augusztus 10., 19:30
Ez az alvási szokás növelheti a cukorbetegség kockázatát
Nem is kevéssel növeli a betegség kialakulásának esélyét, hiszen 34 százalékos kockázatnövekedést figyeltek meg a kutatók.
10 találat az Indexről, és a környékéről.
május 12., 19:30
Cukorbeteg lehetsz, ha így töltöd az éjszakát
Kiderült, kiknek nagyobb az esélye az inszomniára, ahogyan már azt is tudni, mi lehet a gond a napközbeni szundikálásokkal.
május 12., 11:03
5 tudományos érv, ami elárulja melyik oldalunkon tudunk a legjobban elaludni
2023. augusztus 20., 14:41
Minden második magyar rosszul alszik a nyáron
A magyarok fele rosszabbul alszik, mint az uniós átlag.
2022. szeptember 22., 06:27
Ha ön korán kelő, akkor van egy jó hírünk a számára
Főleg akkor, ha némi testmozgást is végez.
2022. szeptember 2., 18:36
Az alvással kapcsolatban ezt az 5 dolgot ne hidd el!
Mennyi igazság rejlik az alvással kapcsolatos legismertebb hiedelmekben? Beengedheted-e kedvencedet az ágyadba? Sose nézz a mobilodra éjszaka?
2021. november 10., 17:48
Ekkor feküdjön le, a szíve meg fogja köszönni
Nem jó, ha túl korán fekszünk, de az sem, ha éjszakázunk.
2021. május 30., 06:40
13 meghökkentő, de a középkorban mindennapos szokás
Mai szemmel furcsa szokások, melyek a középkorban mindennaposnak számítottak.
2021. március 4., 06:02
Pamkutyáék hiánypótló oktatóvideókkal jelentkeznek
2021. március 3., 08:00
Már napi 29 perc pluszalvás is megmentheti a napod – állítja egy új kutatás
Sokkal jobban tudsz a feladataidra összpontosítani, ha eleget alszol és ezáltal képes vagy mindig az adott pillanatban lenni.