2014. július 29., 14:51 Index Életmód Megtörte az irodai élet? Tornázzon velünk! Aranyér, teniszkönyök és egérujj - a sunyi irodai betegségeket napi 10 perc tornával is meg lehet előzni. Megmutatjuk, hogyan.
2014. július 11., 13:00 Velvet Balaton A Balaton Sound nyolc tánca Az eső természetesen nem akadályozhatja meg a mozgást Zamárdiban, bemutatjuk a legjellemzőbbeket.
2014. július 9., 06:35 Femina Életmód Hetente hányszor kell futnod a fogyásért? A személyi edző javaslata egy hétre Kremer Kaposi Pétert kérdeztük a fogyáshoz szükséges futásadagról.
2014. július 5., 20:16 Velvet Celeb 15 híresség, aki nagyon szexin jógázik Van köztük férfi, nő, meztelen, játszóruhás, fiatal és idős egyaránt. Kattintson!
2014. június 25., 06:35 Femina Életmód Ajánlott napi mozgás: ennyi a minimális mennyiség, ha fogyni akarsz Mennyi idő után kezdi el a szervezeted égetni a zsírt?
2014. június 24., 19:35 Femina Életmód Duplázd meg a napi mozgásadagodat sport nélkül! 3 egyszerű dologgal Préselj bele egy kevés plusz mozgást a napodba!
2014. június 11., 19:35 Femina Életmód Fogyókúra gyorsan: látványos eredmény rövid idő alatt a 3 top zsírégetővel Tudod, melyek a sikeres fogyás alapjai?
2014. május 26., 13:50 Femina Életmód 10-ből 8 magyart érint! Károsabb a szívre, mint a dohányzás, mégsem veszik komolyan Az inaktív életmód nemcsak unalmas, veszélyes is.
2014. május 12., 18:57 Dívány Tavasz Fitbalance: tömegben izzadva kerestük a feszes test titkát Kipróbáltunk négy olyan mozgásformát, amitől izmos, sőt, kisimult lesz. Főleg, ha szereti a tömegjeleneteket. Fitmenü, 2014.
2014. május 5., 19:50 Femina Életmód Heti hány perc edzés kell rák és elhízás ellen? Kíváncsi vagy, mennyi az ajánlott testmozgás alsó határa, amivel elkerülhetőek bizonyos problémák?
2014. április 25., 08:35 Femina Életmód Mennyi mozgással égethetsz el egy szelet tortát? Egy szelet csokitorta annyit kalóriát tartalmaz, aminek elégetéséhez 50 perc ellipszistréner kellhet.
2014. április 18., 18:46 Dívány életem 7 tanács, hogy tökéletes legyen a teste Szakértőnk, Bánkúti Gabriella segít abban, hogy úgy eddzen, ahhoz az a nagy könyvben meg van írva.
2014. április 12., 13:55 Femina Életmód Nem a pamutfelső a legjobb sportoláshoz! Képeken 7 profi aláöltözet nőknek Aláöltözetet keresel megfizethető áron? Segítünk választani!
2014. április 12., 13:55 Femina Életmód Nem a pamutfelső a legjobb sportoláshoz! Képeken 7 profi aláöltözet nőknek Aláöltözetet keresel megfizethető áron? Segítünk választani!
2014. április 6., 15:50 Femina Terasz Egyetlen dolog, amitől vékonyabb és egészségesebb leszel: hogyan állj neki? A futás hasznos, de nem mindegy, hogyan csinálod.
2014. április 3., 13:55 Index Egészség Huszonéves? Fut? Gratulálunk, önnek jól forog az agya! Új kutatások szerint az aerob edzések jobb gondolkodási képességeket eredményeznek idősebb korban.
2014. április 3., 12:35 Femina Szépség és divat 7 dolog, amiért 40 évesen hálás leszel magadnak A feszes bőr nem egy dolgon múlik, 40 évesen hálás leszel majd, ha betartod a következőket.
2014. április 3., 12:35 Femina Szépség és divat 7 dolog, amiért 40 évesen hálás leszel magadnak A feszes bőr nem egy dolgon múlik, 40 évesen hálás leszel majd, ha betartod a következőket.
2014. március 27., 06:35 Femina Életmód 6 zsírégető tavaszi sport: mennyit fogyhatsz velük valójában? A túrázás, a kerékpározás vagy a futás amellett, hogy remek időtöltés, a fogyásban is segít.
2014. március 27., 06:35 Femina Életmód 6 zsírégető tavaszi sport: mennyit fogyhatsz velük valójában? A túrázás, a kerékpározás vagy a futás amellett, hogy remek időtöltés, a fogyásban is segít.
2014. március 25., 10:08 Index Egészség Ha az anya többet mozog, akkor a gyerek is Egy brit kutatás szerint közvetlen összefüggés van. Elsősorban a szülőket kell noszogatni.
