Szilágyi Áron brutális edzést adott a fitnesz világbajnokának
Kövesse az Indexet Facebookon is!
Követem!Nálunk minden nap lábnap
- ezzel a szlogennel indította és zárta az olimpiai bajnok kardvívó, Szilágyi Áron azt az edzést, amelyiken a gyakorlatait kipróbálta Kiss Virág, profi fitneszversenyző, világbajnok. Cserében Szilágyi is megdolgoztatta azokat az izmait, amelyek a fitneszben jönnek jól, és érnek pluszpontokat.
Korábban az volt a mondás, hogy a vívás legfontosabb kiegészítő sportja a vívás. Ma már messze nem ez a szemlélet, a vívás – ahogy a többi sportág sem – elképzelhetetlen erőnléti felkészítés nélkül.
Szilágyi most megmutatta, milyen gyakorlatokat végez, a kendő elkapása már 100 éve is a program része volt, hogy a reflexek rendben legyenek, mert a vívásnak mégiscsak az egyik alapképességéről beszélünk.
A gumiszalagokat viszont mostanában építették be a repertoárba, a robotszerű és a balettes mozgás vélhetően nem a kamerának szólt.
A kardvívás alapjait a videó második felében foglalta össze – valamennyi laikus tanulhat belőle -, és mutatta meg a 2012-ben és 2016-ban győztes Szilágyi.
Cikkünket a Biotech támogatta.
Kövesse az Indexet Facebookon is!
Követem!Ehhez a cikkhez ajánljuk
- Sport
Marco Rossi: Az én hibám, hogy kiestünk a B ligába, de mindent megtettünk, hogy az elitben maradjunk
Azt viszont meg kell vizsgálni, miért omlik össze a csapat egy kapott gól után.
március 23., 21:10
- Sport
Portugália túlórában ejtette ki Dániát, és játszhat majd a magyarokkal vb-selejtezőt
Trincao lett a szupercsere – egyúttal kialakult a Nemzetek Ligája elődöntőjének párosítása.
március 23., 23:39
- Sport
A világ egyik legjobb kapusa az évtized bakijával ejtette ki válogatottját
Nincs új a nap alatt: hat éve a Liverpool is megcsinálta ugyanezt.
március 24., 06:18
- Mindeközben
Pásztor Erzsi: Embertelen ára van a minőségi ételeknek, de úgy vagyok vele, hogy 88 évesen már megveszem
tegnap, 21:32
- Sport
A borzalmasan elvégzett 11-es után rangadót veszített az AC Milan
Nyílt maradt a versenyfutás a bajnoki címért a Serie A-ban.
57 perce
- Sport
Szoboszlai Dominik üzent a kárörvendőknek a válogatott kiesése után
A csapatkapitány tudja, vannak, akik most boldogok, de hisz abban, hogy...
március 24., 06:56
- Sport
Álom helyett lidércnyomás: izgalommentes meccsen esett ki a magyar válogatott
Az első fél órában négyszer is betalálhattak volna Szoboszlaiék, majd jött a végzetes három perc.
március 23., 19:53
- Mindeközben
Nosztalgikus fotókkal köszöntötte testvéreit Király Linda a születésnapjuk alkalmával
tegnap, 18:32
- Címlapon
Olyan fegyverrendszert telepített Amerika, hogy a kínaiakban megállt az ütő
Egyesek szerint ezzel egyértelműen Kínát vették célba.
tegnap, 19:04
- Címlapon
Donald Trump katonai erőt is alkalmazna Grönland megszerzéséért
Reagáltak az Egyesült Államok elnökének tervére.
tegnap, 22:12
- Címlapon
Vlagyimir Putyin újabb háborúra készülhet: Európára is lecsaphat a Szovjetunió 2.0
Megvan az első három ország, amely Ukrajnát követheti a sorban.
tegnap, 21:07
- Sport
Betelt a pohár, vezetőedzőt váltott a Juventus labdarúgócsapata
Az új mester korábban futballozott a torinói csapatban.
március 23., 18:44
- Sport
A Ferencváros légiósa győzelemre vezette honfitársait Debrecenben
A csehek megszenvedtek Feröer-szigetekkel. Erling Haaland 40 meccs/39 gól.
