Kövesse az Indexet Facebookon is!
Követem!
Véget érhet a fizetős korszak, ingyenes csomagot tervez az egyik legnépszerűbb streamingplatformA Minnesotai Egyetem kutatói szerint amit eszünk, az hatással lehet az egészségünkre, amiben semmi újdonság nincs, ahogyan azt is bebizonyították már, hogy a mediterrán étrend jó. Most viszont Doug Mashek és csapata arra a következtetésre jutott, hogy a mediterrán étrenden belül is az olívaolaj lehet a hosszú élet és az időskori betegségek megelőzésének titka.
Korábban azt feltételezték, hogy a vörösbor a titok, mert a benne található rezveratrol nevű vegyületnek köszönhetően nőhet a várható élettartam, és az védhet az időskori betegségekkel szemben. De mint kiderült, nem ez, hanem az olívaolajban található zsírok jelentik a megoldást.
A kutatás szerint az sem elég, ha valaki elkezdi drasztikusan növelni az olívaolaj bevitelt, mert a jótékony hatást sok mozgással, és kalóriabevitel csökkentésével lehet maximalizálni, ugyanis a kutatás szerint az igazi előnyök akkor kerülnek felszínre, mikor a test lebontja a lipidcseppeket, amikben a zsír raktározódik.
A kutatás következő lépcsőfoka, hogy megértsék, biológiailag hogyan működik ez a folyamat, és akár a gyógyászatban is lehessen alkalmazni.
Addig is maradhat a mediterrán étrend és a mozgás, bár az olívaolaj fogyasztása a madarakra veszélyes, ráadásul a hozam az időjárástól is függ, aminek pedig az időjárási szélsőségek nem tesznek jót.
Szinte nincs olyan család, baráti társaság, ahol ne lenne legalább egyvalaki, aki valamilyen mentális betegséggel, idegrendszeri zavarral vagy függőséggel küzd. Ez a kötet húsz megrázó igaz történetet tár fel.
MEGVESZEM
Kövesse az Indexet Facebookon is!
Követem!
