A világ változik, de a rántott hús örök
Bolognai spagetti, rántott hús és pizza a magyar gyerekek kedvenc étele - derült ki a Nestlé friss felméréséből. A cég a gyermekelhízás okait kutatta a táplálkozási szokások felmérésével a gyermekeket nevelő magyar családok körében, és az eredmények azt tükrözik, hogy a gyerekek legkedveltebb ételei továbbra sem az egészséges fogások közül kerülnek ki. Ez lehet az egyik magyarázat arra a tényre, hogy a magyar gyerekek negyede túlsúllyal küzd.
A kutatás során arra is kitértek, mik az óvodás és kisiskolás 4-8 éves, illetve a 9-12 éves korosztályhoz tartozók kedvencei. A kisebbek és a nagyobbak esetében is
Az óvodások és a kisiskolások java a milánói makarónit és a rántott húst is a kedvenceik között említette, de sokan nevezték meg a palacsintát és a pizzát is a kedvelt fogások között.
Érdekes az elutasított ételek listája is. A legtöbb kisgyereket gombával, főzelékkel (különösen tökfőzelékkel) és spenóttal lehet kikergetni a világból, a nagyobbak esetében a spenót és a tökfőzelék tekinthető a fő ellenségnek. Kiss-Tóth Bernadett dietetikus szerint a tésztaételeknek, vagy a rántott húsnak módjával lehet helye egy kiegyensúlyozott étrendben.
„Ha egy gyereknek a pizza a kedvenc étele, azzal önmagában nincs probléma, csak azzal, ha ezeken a kedvenc ételeken él. Néhány kisebb módosítással pedig az ízélmény megtartása mellett egészségesebbé válhat egy kedvenc fogás. Ha például a bolognai spagettihez zsírszegény húsból készül a szósz, a rántott hús mellé pedig salátát vagy egyéb zöldségköretet is adunk, máris sokat tettünk azért, hogy gyermekünk étrendje változatosabb és kiegyensúlyozottabb legyen” – mondta.
A gyerekek között közutálatnak örvendő ételek többnyire fontos tápanyagokat, köztük ásványi anyagokat, vitaminokat tartalmaznak. Ezért szülőként érdemes odafigyelni rá szülőként, hogy közös főzések és étkezések alkalmával jó példát mutassunk a kicsiknek.” – tette hozzá Kiss-Tóth.
Ehhez a cikkhez ajánljuk
- Gazdaság
Százszázalékos adót vezetne be a spanyol kormány az EU-n kívüli lakosok által vásárolt ingatlanokra
A miniszterelnök a társadalmi egyenlőtlenségeket számolná fel.
január 14., 17:14
- Gazdaság
Ilyen még nem volt: 804 milliárd forint folyt be az útdíjakból a hazai költségvetésbe 2024-ben
15,2 millió darab úthasználati jogosultságot vettek a közlekedők.
január 14., 10:49
- Gazdaság
Terjed a betegség, fontos alapélelmiszerből alakult ki hiány Amerikában
Egyre nagyobb a baj.
január 14., 16:52
- Mindeközben
Tóth Vera: „Hálás vagyok az összes megvetésért, a hátam mögött összesúgók tekintetéért, a kinevetésekért”
4 órája
- Címlapon
Donald Trump letette az esküt: Mostantól csak két nemet ismerünk el, a férfit és a nőt!
3 órája
- Mindeközben
Kiakadt a vállalkozókra a Cápák között befektetője: „Hogy mertetek idejönni? Nem hagyom magam hülyének nézni”
7 órája
- Gazdaság
A soros EU-elnökség az orosz cseppfolyósított gáz betiltását tervezi, de ehhez Orbán Viktornak is van egy-két szava
Kilenc ország támogatja Varsó tervét.
január 14., 14:42
- Gazdaság
Továbbra is behúzott kézifékkel közlekedik az építőipar
A kapacitások csőre töltve, az ágazat szereplői a startpisztolyra várnak.
január 15., 08:54
- Gazdaság
A statisztikában hiába mutat jól, a lakosság jóval nagyobbnak érzi az inflációt
Az adatok és a szemünk sokszor mást mutat.
január 14., 12:50
- Gazdaság
Orbán Viktor szerint új korszak kezdődhet
Ez lehet a kulcs az életszínvonal emelésére.
