Végre kiderült: reggeli előtt vagy után mossunk fogat?
További Tudomány cikkek
Azzal mindenki tisztában van, hogy naponta minimum kétszer fogat kell mosni, de az már nem ilyen egyértelmű, hogy reggel evés előtt vagy után kell megejteni a súrolást. A The New York Times szakértőket faggatott a helyes időzítésről.
Apoena de Aguiar Ribeiro, a Chapel Hill-i Észak-karolinai Egyetem gyermekfogorvosa és mikrobiológusa az étkezés előtti fogmosásra szavaz, mert mint mondja, reggel rengeteg baktérium fészkelődik a szánkban, és ha fogmosás előtt eszünk, még tápláljuk is ezeket a mikroorganizmusokat, ráadásul le is nyeljük őket. Na, ez nem hiányzik senkinek.
Carlos Gonzalez-Cabezas, a Michigani Egyetem fogorvosi iskolájának doktora és dékánhelyettese teljesen egyetért vele, mert a sokak által reggelire fogyasztott
szénhidrátok (gabonafélék, gofri, palacsinta) táplálják a száj kellemetlen baktériumait.
A reggeli előtti alapos fogmosás eltávolítja ezeket a mikroorganizmusokat, és megakadályozza szaporodásukat. Ha mégsem reggeli előtt tisztítjuk fogainkat, és a baktériumok belakmároznak a reggelinkből, savak szabadulnak fel, amik koptatják a fogak zománcát, és hajlamossá teszik fogainkat a szuvasodásra.
Ha megmossuk a fogunkat, tiszta lesz a lelkünk
Az amerikai felnőttek ébren töltött óráik csaknem felét bizonyos elmezavarban töltik.
Apoena de Aguiar Ribeiro szerint a fogmosás serkenti a nyáltermelést, ami erősíti a fogakat, és segíti a száj savasságának semlegesítését. A fluoridban gazdag fogkrémek felveszik a harcot a savakkal. Ebben azonban Carlos Gonzalez-Cabezas már nem ért egyet vele, sőt,
a fogkrémben lévő fluor egy teljes napon keresztül hatékonyabb lesz, de csak ha nem eszünk fogmosás után!
Carlos Gonzalez-Cabezas szerint ugyan a baktériumok savakat termelnek a reggeli során, de a rövid ideig tartó, csak tíz-tizenöt perces korai étkezések nem vezethetnek igazán káros következményekhez. Ő inkább az étkezés utáni fogmosásra szavaz, ami alaposan megtisztítaná a szájat az ételmaradékoktól.
Ha még a szakemberek sem értenek egyet, akkor talán leszögezhetjük, hogy a legfontosabb a napi minimum kétszeri fogsúrolás, és az már igazán rajtunk múlik, hogy a tudományos érveket mérlegeljük, vagy napi rutinunk határozza meg, mikor mossuk meg a nap során először a fogunkat.
(Borítókép: Oláh Tibor / MTI)
Az oldalról ajánljuk
- Kultúr
Márkó és Barna Síkideg – A lóvá tett lovak
Márkó és Barna a MomKultban, telt ház előtt idegeskedett Kormos Anett-tel és Hajós Andrással.
január 27., 08:37
- Belföld
Járvány, vakcinák, újranyitás: így vált vitává Magyarországon az öt éve kirobbant Covid-válság
A miniszterelnök vasárnapi videójától megokosodott az ellenzék.
január 27., 09:01
- Sport
Kegyetlenül kiütötte ellenfelét a pusztakezes ökölvívó
Irgalmatlan erejű jobbegyenesbe nézett bele a vesztes harcos.
január 27., 09:52
- Kultúr
Vincent van Gogh festményeivel írnak történelmet Londonban
Először mutatják be a remekműveket.
január 27., 09:25
- Gazdaság
Bejelentést tett a kormány, a munkavállalók után milliókhoz juthatnak a vállalatok
Az egy főre jutó támogatás mértéke nagyjából 2,5 millió forint lehet új munkavállalónként.
január 27., 09:30
- Belföld
Merkely Béla: A magyar egészségügy európai viszonylatban versenyképes
A Semmelweis Egyetem rektora szerint a bérek rendezésével megváltozott a helyzet.
január 27., 09:15
- Futball
Világrekordot jelentő üzletet kötött a Chelsea
A londoni klub vezetése belenyúlt a pénztárcájába.
