114 találat az Indexről, és a környékéről.
Ma már egyre több immunerősítő tea kapható, azonban közülük is kiemelkedik az egyik legnagyobb C-vitamin tartalommal bíró csipkebogyó!
Egészséges, gyulladáscsökkentő, és igazi ízbomba – ezek az ételek gyömbér nélkül elképzelhetetlenek!
Ezek az ételek hozzájárulnak a szív egészségéhez, és csökkentik a koleszterinszintet.
2024.12.19. 16:45 Módosítva: 2024-12-20 18:47:46
Nemcsak íze és színe vonzó ennek az italnak, hanem a szervezetedre gyakorolt hatása is.
2024. november 15., 06:46
Ez a nélkülözhetetlen nyomelem erősíti az immunrendszert és csökkenti a gyulladásokat – de vajon mely ételek bővelkednek benne?
Ideje más szemmel nézned erre az ősi növényre, amely a tudományban rákellenes hatásáról is ismert.
A brazil dió nemcsak finom, hanem a szervezet működésére is áldásosan hat.
2024. szeptember 13., 09:36
Ez az olaj csökkenti a gyulladásokat, erősebbé teszi az immunrendszert, de még sok más áldásos hatása ismert.
2024. szeptember 5., 07:46
Az egészséges, vitaminokban gazdag leveles zöldségeket sokkal gyakrabban kellene fogyasztani.
2024. augusztus 31., 06:50
A reggeli turmix mindig jó választás, különösen, ha olyan tüneteket is lehet enyhíteni vele, mint a gyulladás.
2024. augusztus 20., 13:16
Bár ez a diéta nem gyógyít meg a betegségből, sokat segíthet a kezelésében és a fájdalom csökkentésében.
2024. augusztus 7., 07:46
Igazi superfood, mégis kevés szó esik róla.
A vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag kerti zsázsa a fogyókúrázóknak is ajánlott.
Ez az ital elképesztően jót tesz az egész szervezetnek.
Elképesztően jót tesz a testtel ez az étel egy friss kutatás szerint.
A zöld teáról eddig is lehetett tudni, hogy egészséges, és az új kutatás csak megerősíteni tudta ezt.
Az articsóka nem csak finom, hanem számos egészségügyi előnyt is kínál, amitől igazán érdemes rendszeresen fogyasztani ezt a kevésbé ismert zöldséget.
Ez a diéta nemcsak alakbarát, hanem a szervezetben lévő gyulladásokat is csökkenti.
A nő több étrendet is kipróbált, de átütő sikert csak az alábbival tudott elérni.
Ezek az ételek lutein nevű vegyületben bővelkednek, ami nagyon jó hatással bír a szem egészségére.
Elérkezett a szuperegészséges eper szezonja, amiből isteni finom turmixokat lehet készíteni!
Így fogyaszd a brokkolit a legjobb hatás érdekében!
A gyökérzöldségek bővelkednek a vitaminokban, ásványi anyagokban, ráadásul változatosan elkészíthetők a diétában is.
A nyers ételek csökkentik a testzsír és a triglicerid szintjét is, ezért fogyókúrázóknak is javasoltak.
Legyen szó migrénről, reumáról, netán arcüreggyulladásról, ez lesz a megoldás.
Karfiolból számos laktató, egészséges étel készíthető, áldásos hatásai miatt megéri ezzel a sokoldalú keresztesvirágú zöldséggel színesíteni a mindennapok étrendjét.
A klasszikus csontleves egy igazi szuperfood.
Cukorbetegek is fogyaszthatják a gyulladáscsökkentő, rákot is megelőző hüvelyest.
Előkészítési módjától függően a szóban forgó élelmiszer fogyasztásának különféle előnyei és hátrányai is lehetnek.
Az Alpokban honos növény kitűnő hidratáló, gyulladáscsökkentő és bőrkisimító hatással is bír.
2023. december 24., 07:10
Nem csak úgy jó, ha megeszed…
A népi gyógyászatban is alkalmazott, egyedülálló összetételű anyag fantasztikus hatásait csak most kezdjük jobban megérteni.
A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás részét képezik.
