Keresés

32 találat az Indexről, és a környékéről.

2021. március 17., 12:52

Tipp egészségesebb reggelihez: tofurántotta kínai hangulatban csilivel és káposztacsíkokkal Tipp egészségesebb reggelihez: tofurántotta kínai hangulatban csilivel és káposztacsíkokkal

Ha vegán lennél, vagy csak egy időre kipróbálnád, milyen állati eredetű alapanyagok nélkül élni, jó, ha tudod, hogy a tofu klassz, univerzális alapanyag, amivel tojásmentes rántottát, tejmentes túrókrémet is összedobhatsz, de jól bepácolva húshelyettesítőként is bevetheted. Ezúttal nem vegán, de tojásmentes, a rántottához hasonló reggeli fogást készítettünk belőle, amit füstös paprikával és sült fokhagymával dobtunk fel.

2014. november 26., 09:42

10 dolog, amivel kiválthatja a húst 10 dolog, amivel kiválthatja a húst

Pörkölt, sült, vagy curry? Steiner Kristóf összeszedte azt a 10 hús-alternatívát, amit rendszeresen használ az elmúlt hat évben, amióta vegán életmódra váltott.

2010. május 7., 14:12

Lazaccal a csontritkulás ellen

A nők egyik rémálmát, a csontritkulást nem nehéz megelőzni, csak gondoskodnunk kell a táplálékként is könnyedén bevihető kalciumról. A joghurt, a tofu, a lazac, a szardínia gazdag kalciumforrás.