Tudták, hogy éhgyomorra kávét inni a legnagyobb hülyeség?
Ma reggelig erről én sem sokat olvastam, de aztán minden megváltozott.
A Business Insider cikke veszi végig, hogy miért nem jó, ha pont egy pohár kávé az a dolog, amit reggel a szervezetünkbe juttatunk rendes étel vagy folyadék előtt/helyett.
*a poszt szerzője általában két kávén is túl van reggel, mire ételhez jut*
- hazavágja az emésztőrendszert
- csúcsra pörgeti a savtermelést a gyomorban
- egy idő után égő/fájdalmas érzést okozhat a mellkasban és a torokban
- könnyebben produkálhatunk tőle elvonási tüneteket
- hangulatingadozásokhoz vezethet
- rontja a koncentrálóképességet
És, igen, a koffeinmentes kávé is.
Szóval, fogadják meg velem, amit most én is: előbb kaja, aztán kávé!