Hogyan uraljuk az időt?

Átlagosan van 27 375 napunk. Ennyi. Ez nem sok, főleg, hogy ennek harmadában alszunk. Az idő a legnagyobb kincsünk, mégsem becsüljük meg eléggé. A Ma is tanultam valamit podcast adásában Tapasztó Orsi és Balatoni Jocó Limpár Imre szakpszichológussal beszélget arról, hogy vajon tudjuk-e uralni az időt. Hogyan lehet vele jól gazdálkodni? Ha lassítunk, gondolkodni kezdünk, s fókuszálunk a pillanatra, azzal tehetjük a legtöbbet magunkért? Hogyan élhetünk minőségibb életet?