március 23., 07:01
- Sport
Georgia tükörsimán győzte le a magyarok vb-selejtezős riválisát, és maradt a B ligában
A korábbi FTC-játékos ollózós gólja csak a kozmetikázásra volt elegendő.
március 23., 17:22
- Sport
Két versenyhétvége után lecserélheti egyik pilótáját az F1-es Red Bull Racing
A csapatfőnök szerint mérlegelik, mi lenne a legjobb döntés a fiatal versenyző számára.
március 23., 16:41
- Sport
Oscar Piastri győzelemre váltotta első pole-pozícióját, a Ferrari párosát kizárták a Kínai Nagydíjról
Verstappen ezúttal nem jelentett gondot; Bearman átrepült a mezőny felén.
március 23., 09:39
- Sport
Újabb válogatott biztosította részvételét a 2026-os labdarúgó-vb-n
A 48 csapatos tornának az Egyesült Államok, Mexikó és Kanada ad otthont.
március 24., 10:47
- Sport
Felvállalta kapcsolatát Donald Trump volt menye és a világ egyik leghíresebb sportolója
A szerelmesek a magánéletük tiszteletben tartását kérték mindenkitől.
március 24., 10:22
- Mindeközben
Ábrahám Edit elmondta, mennyire van hatással az életére a Barátok köztös szerepe
tegnap, 15:30
- Sport
Igazságtalan pofonba szaladt a magyar válogatott, a törökök 3–0-ra nyertek Budapesten
március 23., 17:30
- Sport
Szoboszlai Dominik a közösségi médiában szúrt oda az őt csendre intő Arda Gülernek
A Real Madrid játékosa is nyilatkozott a magyarokról a vasárnapi meccs után.
március 24., 08:33
- Sport
Így működik a NOB boszorkánykonyhája: Kirsty Coventry váratlan győzelmének háttere
Thomas Bach, a leköszönő elnök addig keverte a kártyákat, amíg védence célba ért.
március 23., 11:09
- Címlapon
Itt a fordulat az időjárásban: hózáporok vetnek véget a 20 fokos melegnek
A viharos széllökések sem kímélnek minket.
tegnap, 17:45
- Mindeközben
Freddie a szépségről: Hiba a külcsínre építkezni, mert az el fog múlni, és mindig jönnek fiatalabbak, vonzóbbak
tegnap, 14:05
- Mindeközben
Ifj. Schobert Norbert gitárt ragadt és énekelni kezdte Elvis Presley egyik legismertebb dalát
tegnap, 12:30
- Mindeközben
Titokban összeházasodott Henry Kettner és párja, gyönyörű helyen keltek egybe a szerelmesek
tegnap, 10:10
- Sport
Mindkét Ferrarit kizárták a Kínai Nagydíj után
Pierre Gaslyt is diszkvalifikálták.
március 23., 12:57
- Sport
Jake Paul ezúttal a darts egyik világbajnokát hívta ki bokszmeccsre
Gerwyn Price szerint egy ütéssel végezne ellenfelével.
március 23., 09:52
- Sport
Magyar éremeső jöhet Eperjesen
Az Indaplay élőben közvetíti a Challenger Teqball League vasárnapi döntőit.
március 23., 10:55
- Sport
Újabb őrületes produkció a brazil tehetségtől, játszi könnyedséggel jutott tovább Miamiban
Eközben tovább folytatódott a csillaghullás a szupertornán.
március 23., 12:56
- Sport
Hatalmas siker, a magyar férfi 4×400 méteres váltó bronzérmet szerzett a vb-n
Molnárék a magyar atlétika történetének hatodik érmét szerezték meg fedettpályás vb-n.
március 23., 14:33
- Sport
Keszthelyi Rita nem tagja a női pólóválogatott vk-keretének
Cseh Sándor tizennyolc játékost hívott meg a felkészülésre.
március 23., 13:51
- Sport
Szezon közben hívta vissza a magyar válogatott kapusát a Veszprém kézicsapata, áll a báll
A Benfica megtámadja az átigazolást.
március 23., 12:47
- Sport
Magyar aranyéremnek is örülhettünk Eperjesen
Györgydeák Aporék nem találtak legyőzőre.
március 23., 12:35
