|
|
 |
Sportorvos dosszié - Dr. Takács Katalin rovata
Törés? Ficam? Rándulás?
február 1. 12:54
A téma télen mindig időszerű, főként jeges és latyakos időjárás esetén. Ilyenkor gyakrabban elesünk síelés, snow board, shopping közben. Megütöttük valamelyik végtagunkat és valami fájni kezd.
Veszélyes -e a tetanusz
december 8. 10:56
Sportolás közben könnyen szerezhetünk olyan sérüléseket, melyek később elfertőződhetnek. A fertőzés neve tetanusz, magyar nevén merevgörcs,- egy randa betegség.
Izmok és gének II.
november 13. 14:27
Most az izom felépítéséről, ennek változásairól lesz szó. Hihetetlen alkalmazkodó képességét nem kell méltatni. Erős edzés hatására az edzett izom tömege 2-3 szorosára nő.
Izmok és gének
október 19. 15:33
A biológia és az élettan feltérképezte az izmok molekuláris felépítését. Az utóbbi idők kutatásai arra keresnek választ, hogyan reagál az izom az edzésre. Változtatható-e az izom összetétele? Vagy veleszületett genetikai adottságok a döntőek?
Fogynod kell? Sovány akarsz lenni?
október 2. 18:04
Egyre több sportoló küzd evési problémákkal, elterjedt a soványsági és fogyási divat.
Az alváshiány hatása
szeptember 20. 11:18
Mindenki tudja, hogy az alvás fontos pihenést biztosít a test és az agy számára.
Gyakori kérdés, az alváshiány befolyásolja-e a sportteljesítményt. Jellemző, hogy egy-egy verseny előtt nehezen alszunk el, kialvatlanul ébredünk. Úgy érezzük pocsékul fogunk teljesíteni és ez gyakran így is történik.
Sziklamászó ujjsérülések II.
augusztus 1. 14:51
A sziklamászás során beszerezhető ujjsérülések témája sajnos kimeríthetetlen. Sorozatunk tanácsot kínál a leggyakoribb problémákkal kapcsolatban.
|
|
|
|
|
|
|
|
Mellékletek
|
|
|
|
|
|
...amit nem találsz, itt megleled.
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
• |
| |
• |
|
|
|
|
 |
|
|
 Kiürülnek az utcák, a város idegrendszerének rándulására felfénylik a közvilágítás, és mire a télvégi fagy leszáll a házak közé, hazaérnek a városlakók. Minden esti ceremónia, annyira megszokott, hogy bele sem gondolunk, milyen hamis ez a kép. Nem mindenki tér ugyanis meg otthonába... |
|
|
|
|
|
|
 Érdemes –e Spanyolországba utazni sziklát mászni? Csak akkor, ha nem zavar a sok szikla, a jó idő, és a barátságos helybéliek.
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
