253 találat az Indexről, és a környékéről.
Ne a zsír legyen az alap!
A betegség sokszor rejtve marad, de testünk 3 pontján előfordulhatnak látható jelek is.
Komoly problémákat okozhat ez a súlyos zsíranyagcsere-zavar, pedig gyakran tünetmentesen jelentkezik.
Ha napi 150 grammot fogyasztasz ebből a hüvelyesből, már élvezheted az előnyeit – derült ki egy kutatásból.
A méhpempő számos áldásos hatása ismert, ami miatt érdemes beépíteni a mindennapok étrendjébe.
Az avokádó nagyon egészséges, érdemes megismerkedni a jótékony hatásaival!
Legyen szó a szív vagy az agy egészségéről, ezek a magvak megoldást nyújthatnak.
Sokan nem is tudják, milyen tünetek jelzik a sokszor végzetes kimenetelű betegségeket.
Ez a glutén- és koleszterinmentes élelmiszer csökkenti a puffadást és a vércukorszintet is karbantartja.
Vajon hogyan hat az egészségre a sertéshús fogyasztása? Mint kiderült, károsabb lehet, mint gondolnád.
A vitamin lebontása közben keletkező bomlástermék káros hatással van a szervezetünkre.
Az ereknek is kifejezetten jót tesz.
Így csökkentsd a magas koleszterinszintet természetes módszerekkel!
Ha kiderül, hogy magas a koleszterinszinted, legtöbbször már néhány észszerű étrendi változtatással is sokat tehetsz, hogy javuljon az érték.
Bizonyos élelmiszerek olyannyira rombolják a vénák falát, és növelik a koleszterinszintet, hogy azzal tönkretehetik a vérkeringést is.
A telítetlen zsírsavak fontosak az egészséges szív-érrendszer megtartásához.
A kutatók arra keresték a választ, hogy mitől leszünk boldogok és egészségesek.
Rendszeres szűrővizsgálattal megelőzhető, hogy a kritikus korban szívbetegség alakuljon ki.
A növényi alapú étrend rendkívül jó hatással van a szervezet egészséges működésére.
Azt hittük, segít a szívnek és a vércukornak, most az ellenkezője derült ki.
2023. december 24., 06:50
A galagonya szuperegészséges bogyó, számos jótékony hatása ismert.
2023. november 14., 06:15
A kutatók megfigyelték, hogy egy keringést javító gyógyszer a rák ellen is hatásos lehet.
Ezeknek az ételeknek a gyakori fogyasztása jelentősen növeli a koleszterinszintet, egyúttal a szívproblémák kockázatát is.
Ezek az ételek segíthetik a koleszterinszint helyreállítását, így csökkentve az érelmeszesedés rizikóját.
Hiába esszük a vitamindús ételeket, nem biztos, hogy pont az történik a szervezetünkkel, mint amire számítunk. Elmondjuk, mi ennek az oka.
2023. szeptember 23., 11:46
A mandula számos jótékony hatással bír, a vérnyomást és a koleszterinszintet is stabilizálhatja.
2023. szeptember 21., 19:26
A lenmagtea meglepően jótékony hatással bír a szervezetre, a cikkből kiderül, pontosan miért érdemes gyakran fogyasztani.
2023. szeptember 18., 05:46
A tejtermékek fogyasztása jó hatással van az egészségünkre. A magas koleszterinszint elkerülése érdekében fontos, hogy melyik finomságot választjuk.
2023. augusztus 31., 11:10
A kutatások szerint igazi egészségbomba, ami a magas koleszterinszint és a rák ellen is véd, és ellát vitaminokkal.
2023. augusztus 26., 11:45
Sok embernek magas a koleszterinszintje, ami szoros összefüggésben áll a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával.
A gyümölcsfogyasztás alapvetően egészséges, de túlzó mértékben az egyik legfontosabb szervet károsíthatja.
Helyre teszi a vércukrot és a koleszterinszintet, ráadásul a gyulladást is csökkenti ez a zöld levél.
Egy bélbetegség az emésztés és a szív-érrendszer egészségét is veszélyezteti.
Magas antioxidáns-tartalmával segít a szív- és érrendszeri panaszok és cukorbetegség esetén, de megelőzi a szürke hályogot is.
Olcsó, bárhol be lehet szerezni, és nagyon egészséges, ráadásul még a vérzsír szintjét is csökkenti.
A gluténmentes gabonaféle ellenáll az aszálynak, vitaminban gazdag, és koleszterincsökkentő hatású is.
Ezek az italok bizonyítottan helyreállítják a koleszterinszintet, így védve az ereket.
A lábon, különösen a lábujjakon jelentkező fájdalmat okozó betegség magas koleszterinszintre is utalhat.
A kezeletlen pajzsmirigy-alulműködés súlyos szövődményekhez vezethet.
Az epekövesség kialakulását a megnövekedett vérzsírszint is okozhatja, amit bizonyos ételekkel meg lehet előzni.
A korábbi tévhitekkel ellentétben kiderült, hogy a tojás milyen sok hasznos tápanyagban gazdag, és mennyire egészséges tud lenni, ha odafigyelünk.
Ezeket az értékeket időről időre ellenőrizni kell!
Míg a magas koleszterintartalmú élelmiszerek nem feltétlenül emelik meg az LDL-koleszterin szintjét, a telített zsírsavakban gazdagokkal jobb vigyázni.
2022. december 27., 06:50
A telítetlen zsírsavak fontos szerepet töltenek be az egészséges táplálkozásban.
2022. december 20., 06:50
Az epekövek jelentős része koleszterinkő, a probléma kialakulásában az étkezés hangsúlyos szerepet játszik.
2022. november 27., 10:06
A koleszterinnel kapcsolatban még ma is számos téves elképzelés kering.
2022. november 18., 06:06
A magas koleszterinszinttel élőknek érdemes odafigyelniük arra, hogy milyen kávét isznak.
2022. november 13., 13:16
A narancs fehér része tele van értékes tápanyagokkal, nem érdemes eltávolítani.
Ezeket az italokat érdemes inni akár nap mint nap, mert nemcsak a vérzsírszintet csökkentik, hanem még az edzést is hatékonyabbá teszik.
A vörös húst érdemes visszaszorítani az étrendben, vannak, akiknek még fontosabb figyelniük erre.
A koleszterinszint kordában tartását célzó étrend kialakításakor a kisétkezésekre fogyasztott sós és édes nassolnivalók is számítanak.
2022. szeptember 16., 09:32
Meglepő, de talán csak a fiatal nők védettek.
2022. szeptember 8., 06:06
A koleszterinszint csökkentésével segíthetnek a szív- és érrendszer védelmében ezek az egészséges italok.
2022.08.04. 06:06 Módosítva: 2022-08-05 08:46:15
Ezek az ételek segíthetnek a keringési rendszer egészségének megőrzésében.
Meglepő dolgok segíthetnek a hasznos koleszterin szintjének emelésében.
Egy tanulmány szerint két finom gyümölcsital fogyasztásával sokat tehetünk egészségünkért.
A magas koleszterinszint és a súlyfelesleg között van összefüggés. A következő táplálékok mindkettő csökkentésében a segítségedre lehetnek.
2022.06.26. 06:06 Módosítva: 2022-08-01 18:41:15
A nyugati típusú étrend sajnos tele van a szív- és érrendszert károsító élelmiszerekkel.
A következő négy étrend különösen hasznosnak bizonyult a koleszterinszint csökkentésében, a szív- és érrendszer védelmében.
A zab sokoldalúan felhasználható, nagyon egészséges gabona.