27 találat az Indexről, és a környékéről.
2023. október 10., 07:45
5 dolog, ami miatt megéri felkelni korán reggel: így huzalozd át az agyadat az új életmódra
A korán kelés nem mindenkinek megy egyszerűen, azonban néhány módszer segíthet abban, hogy a megszokottnál korábban ébredj.
2023. július 29., 13:16
Ha többet alszol ennél, az csak rosszat tesz: az sem mindegy, mennyit szunyókálsz napközben
Szakértő beszélt arról, hogy mennyi alvás tesz jót, és mi az a mennyiség, ami már nem hasznos a szervezetnek.
2023. február 10., 06:56
Így hat a reggeli kávé a hasnyálmirigy működésére - A cukorbetegség visszafordításához is fontos a cirkadián ritmus
A cirkadián ritmus felborulása növeli a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét.
2021. július 9., 13:35
Összezavarja a biológiai órát a túl kevés napfény
Hatásos a depresszió ellen a fényterápia.
2021. június 28., 10:36
A hosszú nyári napok teljesen felboríthatják a belső óránkat: egészségügyi kockázata is lehet
A Semmelweis Egyetem kutatói vizsgálták a hosszú nyári napok szervezetre gyakorolt hatását.
2021. június 23., 09:08
A hosszú nappalok becsapják a biológiai óránkat
Csökken az álmosság, nehezebb az elalvás.
2021. január 29., 19:00
Rossz alvó a kisbabád? Lehet, hogy a fényviszonyok miatt
Legyen szó természetes vagy mesterséges fényforrásról, a fény színe befolyásolja az alvás mennyiségét és minőségét.
2020. november 19., 14:45
Hogyan ketyeg a biológiai óránk?
Cirka 24 órás ritmusban, de könnyú megzavarni, és néha be kell állítani.
2019. május 3., 15:48
A biológiai óra zavara gyorsítja a daganatok növekedését
Egy új tanulmány szerint a cirkadián ritmus megzavarása serkenti a sejtburjánzást.
2019. február 27., 07:50
Mikor égeti gyorsan a kalóriákat a test? A cirkadián ritmus megmutatja, mikor pöröghet fel a zsírégetés
A kutatók rájöttek, mikor a legjobb edzeni.
2018. január 29., 15:11
A biológiai óra segíthet legyőzni az akut májelégtelenséget
Egy cirkadián ritmus által szabályozott fehérje meg tudja állítani a súlyos gyógyíthatatlan betegséget.
2017. december 2., 08:41
A tinédzserek biológiai órája máshogy jár
Konkrétan háromórás késésben van.
2017. október 15., 14:36
Isméria, nem kellenél. És Emília sem
„Ez most erős lesz”, figyelmeztet olvasónk, aki amellett érvel, hogy jogos elvárás egy férfitól ismerkedéskor, hogy tudja a nő életkorát. És akinél lejárt a biológiai óra...
2017. október 4., 08:50
Szív- és cukorbetegséghez is vezethet, ha felborul: mi az a cirkadián ritmus?
Kutatásáért frissen kaptak Nobel-díjat amerikai tudósok. De mit is jelent pontosan?
2017. október 3., 08:47
Biológiai órát fedeztek fel az izomsejtekben
Köze lehet a cukorbetegség kialakulásához.
2017. június 18., 10:52
Ne egyél összevissza, rossz lesz!
A biológiai óráinkat könnyű megzavarni. Ez pedig elhízáshoz, magas vérnyomáshoz, érelmeszesedéshez vezet.
2017. június 12., 13:50
Gyengébben teljesít az, aki rendszertelenül alszik
Nem csak az alvással töltött órák száma számít.
2012. december 27., 15:11
Az ünnepi zabálás felborítja az anyagcserét
Amerikai tudósok feltárták az anyagcsereóra működésének genetikai hátterét.
2012. november 22., 23:36
Feltalálták az időutazó napszemüveget
Az ember biológiai óráját hangolja fénnyel, az időzónák közötti utazásokat teheti elviselhetőbbé.
2012. május 18., 17:31
2,5 milliárd éve ketyeg a biológiai óra
Angol kutatók szerint peroxiredoxin lehet minden belső időmérés alapja és őse.
2011. október 21., 17:08
A férfiaknál is ketyeg a biológiai óra?
Egy brazíliai kutatás szerint negyven év fölött évente hét százalékkal csökken az apaság esélye.
2010. március 15., 14:49
A rénszarvasnak nincs biológiai órája
Hormonok helyett közvetlenül a fény diktálja a szarvas szervezetének az alvás és ébrenlét ciklusait.
2010. február 28., 16:01
Brooke Shields 44 évesen még szülne
A színésznő nem állna meg két lánynál, de nem tudja, ebben a korban sikerülhet-e még önerőből a család gyarapítása.
2009. november 22., 15:58
Shakira gyereket szeretne
Az énekesnő érzi, hogy ketyeg a biológiai órája, de még legalább egy évet várnia kell a gyerekvállalással.
2009. június 14., 10:31
Csepregi Évának elállítódott a biológiai órája
Az énekesnő gondos orvosi kivizsgálással kideríttette, miért olyan fáradt: mert éjszakánként alvás helyett koncertezik. Az orvos szerint most újra be kell állítani a biológiai óráját.
2007. április 10., 09:38
Viszlát, bús hétfő!
Nem kell többé korán kelnie, és senki sem nevezi lustának. Délelőtt tévézhet az ágyban, vagy egy kávézó teraszán nézheti át a lapokat. Az ember biológiai órájára alapuló, forradalmi munkarend szerint csak akkor kellene dolgoznia, amikor kreativitása csúcsán van, nem pedig amikor a tehenek diktálják. Jó hírek későn kelőknek és notórius későknek.