
Szinte nincs olyan család, baráti társaság, ahol ne lenne legalább egyvalaki, aki valamilyen mentális betegséggel, idegrendszeri zavarral vagy függőséggel küzd. Ez a kötet húsz megrázó igaz történetet tár fel.
MEGVESZEM
Az orosz tulajdonú, osztrák anyavállalatú Sberbank Europe AG. magyarországi ágazatának végelszámolását március elsején jelentette be a Magyar Nemzeti Bank. Az alábbiakban bemutatjuk, hogy a nyilvánvaló anyagi kérdéseken túl a pénzintézet csődje milyen mentális kihívások elé állítja az ügyfeleket.
Az OBA 100 ezer euróig helytáll valamennyi jogosult ügyfél betéti követeléséért.
A háború következményeként a létbizonytalanság számos formája tör fokozatosan elő – írja a Mindset Pszichológia oldalán Langner Lívia pszichológus.
A háborús helyzet már önmagában alapvető bizonytalansági tényező, és mindenkiben felmerülnek a kérdések: Mi lesz most, mi lesz ezután? Meddig áll fenn az aktuális helyzet? Mikor és hogyan érint minket közvetve vagy közvetlenül a háború? Milyen irányba mozdul el a jelenben, a jövőben? Hogyan ér majd véget? Milyen következményekkel kell majd szembenéznünk?
A kérdések megválaszolását nem segíti, hogy hiába rendelkezünk fejlett kommunikációs eszközökkel, hiába követhetjük nyomon az eseményeket a médiafelületeken, az információáradat mégsem elégíti ki a szükségleteinket. Ennek egyik oka az, hogy az információk hatékony megszűrése embert próbáló feladat, másrészt a válaszok zömét egyelőre nem ismerjük.
Nem meglepő tehát, hogy a háború miatt a létbizonytalanság mellett jelentős mértékű kontrollvesztettség-érzéssel is szembenézhetünk, úgy érezhetjük, nincs ráhatásunk az aktuális eseményekre.
A pénzügyekre vonatkozóan ez különösen igaz lehet, hiszen a banki rendszerek átláthatósága, vagyonunk ilyen jellegű mozgatása a laikusok vagy a kevésbé hozzáértők számára sokszor nehezen értelmezhető.
A kialakult helyzet villámcsapásként érte az érintett ügyfeleket, magánembereket és családokat, vállalatokat. A felszámolás következtében sok család késve juthat a jövedelméhez, ami jelentős nehézségeket okozhat számukra a mindennapokban, ráadásul adminisztrációs terhek elé is néznek az ügyfelek, hiszen rendkívül gyors ütemben kell most átigazolniuk egy másik szolgáltatóhoz, hogy mielőbb biztos helyen tudhassák vagyonukat.
Márpedig a biztonság a második legalapvetőbb szükségletünk – szögezi le Abraham Maslow szükséglethierarchia-elmélete. Hiszen
a biztonság megteremtése alapozza meg belső stabilitásunkat, védelmünket, és a biztonság kérdéskörébe az anyagi biztonság is beleértendő.
Sőt, az anyagiak a fiziológiai szükségletek kielégítésére is szolgálnak, ezért érthető, hogy – csakúgy, mint a háború kitörésének kérdésével – a bizonytalan pénzügyi helyzettel kapcsolatban is számos negatív érzelem merülhet fel bennünk, beleértve az emelkedett stressz-szintet, a félelmet vagy a jövőre vonatkozó szorongást.
Ráadásul ez a hirtelen jött új helyzet jelentős bizalomvesztést is elindíthat bennünk, meginoghat a mindennapi életünk relatív gördülékenységébe vetett hitünk. Ezek az érzelmi hullámzások hasonló hatások, mint amit maga a háború bizonytalansága kivált, és még inkább gyötörhet minket álmatlanság, depresszív hangulat, illetve a jövővel kapcsolatos megnövekedett aggodalom.
Informálódjuk! Méghozzá hiteles forrásból. A bank ügyfeleinek kártalanításáért az Országos Betétbiztosítási Alap felel, az érintettek a OBA call centereiben tudnak tájékozódni a további lehetőségeikről.
