10 találat az Indexről, és a környékéről.
2023. szeptember 18., 12:16
A déli népeknek teljesen természetes, nekünk általában csak hétvégén jut rá időnk, pedig tudományosan bizonyították, hogy az agymunkát is támogatja.
A délutáni alvás jóleső elfoglaltság, de ha ennél hosszabb, nem biztos, hogy jót tesz.
2022. szeptember 28., 16:50
Sok gyerek ötéves kor elmúltával már nemigen alszik délután.
A napközbeni szundi élesen tartja az elmét és akadályozza az időskori elbutulást – állítják tudósok.
A délutáni alvás, ha megfelelő hosszúságú és jól időzített, számos előnnyel járhat.
Ezért van létjogosultsága a délutáni alvásnak.
2019. augusztus 25., 08:40
Feltölt energiával, fegyver a stressz ellen – de jól kell tudni csinálni. Mutatjuk, hogyan.
2016.09.18. 16:06 Módosítva: 2016-10-07 17:59:40
Kipróbáltuk, mi kell a hatékony délutáni alváshoz. Fő támogatóink: a NASA, a kávé, egy L alakú dívány. És a Narrátor.
2016. augusztus 24., 22:45
30 napon át fogom tesztelni a délutáni alvás teljesítményfokozó hatását. Vajon a NASA power nap modellje lenyomja a józan paraszti észt? És mivel jobb aludni: mobilappal vagy füldugóval?
Végre kezd eltűnni az a szemlélet, hogy az a jó munkaerő, aki szívrohamot kap a munkahelyén. Íme 3 nő vallomása.