Antioxidánsokban, kalciumban, káliumban is gazdagok ezek a növények. Készíts belőlük pestót is!
2023. szeptember 23., 05:46
A gyógynövényből készült tea rendkívül hatékonyan csillapítja a köhögést, és a légúti panaszokat is enyhíti.
2023. szeptember 8., 08:50
Erősen javasolt olyan élelmiszerekkel színesíteni az étrendet, amik bizonyítottan gyulladáscsökkentő hatással bírnak.
2023. szeptember 8., 06:26
Négy évszakos csodaszer ez a karácsonyi aromának tekintett apró kis szegecs.
2023. augusztus 31., 08:06
A megfelelő étkezéssel csökkentheted a különböző betegségek kialakulását.
2023. augusztus 31., 05:46
A kerti gaz valójában superfood, csak nem tudtunk róla.
2023. augusztus 29., 06:26
Ebből az italból egy kevés is elég ahhoz, hogy felturbózd az immunrendszered, és extra védelmet kapj a betegségekkel szemben.
2023. augusztus 21., 06:26
Ebben a formában fokozottan érvényesülhet a fokhagyma gyulladáscsökkentő hatása, ami csökkentheti a rák és a szívbetegségek kockázatát.
2023. augusztus 18., 08:50
Ezekből egyél sokat, ha bőrproblémákkal küzdesz, és meg szeretnél szabadulni tőlük. Belülről tisztítják, egységesítik az arcot, és csökkentik a gyulladást.
2023. augusztus 6., 06:26
A gyógynövényt már évszázadok óta alkalmazzák a népi gyógyászaszatban különféle egészségügyi problémák kezelésére.
Az ánizs nagyon egészséges gyógy- és fűszernövény, amiből még isteni finom teát is lehet készíteni.
A zöldség javítja az emésztést és az általános egészséget is, de ha túlzásba viszed, kellemetlen helyzetbe kerülhetsz miatta.
Az állandó fáradtság nem csak azzal függhet össze, hogy nem pihensz eleget. Ez egy elhúzódó egészségügyi probléma jele is lehet.
Ezt a gombát tartják a világ egyik legerősebb antioxidáns-forrásának.
A furcsa külsejű, különleges ízű gyümölcs rendkívüli antioxidáns-tartalommal rendelkezik.
Apró mérete ellenére ez a gyümölcs elképesztő tápanyagtartalommal bír, így meglepően sokat tehet az egészségedért.
Ezt a páratlanul gazdag tápanyagtartalmú gabonafélét egykor csak a hatalmasságok fogyaszthatták, de ma már te is élvezheted előnyeit.
A mexikói eredetű növény egyes részei mérgezőek, mások viszont értékes, egészségvédő hatású tápanyagokat tartalmaznak.
A gyümölcs lédús hússal borított magjait kár lenne kidobnod, hiszen erőteljes hatású antioxidánsokat tartalmaznak.
Az emberek már a neolitikum óta fogyasztják ennek a növénynek a termését, amely az egyik legerősebb természetes gyulladáscsökkentő.
Az értékes antioxidáns-tartalmáról híres gyümölcs fogyasztása némi elővigyázatosságot igényel.
Ez a gyógynövény nők ezreinek segíthet hónapról hónapra, hogy könnyebben vészeljék át a menstruációs időszakot. Te ismered?
A húsvéti asztalok népszerű kelléke rendkívül egészséges.
Az erőteljes gyulladáscsökkentő hatásáról ismert fűszert Kolumbusz Kristóf fedezte fel, aki tévesen egy másik növény terméseként azonosította.
A zöldségek a legegészségesebb táplálékaink, óvják a sejteket a káros behatásoktól.
Mutatjuk, milyen testmozgásokon érdemes gondolkoznod, hogy szervezeted könnyebben leküzdhesse a gyulladásokat.
Az egyik legjobb természetes gyulladáscsökkentőként tartják számon ezt a gyógynövényt, egyes formái ugyanakkor súlyosan toxikus hatásúak.
Ebben a teában 10-szer több a C-vitamin: csökkenti a gyulladást és védi a szívet