Beszéljünk róla! Az anyagi kérdések gyakran tabutémának számítanak, de a jelenlegi bizonytalan helyzetben fontos, hogy kibeszéljük magunkból az aggodalmainkat. Osszuk meg egymással, hogy mi nyomaszt bennünket, hiszen a háború okozta bizonytalanság most mindenkit érint.
Limitáljuk a médiafogyasztást! Jelöljünk ki egy bizonyos időkeretet, amikor a háborúval kapcsolatos híreket olvassuk, és igyekezzünk erre az időkeretre korlátozni a hírfogyasztást. Fontos, hogy ne engedjük elhatalmasodni magunkon a hírek riasztó hatásait.
Szánjunk időt a kikapcsolódásra! A bizonytalan helyzetben különösen fontos, hogy ha tehetjük, tudatosan szánjunk időt az élvezeti tevékenységekre, ami lehet akár egyszerű meditációs gyakorlat, természetjárás vagy bármi olyan tevékenység, amely feltölt, és a helyzethez mérten kellő kikapcsolódást jelent.
Ha pedig valaki úgy érzi, hogy magától nem tud megküzdeni a kialakult helyzettel, ne féljen segítséget kérni.
Az orosz–ukrán háború eseményeit folyamatosan követjük, keddi percről percre frissülő cikkünket itt találja.
(Borítókép: Ukrán lakosok menekülnek Irpin városából, Ukrajnában 2022. március 6-án. Fotó: REUTERS / Carlos Barria)
Szinte nincs olyan család, baráti társaság, ahol ne lenne legalább egyvalaki, aki valamilyen mentális betegséggel, idegrendszeri zavarral vagy függőséggel küzd. Ez a kötet húsz megrázó igaz történetet tár fel.
MEGVESZEMAz orosz–ukrán háború eseményei alaposan megrángathatják az üzemanyagárakat.
február 14., 13:42
Kiderült, melyik szférában éri meg leginkább nyugdíjasokat alkalmazni.
február 14., 08:39
Újra kívánják definiálni az űr- és védelmi ipart.
február 14., 15:32
A megugró élelmiszerárakról is beszélt Virág Barnabás.
február 14., 14:24
A hétfői kezdéshez képest erősödött a főbb devizákkal szemben.
február 14., 08:41
Visszatért a drágaság, így kapott erőre ismét a kormány szerint földbe döngölt infláció.
február 14., 09:28
A cég évek óta kiemelten kezeli a fenntarthatóság kérdését.
40 perce
Az ukrán elnök leszögezte, országa nem eladó.
3 órája
Valószínűleg még jó pár generáció élvezheti a szocializmus álomlakásait.
február 14., 15:04
Már nagyon építenének, de egyelőre nem nagyon van mit.
február 14., 08:47
Itt a teljes lista.
február 13., 18:26
Erről fog szólni a 2025-ös év.
február 14., 19:23
4 órája
Március 1-től nagy változás lép életbe a közoktatásban.
4 órája
Ritka lesz a tíz százalék feletti fizetésnövekedés.
február 12., 13:12
Budapestre 89 milliárd forintot róttak ki.
február 12., 08:42
Ha azt gondolta, hogy az állampapír volt a legjobb befektetés, gondolja újra.
február 13., 17:28
Botrány kellett a cselekvéshez.
1 órája
A 88 éves katolikus egyházfő már az örökségét védelmezi lépéseivel.
4 órája
Egy biztos a magyar gazdaság jövőjét illetően: a bizonytalanság.
február 14., 17:42
Cél a fenntarthatóság.
február 13., 16:57
Hamarosan érkezik egy rejtélyes könyv is.
február 13., 16:32
8 órája
Magyarország egyik vezető csomagautomata-szolgáltatója 2014-ben indult útjára.
február 13., 07:47
Reagált a Lidl, már meg is vannak a felelősök.
február 13., 10:59
Az elnök „hosszas és rendkívül termékeny” beszélgetést folytatott Vlagyimir Putyinnal.
február 13., 10:43
Bejelentést tett a kormány.
6 órája
9 órája
A cél a tb-ellátással járó normál bér egész évben.
február 13., 06:16
De szívesen adnak kölcsön… szakértőket.
február 13., 10:11
Különösen hasogató az akkumulátoripar 50 százalékos visszaesése.
február 13., 09:06
tegnap, 21:38
Ezzel ugyanakkor a magyar kormány jól jár.
3 órája