Jön a hétvégi hőség, öt vármegyére is kiadták a figyelmeztetést

Egyre melegebb időnk lesz a napokban, szombatra már 30 fok feletti értékeket is mérhetünk – derül ki a HungaroMet előrejelzéséből.

Szombaton gomolyfelhős, napos idő várható, csapadék nélkül. Napközben az északnyugati, északi szél időszakosan megélénkülhet. A legmagasabb nappali hőmérséklet 29 és 35 fok között alakul.

Vasárnap napos, száraz idő várható, általában kevés gomolyfelhővel. Az északnyugati szél időnként megélénkül. Hajnalban 14–22, délután 30–36 fokra számíthatunk.

Mint megírtuk, a hétvégén és a jövő hét elején ismét erősödik a hőség: a napi átlaghőmérséklet az ország legnagyobb részén 25–27 fok lesz, a maximumok 33–38 fok között várhatók. Ilyenkor nemcsak a szív- és a keringési betegséggel élőknél, hanem gyakorlatilag bárkinél előfordulhatnak egészségügyi panaszok.

A nagy melegben fokozottan figyeljünk egymásra, fogyasszunk több folyadékot, pótoljuk az elveszített sót, elektrolitokat (nátriumot, kalciumot, káliumot, magnéziumot). Mint írták, kerülni kell a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők és zsíros ételek fogyasztását,

Védjük bőrünket a leégés ellen megfelelő öltözködéssel és napvédő készítmények alkalmazásával. A szabadban végzett intenzív fizikai tevékenység, például munkavégzés vagy hosszan tartó sportolás hőgutát okozhat – írták a közleményben. 

Időjárás-előrejelzésünk folyamatosan frissül, ha további részletekre kíváncsi (helyi adatok, orvosmeteorológia, közlekedésmeteorológia, pollenjelentés stb.), kattintson ide: https://index.hu/idojaras