30 találat az Indexről, és a környékéről.
2021. szeptember 5., 12:10
Itt az ősz, és a hűvössel gyakran a kedvünk sem olyan virágos. Dietetikus szakértőnk ahhoz ad tippeket, hogyan tudsz ezen segíteni az étkezéssel.
2021. augusztus 29., 06:40
Melyek a pozitív és a negatív oldalai a vegán, illetve a paleolit étrendnek? Mire érdemes odafigyelni?
2021. augusztus 18., 12:10
A CrossFit-világbajnok elmondja, mit eszik egy edzéssel töltött nap során.
A CrossFit-világbajnok súlyemelőnő elmondja, mit eszik egy edzéssel töltött nap során.
Konkrét gyulladáscsökkentő étrend nem létezik, de eláruljuk, hogy mit mire cserélj le, hogy megalapozd a szervezeted védelmét a gyulladásokkal szemben.
Hiánypótló tippek, amelyek segítségével hosszú távon is meglehet a vágyott alak.
Dietetikus szakértőnk tippjeivel talán meg tudod előzni azt, hogy az otthoni karantén vagy home office alatt felszaladjanak rád a kilók.
2020. november 23., 18:46
A kutatás 1993 óta követte nyomon 65 ezer ember egészségét és étrendjét.
Az eddigi legátfogóbb kutatás szerint két, manapság igen népszerű diétás módszer kombinációja lehet a hosszú, egészséges élet egyik kulcsa.
Valójában minden életkorban ez tűnik a legegészségesebb étrendnek, de egy friss kutatás szerint az idősek különösen sokat profitálhatnak belőle.
2019. december 30., 07:55
Aki születetten vékony alkat, annak is oda kell figyelnie az étkezésre és egyéb dolgokra is – mutatjuk, mire.
2019. december 27., 19:30
Ezek az ételek okoznak a leginkább függőséget a tudósok szerint.
2019. november 17., 12:40
A vegetáriánus étrendnek is megvan a kockázata.
2019. november 10., 08:40
A jó, házias komfortkaják megnyugtatnak és boldogságot adnak – de általában nem a legegészségesebbek. Pedig azt is meg lehet oldani.
2019. szeptember 28., 11:19
Az egészséges szív diétájának is nevezik, szóval akkor jársz a legjobban, ha ezzel fogyózol.
2019. szeptember 15., 10:04
Bélflórád működése olyan mértékben hat a testi és a lelki egészségedre is, amit még mindig nem tudunk felmérni – állítja egy új könyv szerzője.
A kálium lehet az új szövetségesünk a magas vérnyomás elleni harcban. A mesterséges káliumpótlással azonban vigyázni kell!
Mindenféle divatos böjtölési módszer közül választhatunk, mutatjuk, melyek ezek.
Nemrég ettél, mégis nassolni vágysz? Kutatók magyarázzák el az okokat és a megoldást.
Székrekedés vagy éppen hasmenés, cukorbetegség, elhízás... folytassuk?
Szeretnél visszahízni az ideális testsúlyodra? Nem a zabálás lesz a megoldás.
Le a szabályokkal, az ösztön az úr!
Mexikóból származik, kívül zöld, belül fehér, és nagyon egészséges – ez a tüsketök, más néven a chayote.
Az is meghatározó a teljesítményünk szempontjából, hogy mit és mennyit eszünk. Egy profitól kértünk tanácsokat.
Ha ön nő, jó lesz a dió is.
nononononononono
Az édestőszer hizlal. A fogkrém: mosogatószer. A tej tele van antibiotikummal. A hormonkezelt pulyka rákot okozhat. Jó étvágyat kívánunk!
A cukorbetegség-gyógyszer hasonlóan hat a szervezetre, mint az egészséges táplálkozás.
Egy kávézó tulajdonosa a régi beduin hagyományokat csomagolná modern köntösbe.
2010. november 14., 08:39
Amitől a britek egészségesebbek, attól a brazilok munkanélküliek lesznek - állítja egy tanulmány.
2009. szeptember 26., 10:53
Egy tábla csoki közel ötszáz kalóriát tartalmaz, ami a napi energiaszükségleted negyedét is kiteheti, de a light és a diet se hozzon feltétlenül lázba, mert vagy a zsír több benne, vagy a cukor, hogy legyen az íze – dietetikusunk tippjei az élelmiszercímkék értelmezéséhez.
3 + 1 tipp, hogy jókedvűre edd magad a borongós őszi napokon is
Vegán és paleo étrend – melyik az egészségesebb?
Mit eszik a világ egyik legfittebb férfija?
Mit eszik a világ legfittebb nője?
Gyulladáscsökkentő táplálkozás: ezt az 5 ételt cseréld le
Őrizd meg ideális testzsírszázalékod: 8 tipp a szakértőtől
Így ne hízz el home office-ban – dietetikus szakértőnk segít
A vegetáriánusoknak nagyobb eséllyel törhet el a csontjuk
Ez a lehető legegészségesebb étrend a tudomány szerint
A diéta, ami az egész bélflóra egészségét támogatja
Így maradhatnak formában a vékony testalkatúak
Ezek a legaddiktívabb kaják
A növényi étrend nem várt veszélyei
Comfort food: nasizz úgy, hogy ne hizlaljon!
Itt a csodadiéta, ami a magas vérnyomást is rendbe hozza: a DASH
Mit egyél, hogy boldog légy?
Ebből az ásványi anyagból valószínűleg sokkal többet kellene enned
Melyik böjttípus való igazán neked? Segítünk dönteni!
Ezért akarunk folyton nassolni
Ennyi minden bajod lehet, ha nem eszel elég rostot
Van olyan, hogy hízni kell: így csináld!
Intuitív táplálkozás: fogyj úgy, hogy folyamatosan jól érzed magad!
Mi az a chayote tök, és miért olyan egészséges?
Hiába edzünk rengeteget, ha rossz az étrendünk