Szinte nincs olyan család, baráti társaság, ahol ne lenne legalább egyvalaki, aki valamilyen mentális betegséggel, idegrendszeri zavarral vagy függőséggel küzd. Ez a kötet húsz megrázó igaz történetet tár fel.
MEGVESZEMMagatartási kódex a koronavírus ellen
A most zajló második vírushullámban sokat tehetünk a saját és embertársaink egészségéért – olvasható a hivatalos koronavírus tájékoztató oldalon.
- A legfontosabb szabály: viseljünk maszkot az üzletekben, tömegközlekedési eszközökön, bevásárlóközpontok területén, mozikban, színházakban, ügyfélszolgálati irodákban és alapvetően minden olyan élethelyzetben, ahol a másfél méteres távolságot nem tudjuk tartani, főleg ha idős rokonokat látogatunk meg.
- Kézmosás minél gyakrabban, folyó meleg vízzel és szappannal.
- Ha a köhögés vagy tüsszentés idején maszkot viselünk, akkor is tegyünk a maszk elé zsebkendőt, vagy használjuk a könyökhajlatunkat. Utána a lehető leghamarabb cseréljünk maszkot és mossunk kezet.
- Otthonunkat, munkahelyünket fertőtlenítsük minél gyakrabban.
- Szellőztessünk rendszeresen.
- Lehetőleg csak szabadban sportoljunk, és kerüljük az olyan alkalmakat, amikor sokan vannak zárt térben.
- Amit lehet, elektronikusan vásároljunk meg vagy fizessünk ki.
A részletes magatartási szabályokat elolvashatja a hivatalos oldalon közzétett dokumentumban, amely számos témában nyújt eligazodást:
- Mikor viseljünk maszkot?
- Otthonunkban
- Otthoni ápolás, kapcsolattartás karanténban lévő kontakttal
- Közterületen tartózkodás
- Munkahelyen
- Szülőként köznevelési intézményben
- Családi vagy egyéb csoportos összejövetelen
- Esküvő és lakodalom
- Temetés és tor
- Közösségi kulturális rendezvény
- Beteglátogatás
- Sportrendezvény
- Edzőtermek, edzés
- Bevásárlás
- Házhozszállítás
- Taxi, közösségi közlekedés
- Könyvtár, múzeum, állatkert
- Kávézók, éttermek, szendvicsezők, büfék, önkiszolgálók
- Fodrász, kozmetikus, egyéb szépészet
- Kutyasétáltatás
- Játszótér
- Tankolás
- Beltéri ügyfélszolgálat és ügyintézés
- Kirándulás, túrázás
- Kiállítás, vásár