40 találat az Indexről, és a környékéről.
A török recept alapján készülő lencsesaláta bulgurtól laktató, és a friss öntetnek köszönhetően izgalmas.
Bár a cig köfte eredetileg darált húsból készül, a vegán változat is rendkívül népszerű.
A fellah köfte, vagyis a török bulgurgolyó paradicsomszósszal igazi nyári csemege.
A gombás bulgur hamar készen van, és hosszú időre eltelít.
Fontos figyelmeztetést tett közzé a Nébih.
Még az egészségesnek hitt élelmiszerekkel is óvatosnak kell lenni, a Nébih oldalán érdemes folyamatosan tájékozódni.
A termék árát bármelyik Auchan áruházban visszatérítik.
Blokk nélkül is visszatérítik az árát.
Ha bulgurral kevered a görög salátát, kiadós és egészséges ebédet tehetsz az asztalra.
A szuperélelmiszerek közül is kimondottan sokoldalú, ízletes és könnyen elkészíthető bulgur még nem része mindennapi étrendünknek, pedig kellene…
Ez az étel igazi jolly joker, ha a húsmentes életmódot választottuk.
2022. december 10., 09:08
A finom, pergős bulgur készítése egyáltalán nem bonyolult, és változatosságot csempészhetsz vele a konyhádba.
A tabbouleh, vagyis a közel-keleti bulgursaláta spárgával és zöldborsóval készítve nemcsak laktató, hanem egészséges is.
A sokoldalúan tálalható bulgur nemcsak hosszan laktat, de nagyon gyorsan el is készíthető.
Több rost és változatosabb vitamintartalom van a következő köretekben.
A mediterrán bulgursaláta, vagyis a tabbouleh igazi felüdülés a nyári melegben.
2021.05.03. 11:36 Módosítva: 2023-04-18 13:31:57
A tört búzaszemek számtalan módon támogatják a szervezet megfelelő működését, és a fogyásban is segítenek.
A bulgurral töltött paprika finom, húsmentes vacsora, ráadásul egyszerűen elkészül. Pirosra sült sajttal a legfinomabb.
Év elején szeretjük leginkább a némiképp egészségesebb, bulguros fogásokat. Egyik kedvencünk ez a finomság csirkemájjal, aminek a tetejéről ne maradjon ki egy nagy adag snidling és petrezselyem sem.
Ezen a héten néhány izgalmas, mégis egyszerűen összedobható bulguros receptet hoztunk, így könnyű lesz a megszokott fogásaid közé beilleszteni.
Zöld és vörös pestóval is finom ez a töltött paprika, ami még tartalmasabb lesz, ha a sütés utolsó néhány percében egy-egy szelet mozzarellát is olvasztasz a tetejére.
A zöldhagyma zöldje, a zeller és a paradicsom klasszul feldobják ezt a salátát, amit magyaros hangulatban köménnyel, fokhagymával és paprikával készíts, mexikói változatban egy nagy adag csilivel, lime-héjjal és friss avokádóval tálalj.
Univerzálisan felhasználhatók ezek a klassz bulgurfasírtok, amiket összedobni akkor is remek döntés, ha maradt egy nagy tányér köret ebédről, és nem szeretnéd kidobni a megmaradt adagot.
Mi csípősen szeretjük a legjobban ezt a klassz salátát, amit tortillalapokba töltve akár magaddal is vihetsz a munkahelyedre. Ha hiányzik belőle a hús, néhány szelet napon szárított sonkát érdemes kínálod mellé.
Ha egy kevés sajtot is olvasztasz a tetejére és pirítóssal tálalod, remek vega vacsora lesz a végeredmény. A fahéjtól egy kicsit még egzotikusabb hangulata lesz, és ha szereted a csípőset, egy kevés Cayenne-csilit sem érdemes kihagynod belőle.
Ha szereted a bulgurt, érdemes feldobnod egy nagy adag grillezett padlizsánnal és aromás erdei gombákkal, így menő köretet vagy remek vega főételt tudsz összedobni.
Akik már rég felfedezték, milyen finom tud lenni egy-egy sós ételben néhány édes falatka, biztosan írni fogják ezt a klassz köretet, aminek az íze egy nagy adag citromtól és petrezselyemtől lesz igazán nyári és friss.
Isteni receptek bulgurral.
Egy idő után már unalmas a csirkés menü - mutatunk pár kalóriaszegény vacsorát, amivel könnyen helyettesíteni lehet.
Császármorzsa, töltött padlizsán és még húsgombócos paradicsomleves is készülhet vele.
Ebben a bulguros változatban egy adag lassan felszívódó szénhidrát is kerül bele, ami mellett a virslikarikák teszik ismerőssé a fogást a család reformételekben nem gondolkodó tagjai számára is.
