36 találat az Indexről, és a környékéről.
Ezekkel az esti finomságokból bűntudat nélkül ehetsz lefekvés előtt.
Semmi köze a tejtermékekhez, mégis csodákra képes a csontokkal.
Sushizz egyszerűbben és olcsóbban.
Ettől nem mutat majd többet a mérleg másnap!
Ezek a rostban és fehérjében gazdag nassolnivalók könnyen elkészíthetőek és nagyon finomak is.
Rosszul alszol? Összeszedtük azokat az ételeket, amiket ajánlatos elkerülni, mielőtt ágyba bújsz.
Legyen szó a szív vagy az agy egészségéről, ezek a magvak megoldást nyújthatnak.
A tápanyagokban gazdag esti nassolnivalók segíthetik az elalvást is.
Otthon is készíthetsz pattogatott kukoricát, ami egészségesebb, mint a boltban kapható változat, és fogyókúra alatt is elkészítheted.
Ezt a nassolnivalót cukorbetegség esetén is lehet fogyasztani, és nagyon jó hatást gyakorol az egészségre nézve.
A zenész és felesége úgy döntöttek, hogy gyomorátalakító műtétnek vetik magukat alá.
2023. december 10., 15:16
Ez a néhány szempont segíthet abban, hogy megtaláld az egészséges harapnivalókat akkor is, ha inzulinrezisztens vagy.
Villámgyors kókuszgolyó készülhet datolyával és magvakkal.
Fantasztikus eredmény a vásárlókkal közösen!
Nagyon fontos, hogy mértékkel fogyassz belőlük.
2023. szeptember 12., 06:35
Nem mindegy, hogy mikor és mennyit eszel belőlük.
2023. augusztus 16., 05:46
Ezek a finomságok, nasik egészségesek is lehetnek, ha így esszük őket.
A nyári hónapokban a friss gyümölcs a legjobb nassolnivaló, de ha egy kis változatosságra vágytok, mutatunk pár ötletet.
Ezekkel a nassolnivalókkal kihúzod majd az esti vacsoráig, és még a mérlegen se látszik meg az eredménye.
Ha éjszaka csillapíthatatlan éhséget érzel, a tested így jelez, hogy valamit nem jól csinálsz.
Egy rovarölő szer hatóanyaga került bele.
Számtalan olyan nassolnivaló létezik, amik finomak, táplálóak és egészségesek is egyben.
Ha növelni akarod a fehérje-beviteled, ezekből a harapnivalókból bátran válogathatsz.
Otthon is könnyen, kevés munkával készíthetsz almachipset, ami tökéletes ropogtatnivaló filmnézéshez.
A vízilabdának köszönhetően kezdett el tudatosan táplálkozni.
Egy brit egyetem kutatói tárták fel a titkot.
A nassolnivalók között is lehet olyat találni, ami épp hogy eléri az 50 kalóriát, mégis remek tízóraiként vagy uzsonnaként szolgálhatnak, filmnézés közben is rágcsálhatod őket.
A koleszterinszint kordában tartását célzó étrend kialakításakor a kisétkezésekre fogyasztott sós és édes nassolnivalók is számítanak.
2022. szeptember 5., 19:06
Mindenkivel előfordul, hogy éjszaka éhezik meg, ilyenkor érdemes egészséges és könnyen emészthető táplálékhoz nyúlni.
2022. augusztus 26., 12:56
A paleo étrendbe is beilleszthető ízletes rágcsáktól garantáltan mind a tíz ujjadat megnyalod!
Hihetetlen belegondolni, hogy már az ókorban is ropogtatták, amit mi is eszünk a szombat esti filmhez.
A rágcsálnivalókról a diéta alatt sem kell feltétlenül lemondani. Elég őket egészségesebb alternatívára cserélni.
Az 1200 kalóriás étrend betartásával fokozatosan lehet megszabadulni a pluszkilóktól.
