Tudja, hogy alszik a bálna?
Ugyanúgy, mint a ló, és egyáltalán nem úgy, ahogy az emberek elvárnák tőle.
85 találat az Indexről, és a környékéről.
6 dolog, ami miatt szívni fog, ha nem alszik rendesen
Álmosan nemcsak a teljesítménye, de még a hangulata is sokkal rosszabb. Ráadásul a nem alvást hosszú távon az egészsége is bánhatja.
Miley Cyrus malaccal alszik
Rózsaszín kismalac aludt Miley Cyrus ágyában.
A gyerekszoba, ami tanuláshoz és lazításhoz egyaránt jó
Kis trükkökkel, és a gyerekeknek is tetsző megoldásokkal olyan gyerekszobát alakíthat ki, mely nem csak a tanulást, hanem a pihenést is elősegíti.
Milyen pózban alszol? Ez a legegészségesebb testhelyzet a szakértők szerint
A nyugodt és pihentető alváshoz jó testhelyzetet kell választanod.
Tudatos álmodás: győzze le a félelmeit álmában!
Az álmok tudatosan irányíthatóak, csak meg kell tanulni. Ha viszont megvan, alvás közben is új élményeket szerezhet, sőt, akár repülhet is.
Aludni tört be a betörő
Az éjszaka hazaérkező lakástulajdonos talált rá az alvó betörőre Záhonyban.
Ne vágja tönkre a hétvégével az egész hetét!
Ha a hétvégén kicsit túlságosan is belehúz a társadalmi életbe (fenékig és hajnalig), kegyetlen lesz a hétkezdés. És ennek már neve is van: social jet lag.
Három nap a pokolban: hogyan szoktattam a gyerekemet a saját ágyába?
Felkészültem, hogy három nap pokol vár rám. Már első éjjel azon tépelődtem, mi van, ha emiatt lesz később drogos? Vagy a rosszabbik eset, KDNP-s? Aztán a végén Paulo Coelhónak lett igaza.
Nem kell jól aludni, elég, ha elhiszi
Az alvásminőséget befolyásolja, hogy pörög az agyunk, de most úgy tűnik, a hiedelmeink ezt is felülírhatják.
Ennyit kell aludnod a hosszú életért a szakértők szerint
Lehet, hogy a nyolc óra alvás sok a szervezet számára?
Ezért alszol rosszul! 6 dolog, amiről nem hiszed, hogy zavarja az éjszakádat
Sokáig számítógépezel, vagy iszol egy sört lefekvés előtt?
Ezért alszol rosszul! 6 dolog, amiről nem hiszed, hogy zavarja az éjszakádat
Sokáig számítógépezel, vagy iszol egy sört lefekvés előtt?
Hány órát alszol naponta? Így fogsz kinézni 20 év múlva
A kevés alvás nagyon rosszat tesz a bőrnek. Megmutatjuk, mennyire.
Így fog kinézni, ha nem alszik eleget
Mély ráncok, sötét karikák a szem alatt, puffadt bőr -így öregszik, aki keveset alszik.
Ireland Baldwin alvás közben pont olyan csúf, mint bárki
A csaja fotózta le a celeblányt, aki a stúdióban szunyókált, miközben ő új lemezét veszi fel.
Nyolc tipp, hogy ma éjjel jól aludjon
A kevés és rossz minőségű alvás hosszú távon a testünknek és a lelkünknek is rossz. Beletörődni azonban nem kell: aktívan tehetünk ellene.
A genetika határozza meg, kinek mennyi alvásra van szüksége
Van egy rossz hírünk: ha napi 4 óra alvás után Ön zombi, akkor ez most már mindig így lesz.
Alvászavarok: a bioritmushoz hozzátartozik a szieszta
Ne csak nyaralás alatt pihenjen többet, hanem hétköznap is: ha meg tudja oldani, délutánonként sziesztázzon egyet. És ne aggódjon, normális, ha nyaralás közben pár napig álmatlanul forgolódik.
Hány órát alszol naponta? Ekkora az esélyed az elhízásra
Mennyit kell aludnod azért, hogy ne kelljen túlzottan tartanod a túlsúly kialakulásától?
Te is rosszul alszol? 3 hiba, amit elkövetsz, de észre sem veszed
Néhány rossz szokással felboríthatod az egész éjszakádat. Tudd meg, te is a rabjuk vagy-e!
Nem alszik eleget? Az agyát teszi tönkre.
A krónikus alváshiány visszafordíthatatlan károsodásokat okozhat, legalábbis az egereknél biztosan.
Miben szoktál aludni? Így hat a kapcsolatra egy felmérés szerint
Érdekes összefüggést állapítottak meg kutatók a pizsamaviselés és a párkapcsolat boldogsága közt.
Szeretnél végre 8 órát aludni? Ezeket tüntesd el a hálószobából!
Annak, ha nem tudsz jól és eleget aludni, a következők tényezők is okai lehetnek.
Szeretnél végre 8 órát aludni? Ezeket tüntesd el a hálószobából!
Annak, ha nem tudsz jól és eleget aludni, a következők tényezők is okai lehetnek.
Ezentúl biztosan jól fog aludni!
Nem olyan tippeket adunk, hogy kortyolgasson meleg tejet, vagy vegyen forró fürdőt. Ennél most sokkal mélyebbre ástunk!
A meztelen alvás és a nyitott fürdő a boldogság kulcsa
A házaspárok közül azok a legboldogabbak, akik pucéran alszanak, és több a romantika a fürdőben, mint a vacsoraasztalnál. Dupláztak a brit tudósok.
Cara Delevingne interjú közben elaludt
Nem kért bocsánatot, pedig lett volna miért. Volt, hogy hét órát szunyókált egy fontos fotózáson.
