19 találat az Indexről, és a környékéről.
2022. november 4., 08:50
5 tipp a haskörfogat csökkentéséhez drasztikus fogyókúra nélkül: karcsúsodik a derék, csökken a betegségek kockázata
A nagyobb haskörfogat nem csak esztétikai, egészségügyi probléma is. Ezek a tippek segíthetnek a csökkentésében.
2022. január 9., 06:06
5 dolog, ami segít megszabadulni a hasi zsír legveszélyesebb fajtájától: nem zsírszegény diétára van szükség
Ez az öt dolog bizonyítottan segíthet a komoly egészségügyi kockázatot jelentő, felszaporodott zsigeri zsírok leadásában.
![Ha ennél nagyobb a derékbőség, nő a szívbetegség és a diabétesz kockázata: nem elég a BMI az egészség szempontjából](https://kep.index.hu/1/0/4072/40729/407296/40729603_3107999_44ac5163b6112eecaebda62f9859c8d6_wm.jpg)
Ha ennél nagyobb a derékbőség, nő a szívbetegség és a diabétesz kockázata: nem elég a BMI az egészség szempontjából
A BMI mellett a derékbőség is nagyon fontos mutató, ami rávilágíthat bizonyos egészségügyi kockázatokra.
2020. augusztus 3., 06:40
Ezt kell tudnod az orvosok szerint, mielőtt belevágsz a fogyókúrába
A sikeres fogyókúra sokkal többet jelent annál, mint hogy megszabadulunk a zavaró zsírpárnáktól.
2020. április 15., 15:56
Búcsút inthetsz az idegesítő oldalhájnak, ha így tornázol - Hatékony alakformáló gyakorlatok
A makacs oldalhájtól is meg lehet szabadulni - vannak olyan gyakorlatok, amik kifejezetten a has alsó részét, illetve az oldalakat dolgoztatják meg.
2020. február 26., 17:05
Ők a világ legvékonyabb derekú női - Sokan az egészségükkel játszanak
A fűző viselése sokak számára nem csupán egy eszköz, hogy vonzóbbnak tűnjenek: egyesek az egész életüket arra tették fel, hogy minél vékonyabb derekuk legyen.
2018. december 16., 20:28
A szoptatós anyák sokkal tovább maradhatnak vékonyak
Egy új tanulmány 3,5 centis eltérést talált deréktájékon.
2018. szeptember 22., 06:36
Nincs bennük sok szénhidrát, de nagyon megnehezítik a fogyást: vízvisszatartást okozó ételek
Nagyon megterhelik a szervezetet, és lelassítják az anyagcserét.
2018. január 21., 19:05
Fogyás centiben: mit, hol és hogyan kell mérni?
Pontosabb, hitelesebb eredményt kapsz, mint a mérlegen.
2017. november 1., 07:05
BMI, testsúly és derékbőség: hogy segít ez a három szám a fogyásban?
Mindhárom szám egy kicsit mást árul el a testedről.
2017. október 30., 11:23
Ez a 7 mértékegység mutatja az egészségi állapotod, nem a testsúlyod
Nem ártana leszállni a mérlegről és elkezdeni más számokban is gondolkodni, amelyekkel valóban felmérhetjük egészségi állapotunkat.
2016. június 28., 18:35
Több szénhidrát van bennük, mint a fehér kenyérben
Vigyázz velük, ha nem akarsz hízni!
2016. június 28., 18:35
Több szénhidrát van bennük, mint a fehér kenyérben
Vigyázz velük, ha nem akarsz hízni!
2016. március 24., 16:35
Ha ennél vastagabb a derekad, kövér vagy? 10-ből 9-en nem mennek át a teszten!
Az A4 waist challenge tartja lázban a lányokat az interneten.
2013. június 10., 20:25
40 centi a 24 éves lány dereka
Michele Köbke fogyózik, és három éve alszik fűzőben. Már csak 2 centi mínusz, és rekordot dönthet.
2012. május 26., 18:57
15 centivel vastagabbak vagyunk, mint 60 éve
Egy nemrég végzett brit kutatás szerint ellustultunk,elhíztunk és kevesebbet takarítunk, mint hatvan éve.
2012. április 26., 18:21
Másfél méteres derékbőséggel nehéz csajozni
Egy brit férfi úgy megijedt saját facebookos fotójától, hogy több mint egy mázsát fogyott.
2011. szeptember 16., 10:06
40 centis egy román lány derékbősége
Sokkoló méretekkel bír egy Németországban élő román hölgy: a 29 éves Ioana derékbősége mindössze 40 centiméter.