2021.09.30. 09:06 Módosítva: 2021-10-02 09:25:32
Cukorbetegként sem kell lemondani a finom falatokról, és a nasizásról sem.
Az édes íz élvezetéről nem kell teljesen lemondanod, elég, ha megválogatod, mit eszel.
2020. szeptember 3., 08:05
A kisétkezéseknek a diéta során sem kell unalmasnak lenniük! Egészséges, laktató opciókat mutatunk.
4 isteni késő esti snack – Ha fogyni szeretnél, akkor is bátran eheted őket
Ez a kedvelt nassolnivaló nem csak lelassítja, de vissza is fordíthatja a csontritkulást
Isteni cukkinisushi, amihez minden megvan otthon - A tökéletes alakbarát zöldséges nasi
Beindítja az anyagcserét ez a késő esti nasi - Nem lesz gond a másnap reggeli vécézéssel
Csökkentik az étvágyat, fehérjéket és rostokat biztosítanak: ez a 8 legtáplálóbb nassolnivaló
Segít a mély alvásban is, ha ezekből eszel este: 8 nassolnivaló, amit bátran fogyaszthatsz lefekvés előtt
Így készíts otthon pattogatott kukoricát, hogy egészséges legyen: fogyókúra alatt is eheted
Védi a szívet, kiegyensúlyozza a vércukrot és a fogyást is segíti: ezt a nassolnivalót cukorbetegek is fogyaszthatják
Emilio felesége mindent megtesz a zenész fogyásért: „Le kellett lakatolnom a hűtőt”
Így válassz nassolnivalót, ha inzulinrezisztens vagy - Erre a tápanyagra érdemes összpontosítani
Így lesz egészségesebb a kókuszgolyó: datolyával és magvakkal készül
Sok Dörmi sokra ment (x)
Egészséges nassolnivalónak számítanak, de igencsak hizlalnak: ennyi zsírt tartalmaznak
Így illesztheted be a kekszeket az egészséges étrendbe
Nassolni nem mindig egészségtelen, főleg, ha így teszed
7 egészséges, házi nassolnivaló nyárra, amit a gyerek is megeszik - A strandra is vihetitek
9 egészséges és alacsony kalóriás irodai nassolnivaló - Ha te sem bírod abbahagyni a munka közbeni majszolást
Miért mindig este kívánunk valami édeset? - Így ne edd ki a hűtőt éjjel
Figyelmeztetett a Nébih, semmiképp ne fogyassza el ezt a nassolnivalót
Elveszik az étvágyat, segítik a fogyást: a 8 legfinomabb tápláló nassolnivaló
Tele vannak fehérjével, csökkentik az étvágyat: 8 nassolnivaló, amitől hatékonyabban megy az edzés
Ropogós, házi almachips sütőben szárítva: felesleges adalékanyagok nélkül készül
Schobert Norbika: „Zugevő voltam, a szüleim hiába terelgettek az egészségesebb kaják felé”
Ettől a felfedezéstől egészségesebbek lehetnek a csokoládék a jövőben
Így néz ki 50 kalória: 8 nassolnivaló, ami egyensúlyban tartja a vércukorszintet
8 alacsony koleszterintartalmú nassolnivaló: telítetlen zsírokban és rostokban gazdagok
A legjobb nassolnivalók, ha megéheznél késő este: egészségesek, és nem ártanak a diétának sem
4 ínycsiklandó rágcsálnivaló, ami illik a paleo diétába: lehet változatos és sokszínű az étrend
Az 5 legrégebbi nassolnivaló, amit még mindig fogyasztunk: van, amelyiket 3000 éve imádjuk
Ezek a legjobb nassolnivalók 100 kalória alatt
Folyamatosan fogysz, és nem éhezel: 1200 kalóriás mintaétrend könnyen beszerezhető alapanyagokból
10 édesség, amiben 100 kalória sincs: bátran eheted akkor is, ha fogyni akarsz
Sokáig eltelítenek, segítik a fogyást: 8 egészséges finomság, ami elűzi a kajarohamokat
