16 találat az Indexről, és a környékéről.
Nem csak leves és főzelék készülhet száraz hüvelyesekből: ezeket a recepteket sokáig nem fogod megunni.
2023. december 22., 07:36
A babnak rendkívül magas a vitamin- és ásványianyag-tartalma, illetve antioxidánsokban is bővelkedik.
2023. augusztus 10., 19:37
Egy fogyókúra során az egyik legnehezebb, hogy megvonjuk magunktól a szénhidrátot, létezik azonban olyan is, amit könnyű szívvel fogyaszthatunk.
Ezeknek az ételeknek a fő összetevője a bab, amit nem is gondolnád, milyen sokoldalúan fel lehet használni a konyhában!
Fedezze fel a hüvelyesek sokoldalúságát! Számos jótékony élettani hatásukat változatos formában, akár könnyű desszertként is élvezhetjük.
A sárgaborsó rosttartalma és a benne levő ásványi anyagok révén segít az egészség megőrzésében.
A fenntarthatóság jegyében.
2021. december 20., 15:06
Fontos a napi rostbevitel, de nem árt tudni, pontosan mekkora mennyiséget érdemes belőle fogyasztani.
Finom, tápláló fogások, amelyek még az egészséged is támogatják.
A hüvelyesek igazi szuperélelmiszereknek számítanak, amelyek több módon támogatják a fogyást.
2021.10.19. 07:56 Módosítva: 2021-10-20 10:21:20
A húsmentes alapanyagok is lehetnek vitaminban és fehérjében gazdagok, sokáig laktatók.
A magyarok kedvenc zöldsége a paradicsom, a burgonya, illetve a paprika.
A hüvelyes zöldségek magas rost-, fehérje- és ásványianyag-tartalmuk révén a tudatos, egészséges étrend részei lehetnek.
A zöldborsó hasznos tápanyagokban gazdag, és sokféleképp elkészíthető.
A csicseriborsó gazdag ásványi anyagokban, segíti az emésztést, és IR-eseknek is javasolt.
8 laktató fogás egészséges hüvelyesekből: babból, lencséből és sárgaborsóból készülő recepteket mutatunk