56 perce
- Gazdaság
Kiállt a személyiségi jogaiért a bankkal szemben, erre még a lakását is elvitték volna
Szürreális per egy ügyfél és a bankja között Magyarországon.
január 15., 09:02
- Gazdaság
A babaváró sorsára juthat a munkáshitel
A bankok versenyeznek az ügyfelekért, érdemes figyelni az ajánlatokat.
január 15., 16:26
- Gazdaság
Elvitték a skandináv lottó főnyereményét
Egy szerencsésnek telitalálata volt.
január 16., 06:49
- Mindeközben
Dwayne Johnson megint áldozatául esett kislányai sminkkészletének, durva átalakulásán nevet a net népe
9 órája
- Mindeközben
Sipos Péter kiakadt PSG Oglira: Egy akkora kőbunkó gyökér, beszélni nem tud, kiköttetem a tévét
10 órája
- Címlapon
Ezekhez a személyes adatainkhoz férhet hozzá a kormány az új lépésével
Az áldozatok gyakran önként adják ki személyes adataikat a tolvajoknak.
3 órája
- Gazdaság
Erre az adatra várt a kormány, és jelezte is: megcsinálta
A számos kedvezőtlen gazdasági adat után itt egy – papíron – kedvező szám.
január 14., 08:53
- Gazdaság
Hirtelen előkerültek a magyar startupok, és meg is váltják őket
Ismét beindulhat az aranyláz.
január 15., 17:50
- Gazdaság
Annyi külföldi rohamozta meg Magyarországot, amire még soha nem volt példa
Nem tudnak betelni az országgal.
január 13., 09:38
- Gazdaság
Újabb intézkedéseket jelentett be a kormány, mindenkit érintő adóváltozások jöhetnek
Nagy Márton: Az áfacsökkentésben nem hiszek.
január 14., 10:45
- Címlapon
Figyelmeztet a Magyar Közút: csak az induljon útnak, akinek halaszthatatlan dolga van
Kedden jön az autósok rémálma.
3 órája
- Gazdaság
Magyarország számára nélkülözhetetlen, a leállása káoszt okozna
Az ország energiaellátás-biztonságának ütőerét érte támadás a napokban.
január 16., 06:08
- Címlapon
Kiszivároghattak Donald Trump tervei: őrületes tempót vett fel a forint
Európa örülhet, úgy tűnik, nincs a leendő elnök célkeresztjében.
1 órája
- Gazdaság
Autósok, figyelem: újabb fontos változások léptek érvénybe januártól
Az év elejével lépett érvénybe a módosítás.
január 14., 08:34
- Gazdaság
Szijjártó Péter bejelentett egy új nagyberuházást, csaknem 900 munkahelyet ígért
Egy kínai vállalat úgy döntött, hogy Magyarországon építi fel a következő üzemét.
január 13., 19:57
- Gazdaság
Hazahívnák a magyar szakembereket, de nincs hová
Újabb terület, ahol a német teljesítmény hatással lehet a magyarra, a kilátások nem túl rózsásak.
január 14., 06:39
- Gazdaság
Nagy Márton megnevezte jelöltjét a Magyar Posta élére
Az új elnök-vezérigazgató február elsején veszi át a pozíciót.
január 13., 15:43
- Gazdaság
Újabb részletek derültek ki a postások béremeléséről
A Magyar Posta Zrt. kétéves bérmegállapodást írt alá a szakszervezettel.
január 14., 07:58
- Gazdaság
Átfogó járatfejlesztést jelentett be a Nemzetgazdasági Minisztérium
A Wizz Air a nyári időszakban újra járatokat indít Larnakára, valamint Burgaszba.
január 13., 16:55
- Gazdaság
Egyre inkább eladósodnak a magyar családok
A hiteligénylők több mint felénél a kölcsön meghaladja az önerőt.
január 14., 06:50
- Mindeközben
Szabó Győző a házasságáról: Voltak mélypontjaink, mert én elég nagy gazember voltam fiatalon
tegnap, 21:32