január 27., 08:21
- Külföld
A történelem szomorú mementója: nyolcvan éve szabadult fel az auschwitzi haláltábor
Megkezdődtek a megemlékezések Lengyelországban.
január 27., 09:37
- Külföld
Madártollak kerültek elő a lezuhant dél-koreai utasszállító hajtóművéből
Egy költözőmadártól származnak a hatóságok információi szerint.
január 27., 08:57
- Degusztátor
Pierre visszatért a Robinsonba, és olyat kapott, amire nehéz bocsánatot találni
A gasztroesztéta ismét megmondja.
január 27., 07:55
- Belföld
Kocsis Máté: Nem javaslom senkinek, hogy Magyar Pétert halálosan fenyegesse
Na nem azért, mert az életét féltené.
január 27., 06:03
- Külföld
Megerősítette a Külügyminisztérium: itt a kormány újabb vétója
A belorusz elnökválasztásról szóló közös nyilatkozat bukott el.
január 27., 09:57
- Gazdaság
Nehézkes hétfő, már most lejtőre kerülhetett a forint
Az eurót reggel hét órakor 408,37 forinton jegyezték.
január 27., 07:57
- Vélemény
Ki beszélheti el a magyar holokauszt történetét?
A kormány Magyar Holokauszt Múzeum felállításából történt „kiszállása” legelkeserítőbb elemének a hangsúlyozott ürügyét látom. Kőbányai János írása.
január 27., 10:00
- 120 yard
Óriási bukással ért véget a csodaszezont futó Hamupipőke idénye
A zöld Sasok ötödször is gálával szárnyaltak be a Super Bowlba.
január 27., 00:27
- FOMO
A Titanic kapitánya megbukott az első navigációs vizsgán, de az utolsón sem teljesített túl jól
Ma 175 éve született a tragikus sorsú óceánjáró kapitánya, Edward John Smith.
január 27., 05:58
- Belföld
„Suzukis bontószökevény” kényszerített megállásra egy szabályosan közlekedő járművet
Az esetet fedélzeti kamera rögzítette.
január 27., 06:03
- Kultúr
Hankó Balázs: Ismeretlen tettes ellen történt feljelentés a Pesti Magyar Színház ügyében
A miniszter elismerte, hogy hatósági vizsgálat folyik.
január 27., 07:42
- Külföld
Visszatérhetnek a palesztinok Észak-Gázába
Csütörtökön újabb foglyokat enged szabadon a Hamász.
január 27., 07:11
- Külföld
Kolumbia nem engedte leszállni az illegális bevándorlókat szállító járatokat, Donald Trump válaszul vámot vetett ki
Az amerikai elnök szerint ez még csak a kezdet.
január 27., 06:03
- Külföld
Nagy bejelentést tett Volodimir Zelenszkij, új feladattal bízta meg az ukrán szárazföldi erők parancsnokát
január 27., 06:10
- Téli sport
Nem lassít Kim Minszok, saját rekordján javított a honosított magyar gyorskoris
500 méteren ment nagyot a dél-koreaiként háromszoros olimpiai érmes versenyző.
január 27., 07:43
- Belföld
Hurrá, itt a tavasz, gyönyörű, csaknem 20 fokkal indul a hét
Érdemes minél több időt a szabadban tölteni.
január 27., 06:09
- Vélemény
A konteó, ami már nem konteó
Járványok és összeesküvés-elméletek, avagy a CIA sem áll mindig erős lábakon.
január 27., 07:22
- 120 yard
Történelem íródott a szemünk előtt, de az igazi nagy durranás még hátralehet
Soha nem látott tettet hajthat végre a szupersztár sportoló New Orleansban.
január 27., 07:22
- Belföld
Szijjártó Péter nem szereti a politikai töltetű tartalmat a könnyűzenében
A miniszter mindent megtesz, hogy Rogán Antal lekerüljön az amerikai szankciós listáról.
január 27., 07:00
- Belföld
Nem akarta, hogy igazoltassák, ezért elgázolta a rendőrt egy férfi Pest vármegyében
Az egyenruhás két-három méteren volt az autó motorháztetején.
január 27., 09:54
- Belföld
Telex: titkos neonáci bulit állított le a rendőrség Budaörsön
Nem ez volt az első ilyen jellegű rendezvény Magyarországon.
január 27., 07:55