
Szinte nincs olyan család, baráti társaság, ahol ne lenne legalább egyvalaki, aki valamilyen mentális betegséggel, idegrendszeri zavarral vagy függőséggel küzd. Ez a kötet húsz megrázó igaz történetet tár fel.
MEGVESZEM
A kognitív teljesítményét negatívan befolyásolja a hét óránál kevesebb, de a kilenc óránál több alvás is - állítják a University College London (UCL) kutatói. Hatással van a vizuális memóriára, és negatívan befolyásolja a reakcióidőt is.
Majdnem 400 ezer résztvevő UK Biobank adatbankban szereplő adatait, valamint az Alzheimer-kórt vizsgáló IGAP (International Genomics of Alzheimer's Disease Project, IGAP) nemzetközi projekt információit elemezték a kutatók. Összefüggést kerestek az alvás és a kognitív funkciók, valamint a demencia között.
Az eredmények szerint azok, akik napi hét óránál kevesebbet aludtak, át nem aludt óránként öt százalékkal több hibát ejtenek a vizuális memóriát vizsgáló teszteken. Akik naponta több mint kilenc órát aludtak, még többet hibáznak (9 százalék többletóránként). A reakcióidejük átlagosan egy százalékkal volt lassabb minden plusz óra alvással.
Ezek alapján egy egészséges felnőttnek 7-9 órát kell aludnia - mondta el Victoria Garfield, a UCL munkatársa, a tanulmány vezető szerzője, azaz ha ezt tudja valaki tartani, akkor az pozitív előnyökkel járhat a kognitív egészségére is.
Korábban úgy hitték, hogy közvetlen kapcsolat van az alvási problémák és az elbutulás kockázatának emelkedése között, azonban ez az új tanulmány alig talált bizonyítékot, hogy az alvás időtartama ezzel összefüggene, így tovább kell vizsgálni a kérdést.
(MTI)
Szinte nincs olyan család, baráti társaság, ahol ne lenne legalább egyvalaki, aki valamilyen mentális betegséggel, idegrendszeri zavarral vagy függőséggel küzd. Ez a kötet húsz megrázó igaz történetet tár fel.
MEGVESZEMA Clone Robotics fejlesztésétől garantáltan feláll a hátán a szőr.
február 26., 18:17
Leveszi a terhet az emberek válláról, ha hagyják.
február 26., 20:34
Valami nem kerek.
tegnap, 05:51
44 perce
2 órája
Megnéztük, mire képes a gyártó első okosgyűrűje, a Galaxy Ring.
február 26., 05:50
Kár, hogy nagyon kellemetlen videómegosztón ilyesmit fogyasztani.
tegnap, 09:32
Kiderült a titkos terv.
tegnap, 12:29
A kétségbeesett telefonáló a könnyeivel küszködve beszélt a diszpécserrel.
2 órája
5 órája
Egy titokzatos részecskével stabilizálják a sérülékeny információkat.
február 21., 15:31
3 órája
A politikus szerint akár meg is fagyhattak volna.
2 órája
Bizonyos becslések szerint 2032-ben aszteroida csapódhat a Földbe.
február 24., 06:39
Az óriásvállalat is lépést akar tartani a mesterséges intelligencia térnyerésével.
február 24., 11:11
A technológia azonban egyre égetőbb kérdéseket is felvet.
február 23., 18:50
Az eredeti tervek szerint még 2030-ig működhetne az objektum.
február 21., 13:53
Rogán Antal egyértelmű feladatot kapott.
1 órája
Több mint ezren betegedtek meg egy ismeretlen járvány következtében Kongóban.
2 órája
5 órája
A kínai megoldás megkönnyíti az agyhullámok és az érzékelő egymásrahangolódását.
február 24., 21:12