Egészség.hu

Az első 36 óra

2014.12.02. 14:10

Előzmény:

  • Az életem több mint felében cigiztem.
  • Számtalan leszokási kísérleten vagyok túl.

Motiváció:

  • Amikor a fiamnak – aki évek óta halálra szekál a cigizés miatt  elmeséltem ezt az indexes projektet, nagyon megörült, és egy nemdohányzó anyukát kért a 8. szülinapjára, ami ma van. Lehet egy ilyen kérésre nemet mondani?!

Rákészülés:

  • Nikotintapasz és kb. másfél kiló zöldség és gyümölcs megvásárlása.
  • A hétvégén permanens szülinapi buli volt nálunk kb. 30 ember részvételével: most már nemcsak a fiam, hanem minden családtagom és barátom tudja, hogy leszokom a cigiről  nem éghetek be előttük.
  • A buli egyik utoljára távozó tagjának odaadtam a dohányomat.
  • Miután lefektettem a gyereket, elszívtam az előre besodort utolsó szál cigit a teraszon Tarcsi bácsi pálinkájával kísérve, és nyugtáztam, hogy igen, ez sajnos nagyon jó. De hát hány és hány jó dologról kellett már lemondanom, ez is menni fog.
  • A remeteéletmódra való felkészülés gyanánt kiválogattam vagy 10 könyvet, amit az elkövetkező 2-3 hónapban el fogok olvasni, amíg a többiek buliznak.  Plusz egy hajfestékbalesetnek köszönhetően gesztenyebarna helyett távolsági buszos vörös lettem → ha véletlenül mégis elindulnék egy buliba, a tükör tuti megállít majd.

Jótanácsok:

  • "Nem örökre kell leszoknod, csak úgy 20-30 évre. Aztán majd, ha már úgyis mindegy lesz, akkor újra visszaszokunk és frissen ondolált hajjal, kiskosztümben ülünk majd egy bécsi kávézó teraszán, és eltartott kisujjal szívhatjuk újra a cigit, vastag rúzsnyomot hagyva rajta."
  • "Ahányszor rágyújtanál, igyál meg egy pohár vizet!"

Az első 36 óra tapasztalata:

  • Teljes zavarodottság: eddig feladataim elvégzését cigivel jutalmaztam, és közben készültem a következőre, most állok hülyén, és azt sem tudom, hogy ezt vagy azt megcsináltam-e már, vagy csak akartam.
  • Elvonási tüneteim a tapasznak köszönhetően alig vannak, csak úgy 3-4 embert tudtam volna előzetes szóváltás után tettlegesen bántalmazni, hogy adjon egy szál cigit, de nem tettem meg.
  • Kezdő súly: 45,3 kiló, erre jött rá eddig a napi étkezéseken felül 3 szelet torta, 1 banán, 1 alma, 1 répa, kb. 3-4 liter víz.
  • Bár a korábbi tapaszos leszokási kísérletek tapasztalatai alapján fel voltam rá készülve, hogy rémálmaim lesznek, az első éjszakát megúsztam nagyon színes, nagyon kalandos álmokkal → hullafáradtan ébredtem.
  • Ürességérzés: valami nagyon hiányzik, és pontosan tudom, hogy mi az, a füst a tüdőmből – soha ennyit nem sóhajtottam még, leszívom a levegőt, és próbálom bebeszélni magamnak, hogy az oxigén a legjobb drog.

Köszönjük, hogy minket olvasol minden nap!

Ha szeretnél még sokáig sok ilyen, vagy még jobb cikket olvasni az Indexen, ha szeretnéd, ha még lenne független, nagy elérésű sajtó Magyarországon, amit vidéken és a határon túl is olvasnak, akkor támogasd az Indexet!

Tudj meg többet az Index támogatói kampányáról!

Milyen rendszerességgel szeretnél támogatni minket?

Mekkora összeget tudsz erre szánni?

Mekkora összeget tudsz erre szánni?