2020. május 12., 09:20 Dívány Ettől a nyújtógyakorlattól kisebbnek tűnik majd a hasad A négyszögletű ágyékizom rendszeres nyújtása nemcsak az esztétikumnak kedvez, de a tartásproblémákból eredő fájdalom ellen is jó ötlet.
Ettől a nyújtógyakorlattól kisebbnek tűnik majd a hasad