28 találat az Indexről, és a környékéről.
Lassabban is érzékelik az időt, mint az emberek.
A korán kelés nem mindenkinek megy egyszerűen, azonban néhány módszer segíthet abban, hogy a megszokottnál korábban ébredj.
Szakértő beszélt arról, hogy mennyi alvás tesz jót, és mi az a mennyiség, ami már nem hasznos a szervezetnek.
A cirkadián ritmus felborulása növeli a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét.
Hatásos a depresszió ellen a fényterápia.
A Semmelweis Egyetem kutatói vizsgálták a hosszú nyári napok szervezetre gyakorolt hatását.
Csökken az álmosság, nehezebb az elalvás.
Legyen szó természetes vagy mesterséges fényforrásról, a fény színe befolyásolja az alvás mennyiségét és minőségét.
2020. november 19., 14:45
Cirka 24 órás ritmusban, de könnyú megzavarni, és néha be kell állítani.
Egy új tanulmány szerint a cirkadián ritmus megzavarása serkenti a sejtburjánzást.
A kutatók rájöttek, mikor a legjobb edzeni.
Egy cirkadián ritmus által szabályozott fehérje meg tudja állítani a súlyos gyógyíthatatlan betegséget.
Konkrétan háromórás késésben van.
„Ez most erős lesz”, figyelmeztet olvasónk, aki amellett érvel, hogy jogos elvárás egy férfitól ismerkedéskor, hogy tudja a nő életkorát. És akinél lejárt a biológiai óra...
Kutatásáért frissen kaptak Nobel-díjat amerikai tudósok. De mit is jelent pontosan?
Köze lehet a cukorbetegség kialakulásához.
A biológiai óráinkat könnyű megzavarni. Ez pedig elhízáshoz, magas vérnyomáshoz, érelmeszesedéshez vezet.
Nem csak az alvással töltött órák száma számít.
2012. december 27., 15:11
Amerikai tudósok feltárták az anyagcsereóra működésének genetikai hátterét.
2012. november 22., 23:36
Az ember biológiai óráját hangolja fénnyel, az időzónák közötti utazásokat teheti elviselhetőbbé.
Angol kutatók szerint peroxiredoxin lehet minden belső időmérés alapja és őse.
Egy brazíliai kutatás szerint negyven év fölött évente hét százalékkal csökken az apaság esélye.
Hormonok helyett közvetlenül a fény diktálja a szarvas szervezetének az alvás és ébrenlét ciklusait.
A színésznő nem állna meg két lánynál, de nem tudja, ebben a korban sikerülhet-e még önerőből a család gyarapítása.
2009. november 22., 15:58
Az énekesnő érzi, hogy ketyeg a biológiai órája, de még legalább egy évet várnia kell a gyerekvállalással.
Az énekesnő gondos orvosi kivizsgálással kideríttette, miért olyan fáradt: mert éjszakánként alvás helyett koncertezik. Az orvos szerint most újra be kell állítani a biológiai óráját.
Nem kell többé korán kelnie, és senki sem nevezi lustának. Délelőtt tévézhet az ágyban, vagy egy kávézó teraszán nézheti át a lapokat. Az ember biológiai órájára alapuló, forradalmi munkarend szerint csak akkor kellene dolgoznia, amikor kreativitása csúcsán van, nem pedig amikor a tehenek diktálják. Jó hírek későn kelőknek és notórius későknek.