Minél kevesebbet bámulja egy gyerek a képernyőt, annál jobb
A képernyőfogyasztás kisgyerekekre gyakorolt káros hatásairól adott ki állásfoglalást történetében először az Egészségügyi Világszervezet, a WHO. A WHO javaslatait az elhízással kapcsolatos világméretű krízis miatt dolgozta ki, elsősorban a napi szinten áldásos testmozgásra helyezve a hangsúlyt. A szervezet ezzel összeföggésben tett javaslatokat a napi képernyőidőre is, derül ki a Telegraph cikkéből.
A WHO arra figyelmeztet, hogy a testmozgás csökkenése az egyik fő kockázati tényező az elhízással, túlsúllyal kapcsolatos halálokok tekintetében, és mindebben a korai gyerekkorban rögzülő szokások meghatározó szerepűek.
A WHO főbb javaslatai a következőek:
- Minden gyerek legalább kétóránként tartson szünetet ha képernyőt néz, legyen az TV, tablet, okostelefon, videójáték stb.
- Étkezések és az éjszakai alvás idején ne legyen a közelben még telefon se.
- Egyéves korig ne bámuljon semmilyen képernyőt egy gyerek, ha közben semmilyen testmozgást nem végez (ülve, fekve stb).
- Kétéves kor alatt illetve 3-4 éveseknek legfeljebb napi egy óra, de inkább kevesebb képernyőidő engedhető meg.
- A WHO minden korosztály számára hangsúlyozza az életkornak megfelelő mennyiségű testmozgást, minőségi alvást.
Kövesse az Indexet Facebookon is!
Követem!Ehhez a cikkhez ajánljuk
- Tech-Tudomány
Ismét a magyarok segíthetnek forradalmasítani az űrkutatást
És egy kicsit a geológiát is.
március 5., 21:05
- Tech-Tudomány
Olcsóbb új MacBook Airrel és bestiálisan erős chippel rémisztget az Apple
Bemutatkozott a 2025-ös MacBook Air és az M3 Ultra chippel szerelt Mac Studio.
március 5., 16:22
- Tech-Tudomány
Megkóstolhatóvá válhat a virtuális valóság
Az új elektronikus eszköz segítheti az online kereskedelmet.
március 8., 13:11
- Mindeközben
ByeAlex visszatérne a képernyőre, de nem mindenáron: Sajnos kevés a számomra releváns műsor
1 órája
- Mindeközben
Palvin Barbara magasra tette a lécet extrém miniszoknyájával a párizsi divathéten, pedig csak a nézőtérre tartott
3 órája
- Címlapon
Válság Romániában: oligarchák és titkosszolgálatok harca
Egyre forróbb a hangulat az érvénytelenített választást megnyerő jelölt eltiltása miatt.
2 órája
- Mindeközben
Megkérte barátnője kezét Tóth Dávid, az egykori Nagy Ő, íme néhány fotó az eljegyzésről
5 órája
- Tech-Tudomány
Sötétben ólálkodó, rejtélyes égitestet találtak a közelben
Egy kóbor gázbolygó lehet, de a légkörével kapcsolatban rengeteg a kérdés.
március 8., 06:01
- Tech-Tudomány
Hemzsegnek az interneten a kiskorúakat veszélyeztető chatbotok
Pedofilok eszköze lehet és önveszélyes viselkedéshez vezethet a mesterséges intelligencia.
március 8., 16:49
- Tech-Tudomány
Újabb forradalmi áttörés született a kvantumfizikában
Szuperszilárd halmazállapotú fényt hoztak létre a kutatók.
tegnap, 10:52
- Tech-Tudomány
Fontos chipgyártási monopóliumot törhet meg Kína
Saját EUV litográfiai berendezést építenek.
tegnap, 12:52
- Tech-Tudomány
Grönland nem fogja lerohanni magát: az Egyesült Államok már teszteli, mire képes a sarkkörön túl
Bevásároltak az önvezető harctéri drónokból.
tegnap, 18:35
- Tech-Tudomány
Idén jöhet a kutyák életét meghosszabbító tabletta
A kutyák nagy segítséget jelentenek az emberi öregedés kutatásában.
március 4., 07:04
- Mindeközben
Fekete Pákóval és Aurelióval rögtön történt egy olyan dolog a Farm VIP első adásában, amivel kiverték a biztosítékot
6 órája
- Tech-Tudomány
Lerántotta a leplet mesteri tervéről a Honor
Több mint tízmilliárd dollárt készülnek belefektetni.
március 3., 15:52
- Tech-Tudomány
A világ minden pontjára elviszi az internetet a Meta
Igazságosabb digitális társadalom létrehozása a cél.
március 4., 13:54
- Címlapon
Bevallotta a kormány, rengeteg pénzt elköltöttek, hatalmas a költségvetési hiány
A kormány szerint a hiány hátterében egyszeri tényezők állnak.
3 órája
- Tech-Tudomány
A Lenovo megmutatta legújabb fejlesztéseit, nekünk pedig elállt a szavunk
Hajlítható OLED-et, AI-gyűrűt és napelemes laptopot is bemutatott a gyártó.
március 3., 12:03
- Tech-Tudomány
Nem lankad az orosz–amerikai küzdelem a kibertérben
Felröppent, hogy leállnak az elektronikus adok-kapokkal.
4 órája
- Címlapon
Otthon, a fotelben érte a végzetes szívroham a 114-szeres válogatott legendát
Betölthetetlen űrt hagy maga után.
6 órája
Neked ajánlott
