edzésmunkával éri el. Két egyetemre jár, büntetőjogász akar lenni.
A helyi zsírégetés a zsírleszívás szinonimája is lehetne - tudjuk meg Kremer Kaposi Pétertől.
Nézd meg Kárpári Rebeka fenékformáló gyakorlatait.
Nézd meg Kárpári Rebeka fenékformáló gyakorlatait.
Kremer Kaposi Péter személyi edző ad pár hasznos tanácsot, ha futással szeretnél fogyni.
Télen is érdemes kimozdulnod. A mérleg majd megmutatja, miért.
Eszedbe jutott már, hogy talán a szeretkezés elegendő az alakformáláshoz és az izmok karbantartásához?
A core training vagy az intervall edzés segít leadni a plusz kilókat.
Futáshoz rendkívül fontos a megfelelő cipő kiválasztása, valamint a helyes testtartás.
A Fitnesz Szövetség kapitányi tisztségéről hivatalosan lemondott Berki, rájött, hogy ő sportoló, színpadon akar állni.
A Bikram jóga segít a méregtelenítésben és a fogyásban.
Tele hassal mozogni nem ajánlott, ezért a szakértőt kérdeztük az éhgyomorra végzett edzésről.
Shaun T edzésmódszere meglehetősen kemény, de biztos sikert ígér, ha nem adod fel.
Az edzés mellett elsősorban a csökkentett kalóriabevitelre kell odafigyelned.
Érdemes olykor személyi edző segítségét kérned, ha elakadtál a testformálás folyamatában.
Kremer Kaposi Péter személyi edző elárulja, mire kell figyelned, ha sporttal kezded a napod.
A lépcsős edzéshez az egyetlen elengedhetetlen kellék egy jó tapadású futócipő.
Videónkból megtudhatod, mikor érdemes személyi edzőre áldoznod.
Fitnesz- és testépítő-világbajnokságot rendeztek a hétvégén, kattintson az izmos férfiakért, és feszes testű nőkért!
Sokat számít, ha nem lifttel, hanem lépcsőn közlekedsz, de akár az edzés része is lehet a lépcsőzés.
Az első futócipők 1972-es megjelenése óta sokat változott a futótechnika. Jól jártunk vele?
Kremer Kaposi Péter elárulja, szükséged van-e pulzusmérő órára.
Uszodába nem ugrasz el negyed órára, de vannak olyan sportok, melyekre szánhatsz kevesebb időt.
Uszodába nem ugrasz el negyed órára, de vannak olyan sportok, melyekre szánhatsz kevesebb időt.
Az ugróköteles edzés felnőtteknek is melegen ajánlott. Ha formába hoznád magad, próbáld ki!
Gondolád, hogy a szavazók 45%-a hasával nincs kibékülve?
Az expornós fitneszmodell három széken terpeszt, miközben könyvekkel a fenekén egyensúlyoz.
Kremer Kaposi Péter elárulja, mi áll a hiába várt súlyvesztés mögött.
Toldi Zsuzsanna nyerte az abszolút döntőt body fitness kategóriában a madridi versenyen.
Próbáld ki a Czanik Balázs által ajánlott hasizomgyakorlatokat!
Nem akart lemaradni a srácok mögött, úgyhogy kemény edzésbe kezdett.
Magyarország playboya flitteres bugyikában indul majd egy testépítőversenyen.
Fogyás és állóképesség javítására is a legjobb választás a kardió edzés.
A Margitszigetet, az Orczy-kertet vagy a Vérmezőt választod?
A Margitszigetet, az Orczy-kertet vagy a Vérmezőt választod?
Nem csak a gépekkel, hanem a saját testsúllyal végzett gyakorlatokat is végezd pontosan.