Vannak érveink a bulguros változat mellett.
A bulgur azért tökéletes köret, mert íze a rizséhez hasonlóan nem túl markáns, ám annál sokkal hamarabb elkészül, és lassabban szívódik fel.
A gránátalma tökéletesen működik a desszertek és főételek mellett is. Ahogy egy egyszerű majonézes burgonyasalátát feldob, úgy teszi nagyon érdekessé ezt az egyszerű, csirkével és bulgurral készült fogást.
Bulgurral készítjük, így minden életmódváltó és vega kedvence lehet.
Rengeteg petrezselyem kell hozzá, ami mellé egyes receptek szerint a friss mentalevelek is elengedhetetlenek.
A világ egyik legegyszerűbben összedobható finomsága ez a céklás-kecskesajtos változat, amit köretként és salátaként is elkészíthetsz. Mutatjuk, hogyan!
Önmagában szuper köret egyszerű húsok és halak mellett, de egy adag fűszeres darált hússal már laktató egytálétel készülhet belőle.
Tíz deka bulgurban 69 gramm szénhidrát van, glikémiás indexe 46, szemben a fehér rizzsel, amié 87.
2019. december 10., 08:26
A bulgur egy olyan összetett szénhidrát, amely a fogyásban is segíthet.
Frissítő, mégis kiadós török lencsesaláta: bulgur varázsolja tartalmassá
Szuperegészséges török vega fasírt: a cig köftébe nyers paradicsom kerül
Izgalmas gombás-bulguros egytálétel: hús nélkül is jóllaksz tőle
Ha ilyen ételt vásároltál a napokban, semmiképp ne edd meg! Veszélyes anyagot tartalmaz
Ha te is vettél ebből, ne edd meg – visszahívták
Veszélyes élelmiszert hívott vissza a Nébih, ha ilyet vett, ne egye meg!
Biobulgurt hív vissza az Auchan
Kiadós görög saláta bulgurral dúsítva: így készítve teljes értékű ebéd
Ez legyen az új köreted az egészséged érdekében: még elkészíteni is egyszerű
A vegák egyik kedvence ez a közelmúltban újra felfedezett étel
Így lesz finom és pergős a bulgur - Egészséges és változatos köret kevés munkával
Könnyű, mégis laktató bulgursaláta spárgával: a közel-keleti tabbouleh így nagyon finom
Segíti a fogyást, sokáig laktat, és gyorsan elkészül: 8 kiadós étel bulgurból
8 nagyon finom köret gyerekeknek, amik egészségesebbek a krumplinál: az emésztést is segítik
Könnyed és isteni mediterrán bulgursaláta: ez a nagy melegben is jólesik
Bulgurral töltött paprika sok sajttal: könnyű, meleg fogás a sütőből
Van otthon bulgur? Próbáld ki csirkemájjal és friss zöldségekkel
Te is imádod a bulgurt? Mutatunk 5 különleges receptet vele!
Csirkével és bulgurral töltött paprika – egy kevés pestóval érdemes feldobnod
Füstöltmakréla-saláta bulgurral – percek alatt izgalmas vacsorát készíthetsz
A fokhagymás bulgurgolyók pitában és paradicsomszósszal is finomak
Édesburgonya és bulgur – tökéletes újévi, életmódváltó fogás
Fahéjas bulgurral töltött paradicsomok – előételként és köretként is remek
Bulgur padlizsánnal, erdei gombákkal és kecskesajttal
Mazsolás-cukkinis bulgursaláta – ha szereted a különleges ízkombinációkat
Kipucolja a bélrendszert, és segíti a fogyást: hogyan fogyaszd a bulgurt diéta alatt?
8 isteni vacsora 500 kalória alatt - Nincsen bennük csirkemell
10 különleges recept bulgurral
Naná, hogy ezen a héten is hoztunk lecsót – bulgurral és virslivel még tartalmasabb
Itt tart már a tudomány: császármorzsa bulgurból
Óvatos duhajkodás: mangós csirke bulgurral és mézes mandulával
Csirkés bulgur gránátalmával – így lesz menő fogás az egyszerű csirke & bulgur párosból
Fahéjas, töltött padlizsán – könnyű, húsmentes fogás különleges fűszerekkel
Télen is jólesik egy nagy tál egészséges tabbouleh – így készítheted el legegyszerűbben az egészséges salátát
Céklás bulgur kecskesajttal – köretként és salátának is tökéletes
Ha egy izgalmas, egészséges köretet próbálnál ki, készíts fahéjas-paradicsomos bulgurt friss petrezselyemmel!
Rakott kel bulgurral és parmezánnal – olyan, mint a hagyományos, csak jóval többet tesz az egészségedért
Laktat, serkenti az anyagcserét, és még finom is: így támogatja a fogyást a bulgur
