11 találat az Indexről, és a környékéről.
Fogyókúra idején is lehet nagyon finomakat enni, vannak ételek, melyekkel ezt könnyen megteheted.
A quinoa szuperegészséges növény, amiből pillanatok alatt lehet reggelit, ebédet vagy akár vacsorát varázsolni.
Pár perc alatt összedobhatod a klasszikus kedvenc zöldséges változatát.
2023. december 14., 09:48
Az enyhén diós aromájú quinoa tökéletes helyettesítője a rizsnek, és sült csirkemellel tálalva fantasztikus ebéd.
Milyen köret passzol a diétás étrendhez?
2022. szeptember 25., 08:26
A perui nők karcsúságának titka az életmódjukban rejlik, diétájuk bővelkedik tápanyagban gazdag szuperételekben.
2022. szeptember 4., 06:06
Hosszabb jóllakottságot biztosítanak, támogatják az emésztést és még a szív- és érrendszer védelmében is segíthetnek.
2022.06.19. 06:06 Módosítva: 2023-04-16 21:49:09
Bizonyos szénhidrátok anyagcsere-serkentő hatással bírnak, elfogyasztásuk után hosszan tartó teltségérzetet is okoznak.
2021. szeptember 6., 06:06
A drága szuperételek egyszerűen pótolhatók hazai alternatívákkal.
A vitamindús szivárványsaláta annál vonzóbb, minél többféle színű zöldségből készül. Valamilyen fehérjedús gabonával készítve komplett ebéd is lehet belőle.
2020. december 29., 06:24
Egy gyors, marokkói hangulatú leves, és máris letudtad a kötelező újévi lencsét, ráadásul egy kevés bacont is tettünk bele, hogy a malac se maradjon ki ebből a pofonegyszerű fogásból.
Olvadnak a kilók ezekkel a fehérjebomba ételekkel - Vacsorára is eheted őket
Csökkenti az étvágyat és tele van rostokkal: így készül reggeli, ebéd és vacsora quinoából
Ez az egyik legegészségesebb vacsora a szakértők szerint - Tápanyagban gazdag, és csak pár alapanyag kell hozzá
Egytepsis sült csirkemell quinoával: egészséges és kalóriaszegény ebéd
7 karcsúsító, mégis finom köret krumpli helyett – Rostdús, laktató falatok
Mitől olyan karcsúak az perui nők? 3 zsírégető táplálék, amit rendszeresen fogyasztanak
A 4 legjobb alternatíva búzaliszt helyett, ha fogyni szeretnél: egészségesek, tele vannak rostokkal
6 magyar szuperétel, ami tele van fontos tápanyaggal: legalább olyan jók, mint a chiamag vagy a quinoa
Húsmentes szivárványsaláta tele vitaminnal: finom, laktató és egészséges
Ez a quinoával készült lencseleves tökéletes lesz az új év első napjára