Vizsga előtt tényleg aludni kell
Agykutatók bizonyították be, hogy a tanulást követő alvás tényleg elemi változásokat idéz elő az agyban. Legalábbis az egerekében.
Kisnövésű lesz a gyereked, ha éjszakai fénynél alszik?
Az éjszakai fény zavarja a melatonin hormon termelését.
Ha el akar hízni, aludjon világosban
Brit kutatók szerint van összefüggés a túlsúly és a világos hálószoba között, de nem tudják az okát.
Szex és munka közben alszik a fáradt magyar
A magyarok nem alszanak eleget, de legalább még rémálmaik is vannak. Íme a legújabb felmérés adathalmaza.
Szoktatok kiskifli-nagykifliben aludni? - Ezt árulja el egy kutatás szerint
Többet mond rólatok az alvópózotok, mint gondolnád.
Milyen pózban alszotok a pároddal? Ezt árulja el a kapcsolatotokról
Kiflipózban, egymásnak háttal vagy összesimulva? Mind-mind a kapcsolatról árulkodik.
Milyen pózban alszotok a pároddal? Ezt árulja el a kapcsolatotokról
Kiflipózban, egymásnak háttal vagy összesimulva? Mind-mind a kapcsolatról árulkodik.
Az ásítás hűsíti az agyat
Javítja az agyi funkciók hatékonyságát is.
Zavarja a horkolása? Így küzdjön ellene!
Sokat segíthet, ha lemond az esti alkoholizálásról, de a fogyás is jó irány, ha már megőrül a saját horkolásától.
Hány órát alszol? Befolyásolhatja, milyen korán halsz meg
Dr. Szakács Zoltánt kérdeztük arról, hány órányi alvásra van szükség.
15 alvássegítő tipp, ami biztosan beválik
Az alvástréning időszaka számodra legalább annyira nehéz, mint a babának.
15 alvássegítő tipp, ami biztosan beválik
Az alvástréning időszaka számodra legalább annyira nehéz, mint a babának.
Érvek és ellenérvek a különalvással kapcsolatban
Összefoglaltuk, mit kockáztat, ha úgy dönt, külön alszik szeretett, de gyakran horkoló vagy éjszakázó férjétől.
Súlyos következményei lehetnek, ha keveset alszol - És a hétvégi szundi sem segít
Az alváshiány az agysejtek pusztulásához vezethet.
4 dolog, amit tutira nem tudott az alvásról
Tudja, miért alszik egy lábon a flamingó, és hogy miért találkoznak sokan ufókkal ébredéskor?
Az alvásban is segít az okostelefon
Ha álmatlan, rosszul ébred, vagy szimplán szeretné tudni, miket beszél álmában, akkor mutatunk néhány applikációt a telefonjára, hogy másnap kipihenten elemezhesse az éjszakáit.
Az alvás közbeni taperolás is boldogít
Brit tudósok figyelmeztetnek, milyen fontos, hogy az ágyban mennyire vagyunk közel partnerünkhöz.
Ezekkel zavarod össze teljesen a hormonháztartásod
A sok édesség, az éjszakázás és a drasztikus fogyókúra ellen a hormonjaid is lázonganak.
Egy pohár sör lefekvés előtt: biztos, hogy jól alszol majd tőle?
Bár az elalvást megkönnyíti, az alvásciklusokat összezavarja a sörfogyasztás.
Megvan, hogy mi szabályozza az alvásunkat
A kutatók szerint egy biológiai kapcsoló hozza működésbe az alvásjeleket küldő neuronokat. Legalábbis az ecetmuslicáknál.
Emlékszik, hogy mit álmodott az éjjel?
Akit jobban érdekel a környezete vagy többet fantáziál ébren, az gyakrabban is emlékszik az álmaira. Ráadásul ez az agyán is pontosan látszik.
A fiúja nem hajlandó Cseke Katinkával aludni
Féléve járnak, egyetlen éjszakát sem töltöttek együtt, Váradi Olasz hazajár aludni.
5 dolog, amiről nem gondolta volna, hogy befolyásolják az álmait
Tudta, hogy ha hason alszik, akkor szexről fog álmodni, a cheddar sajttól pedig hírességekről?
Nem bírod a fogyókúrát? Képeken 6 hétköznapi szokás, ami segít a súlyvesztésben
Nyolc óra alvás vagy egy pohár víz ebéd előtt is segít a fogyásban.
Nem bírod a fogyókúrát? Képeken 6 hétköznapi szokás, ami segít a súlyvesztésben
Nyolc óra alvás vagy egy pohár víz ebéd előtt is segít a fogyásban.
Durván jól működik a térfigyelő a Móriczon
A szolgálatot teljesítő rendőr szúrta ki a térfigyelőkamerán, hogy épp kirabolnak a villamoson egy alvó férfit. Videó.
Alvásspecialistát vett fel az Apple
A hírek szerint a szakember az iWatch okosóra fejlesztőcsapatát erősítené.
Cukorbetegséget és rákot is okozhat, ha így dolgozol!
Egészségtelen a váltott műszak és az éjszakai munka.
Minden, amit nem tudott az alvásról
Azt mindenki tudja már, mennyire fontos az alvás, és milyen káros a hiánya. De azt is tudja, mi mindennek az oka?
VV Iza és Pákó egy ágyban aludtak, csak aludtak
Tavaly Siófokon ismerkedtek meg egy szépségversenyen, VV Iza versenyző volt, Pákó zsűritag.
Igazi helyett a placeboalvás is felfrissít
A karikásszeműek is jól teljesítenek, de csak ha elég hiszékenyek - bizonyítja az átverős kísérlet.