2014. március 14., 12:35 Femina Életmód Hány éves a tested valójában? Ez a hormon mutatja meg Az irisin nevű hormon a sejtszintű fiatalságért felel. Tudod, hogy emelheted meg a szintjét?
2014. március 5., 18:05 Velvet Gumicukor Justin Bieber farkát nagyon nehéz kitakarni A rendőrök nyilvánosságra hoznának egy felvételt, amin pisil, de nem megy a kitakarás, annyira ficánkol az énekes farka.
2014. március 1., 15:58 Dívány életem 13 kötelező szokás az eredményes edzéshez Egyszerű, de fontos szabályokról van szó. Te például iszol elég vizet? És a nyújtást se lógod el, ugye?
2014. február 26., 09:35 Femina Életmód 2014 legjobb zsírapasztó mozgásformái Próbáld ki az intervall edzést, a jógát vagy a szabadban végezhető sportokat, és légy újra karcsú!
2014. február 26., 09:35 Femina Életmód 2014 legjobb zsírapasztó mozgásformái Próbáld ki az intervall edzést, a jógát vagy a szabadban végezhető sportokat, és légy újra karcsú!
2014. február 4., 14:35 Femina Életmód Rákmegelőzés: 4 szakértők által ajánlott módszer Február 4. a rákellenes világnap. Te mit teszel a betegség ellen?
2014. február 2., 11:49 Dívány életem Szieszta helyett mozogjon inkább, ha bezabált! Az evés utáni séta a legjobb emésztésfokozó, úgyhogy alvás helyett irány a park!
2014. február 2., 06:35 Femina Életmód Miért hízol télen? 3 logikus magyarázat a szezonális súlygyarapodásra A mozgáshiány és a kevés D-vitamin is plusz kilókhoz vezet.
2014. január 22., 14:15 Femina Új év, új élet! Nem is hinnéd, milyen hatással van a gyaloglás az egészségedre Hatéves kutatás eredményeit közölték az amerikai tudósok.
2014. január 21., 06:35 Femina Életmód Pofonegyszerű módszer, amivel elkerülheted a téli hízást Télen is érdemes kimozdulnod. A mérleg majd megmutatja, miért.
2014. január 10., 09:15 Femina Új év, új élet! Okosabb leszel, ha rendszeresen edzel? Amerikai kutatók a mozgás agyra gyakorolt hatását vizsgálták.
2014. január 2., 06:35 Femina Életmód Így add le a teljes túlsúlyod 2014-ben Újra fogadalmat tettél? Idén tartsd is be, és ints búcsút a felesleges kilóknak végleg!
2013. december 30., 14:53 Index Tudomány Matematikai modell szerint vándorolnak afrikai törzsek A Lévy-repülés nagyon sok állatfajra jellemző, most embereknél is megfigyelték.
2013. december 16., 11:50 Femina Életmód A porszívózás fogyaszt! Hány kalóriát égetsz el házimunka közben? Bár a házimunka nem helyettesíti a sportot, néhány kalóriát elégethetsz porszívózással és felmosással.
2013. október 20., 19:50 Dívány életem 5 mobilalkalmazás, amivel könnyebb fogyni Nem muszáj személyi edzőt, vagy dietetikust fizetnie, ha fogyni akar: elég, ha van okostelefonja.
2013. október 3., 13:08 Dívány Testem Játékos sportokkal is lehet formás Ha unja a monoton sportokat, ugráljon trambulinon, egyensúlyozzon a görkorcsolyán, vagy tartsa fenn a derekán a hullahoppot!
2013. szeptember 29., 15:35 Femina Életmód Fogyni szeretnél? Így végezd a kardió edzést Fogyás és állóképesség javítására is a legjobb választás a kardió edzés.
2013. szeptember 24., 17:29 Dívány Testem Fogyjon gyerekkel: babás sportok anyáknak Ön kipróbálná a baba-mama tornát, jógát, a babás spinninget, vagy a babakocsis futást?
2013. szeptember 3., 18:15 Femina Életmód Ezekkel fogyhatsz a leggyorsabban ősszel Ha leadnál pár kilót ősszel, vagy érzed, hogy szükséged lenne a mozgásra, van miből választani.
2013. szeptember 3., 18:15 Femina Életmód Ezekkel fogyhatsz a leggyorsabban ősszel Ha leadnál pár kilót ősszel, vagy érzed, hogy szükséged lenne a mozgásra, van miből választani.
2013. augusztus 16., 14:05 Femina Életmód Ülőmunkát végzel? 6 apró ötlet, ami segít, hogy többet mozogj A munka utáni kávézós trécselés lehet akár közös sport is. De van még néhány ötletünk.
2013. augusztus 16., 14:05 Femina Életmód Ülőmunkát végzel? 6 apró ötlet, ami segít, hogy többet mozogj A munka utáni kávézós trécselés lehet akár közös sport is. De van még néhány ötletünk.