Legfrissebb

Keresés

25 találat az Indexről, és a környékéről.

2010. szeptember 18., 09:21

Ismeretlen izmokkal találkozni - Jógahétvége a Balatonnál

Ahhoz, hogy kiengedjük a munkával felgyűlt stresszt nem muszáj a világ végére utazni: a Balaton mellett is van lehetőség olyan hétvégi elvonulásra, ahol jógázás segítségével nyerhetjük vissza lelki nyugalmunkat. És még gyakorlat sem kell hozzá.

2010. szeptember 13., 08:11

A tested magától is táncol – új sportok

Van, akinek elmúlik a krónikus hát, váll, derék, és egyéb fájdalma, van aki rájön, szeretne több időt a szabadban tölteni. Az új mozgásformákat bemutató sorozatunkban az önismeretet fejlesztő sportok következnek: Feldenkrais-módszer és Yoga Trance Dance.

2010. április 13., 08:20

A kismamajóga segít felkészülni a szülésre

A kismamajóga órán a test és a lélek megmozgatásával, vajúdássegítő légzőgyakorlatokkal készítik fel a kismamát a szülésre, de a jóga enyhíti a terhességgel járó tüneteket: székrekedést, vizesedést, gyomorégést és egyéb panaszokat is.